daya. Me Zai Iya Kasancewa Sauƙaƙan Gwaji don Sanin Nau'in Gashin Mutum
biyu. Wace Hanya Mafi Kyau Don Take Gashi?
3. Yaya yakamata ku wanke gashin ku?
Hudu. Menene Deep Conditioning?
5. Ta yaya zan bushe gashina kuma in busar da matsina?
6. Sau Nawa Ya Kamata Ku Yanke Ko Gyara Gashi?
7. Za a iya Taimakon Hair Spas?
8. Za a iya DIY Masks Gashi Taimaka?
9. Shin Mai Yana Da Kyau Ko Mummuna?
10. FAQs: Yadda ake Kula da gashin ku
Rashin lafiya na yadda ake kula da gashin ku na yau da kullun na iya ba da garantin haske da lafiya. Ga yadda zaku iya bin matakan asali:
1. Me Zai Iya Zama Sauƙaƙan Gwaji don Sanin Nau'in Gashin Mutum
Da farko, kuna buƙatar sanin nau'in gashin ku. Sa'an nan kuma za ku iya yanke shawara mai kyau hanyar kula da gashin ku na yau da kullun. Misali, idan kana da gashin mai da gaske, ba za ka iya ci gaba da shafa man mai a magudanar ruwa ba. Zaka iya? Har ila yau, idan kana da bushe gashi kuma ba ka amfani da kwandishana, sakamakon zai iya zama quite m. Kuna iya yin gwajin gashi mai sauƙi a gida. Wanke gashin kanku akai-akai, amfani da shamfu na yau da kullun da kwandishana . Tabbatar cewa ba kwa yin wani nauyi na motsa jiki, wanda zai iya sa gashin kanku zufa sosai, a lokacin gwaji. Bayan wankewa, bari gashin ku ya huta na kimanin sa'o'i 8-10 - isasshen lokaci don man fetur ya taru a gashin ku. Bayan haka, ɗauki nama kuma a hankali danna kan gashin ku. Idan akwai mai da yawa akan nama, a fili, kuna da gashi mai mai. Idan akwai ɗan alamar mai, kuna da nau'in gashi mai matsakaicin matsakaici. Amma idan nama ba shi da cikakken mai - babu kyaututtuka don zato - kuna da bushe gashi. Idan nama ya nuna bushewa lokacin da ake dannawa a hankali akan wasu sassan gashin ku kuma yana nuna mai idan an riƙe shi da wasu sassa. kuna da nau'in gashi mai hade . Idan kuna son neman yawan gashin ku, akwai wata hanya mai sauƙi. Raba gashin kan ku a tsakiya kuma duba yawan gashin kai da kuke gani akan rawanin. Idan layin bakin ciki ne a tsakiya, kuna da gashi mai kauri. Idan ka ga gashin kai, matsakaici ne, amma idan ka ga gashin kai da yawa, to abin da ya dace shine cewa kana da gashin gashi.
Tukwici: Sanin nau'in gashin ku ya zama dole.
yadda ake de tan fuska
2. Wace Hanya Mafi Kyau Don Take Gashi?
Kuna iya tunanin cewa yana kama da bayyana a fili! Amma, ku yarda da mu, ba za ku iya ba kula da gashin ku idan ba a yi amfani da tsefe daidai ba. Babu tsefewa da ke da muni kamar yawan tsefewa. Hakanan, ya kamata ku yi taka tsantsan game da zabar irin tsefe mai kyau don gashin ku. Misali, tsefe mai faffadan hakora da goga bristle na boar gabaɗaya ana ba da shawarar ga kowane nau'in gashi. Maganar ita ce, bai kamata ku saka hannun jari a cikin tsefe wanda aka yi da abu mai arha ba. Ana ba da shawarar tsefe na katako gabaɗaya. Ya kamata ku wanke tsefe ko goga kowane mako biyu. Ki guji tsefewa ko goge gashin ku idan ya jike. Amma ga gashi mai lanƙwasa, yi ƙoƙarin kawar da ƙullun ƙullun lokacin da kuke wanke gashi. Dangane da buguwar goga, kar ku yarda da tatsuniyar cewa dole ne ku je bugun bugun 100. Kawai a hankali. Mutuwar bugun jini na iya haifar da faɗuwar gashi da lalacewa.
Tukwici: Sayi tsefe mai kyau ko goge gashi .
3. Yaya yakamata ku wanke gashin ku?
Kuma, a'a gyaran gashi na yau da kullun zai cika idan kun wanke gashin ku da kyau. Dangane da gashin ku, zaku iya zaɓar shamfu da hanyoyin kwantar da hankali. Ga su nan wasu matakai masu sauƙi don wanke salon salon gashin ku :
Na farko, yi amfani da ruwan dumi; Ruwan zafi na iya zama kamar annashuwa, amma ba shakka ba shi da kyau ga igiyoyin ku. Ajiye zafin jiki a gefen mai sanyaya. Wannan zai taimaka rufe a cikin danshi da kuma inganta rubutun gashin ku a cikin dogon lokaci. Kada ku goge fatar kanku da ƙarfi. Yakamata a guji hakan sosai. Kyakkyawan tausa don kawar da duk ƙazanta da datti yana da kyau, amma lalata fatar kan ku da kusoshi ba shi da kyau. Ka kasance mai laushi kuma ka tausa kan ka cikin madauwari motsi ta amfani da madaidaicin yatsun hannunka. Yi ƙoƙarin wanke gashin ku sau biyu. Masana sun ce dabarar wanke-wanke-da-maimaitawa da gaske tana aiki. Zagaye na farko yana kawar da duk wani abin da aka ginawa yayin da na biyu yana tsaftace fatar kan ku sosai. Ee, yana da mahimmanci a yi amfani da na'urar kwandishan, kuma yana da mahimmanci don ba da isasshen lokaci don ciyar da igiyoyin ku. Amma, ba shakka, kada ku wuce gona da iri. Kada ka ajiye kwandishan fiye da minti biyar ko makamancin haka. Zai iya barin saura a cikin gashin ku wanda zai iya toshe gashin gashi. Kurkura, kurkure, kurkure. Kuna lura da tsawon lokacin da suke kashe gashin ku bayan wankewa da sanyaya shi a salon? Wannan don tabbatar da ku kawar da duk alamun gashi kayayyakin kulawa a fatar kanku. Yi gyaran gashin ku a hankali bayan wankewa; kar da karfi da tawul - bushe gashin ku bayan wankewa. Madadin haka, a hankali bushe igiyoyin kuma yi amfani da mai kare zafi kafin salo. Hakanan, kuna iya shamfu sau uku a mako.
Tukwici: Ka ba kwandishan lokaci don yin aikin sihirinsa. Amma kar a ajiye shi fiye da minti biyar.
4. Menene Deep Conditioning?
Idan da gaske kuke so ba gashin kanki wani karin kulawa , za ku iya zuwa don wasu zurfin kwandishan . Ainihin, wannan tsari ne mai rehydrating da ƙarfafa shaft. Akwai samfuran kwantar da hankali daban-daban da ake samu a kasuwa. Kuna iya amfani da kowane samfur mai kyau. Bayan yin amfani da na'urar kwantar da hankali saukar da gashin gashi, rufe kan ku da hular shawa. Jira minti 10 ko makamancin haka. Wasu samfuran kwantar da hankali mai zurfi za su nemi ku yi amfani da na'urar bushewa. Bi umarnin. Kurkura da kyau bayan lokacin da aka tsara. Kula da matakan gashi na musamman .
yadda ake amfani da serum don fuska
Tukwici: Bincika nau'in gashin ku, tuntuɓi gwani sannan ku je don kwantar da hankali mai zurfi.
5. Ta yaya zan bushe gashina in busar da matsina?
Bushewar gashin ku da kyau shima wani bangare ne na ku gyaran gashi na yau da kullun . Wannan zai cece ku daga samun tashin hankali. Bayan tsaftacewa tare da shamfu na yau da kullum da kwandishan, ya kamata ku yi ƙoƙarin bushe gashin ku da tawul a hankali. Yanzu, wace hanya ce da ta dace don busar da gashin ku? Aiwatar da maganin zafi a cikin tawul ɗin bushe bushe gashi. Wannan maganin zai kare gashin ku daga iska mai zafi daga na'urar bushewa da tabbatar da cewa zafi ba ya lalata shi. Bayan shafa ruwan magani, sai a tsefe gashin kanki da tafke mai fadi da hakora, tabbatar da cire duk wani kulli da tsumman da ke cikin gashin ku. Tabbatar cewa ana saita na'urar bushewa koyaushe akan matsakaicin zafi. Juya gashin ku don tabbatar da girma zuwa gashin ku kuma yi amfani da na'urar bushewa don bushe tushen.
Tukwici: Bari gashin ku ya bushe a zahiri. Maida shi al'ada.
6. Sau Nawa Ya Kamata Ku Yanke Ko Gyara Gashi?
Hattara da tatsuniyoyi kamar gyaran gashi akai-akai na iya tabbatar da girma mai girma. Nisa daga gare ta. Gashi yana tsirowa daga tushen, ba iyakar ba. Don haka ka daina yawan zuwa parlour don kawai a gyara gashinka, ka yarda cewa snips da yanke zasu haifar da saurin girma da kuma haifar da gashi mai girma. Girman gashi na iya lalacewa da abubuwa da yawa kamar al'amuran lafiya ko rashin sinadarai kamar furotin, hadaddun Vitamin B da zinc. Mai hukunci trimming na iya hana tsagawar ƙarshen ko da yake. A wasu kalmomi, gashin ku yana buƙatar gyarawa lokacin da aka samu lalacewa a ƙarshe - idan gashi ya karye ko kuma idan akwai tsage-tsafe, gyara zai iya zama mafita na gaskiya. Sau nawa kuke son gyara gashin ku shima zai dogara da menene burin gashin ku. Idan kana da gajeriyar gashi kuma kana son kayyade shi, za ka iya tafiya tare da jira na kimanin makonni uku har ma da ɗaukar shi har zuwa makonni bakwai kafin a yanke igiyoyinka dangane da yadda yanke ka ke girma. A wasu kalmomi, kuna buƙatar samun datsa sau da yawa don gajeren gashi don kula da salon da siffar. Idan kuna da madaidaicin curls, za ku iya samun yanke kwata-kwata kuma ku tuna ku tambayi mai salo don kada ku yanke fiye da kwata na rabin inci idan kuna neman girma gashin ku. Idan kuna da tsayi, madaidaiciya gashi kuma kuna son ya ci gaba da kasancewa a haka, zaku iya jira tsawon makonni takwas zuwa 12 tsakanin yanke, amma idan gashin ku yana cikin kyakkyawan yanayin tare da jiyya mai zurfi na mako-mako da yin amfani da tsabtatawa da salo mai kyau. samfurori. Idan kun yi alfahari da dogon yadudduka, wannan shine yanke guda ɗaya inda lokacin da ya dace shine makonni shida, saboda wannan lokacin zai ba da damar yadudduka su tsara fuskarku yadda ya kamata.
Tukwici: Kauce wa aski akai-akai.
7. Za a iya Taimakawa Hair Spas?
Idan da gaske kuna son ba da kayan aikin ku wasu TLC, wurin shakatawa na gashi na iya ba ku sakamako mai ban mamaki. Da farko dai, tsari ne na gyaran gashi wanda ya shafi wanke-wanke, tururi da kuma tausa - waɗannan su ne matakai guda uku na asali. Man shafawa gashi zai iya taimakawa wajen motsa jini da kuma karfafa tushen da follicles. Ana ɗaukar wurin hutun gashi a matsayin ingantaccen magani ga faɗuwar gashi, dandruff da bushewa. Ya kamata a yi shi a lokaci-lokaci, dangane da yanayin gashin ku. Tuntuɓi ƙwararrun salon gyaran gashi kafin zaɓin ingantaccen gyaran gyaran gashi. A yadda aka saba, za a umarce ku da ku yi wurin gyaran gashi sau ɗaya a wata.
Tukwici: Ku tafi wurin wurin gyaran gashi aƙalla sau ɗaya a wata.
8. Za a iya DIY Masks Gashi Taimako?
Tabbas, suna iya. Ya kamata abin rufe fuska na DIY ya zama wani muhimmin sashi na kula da gashin ku tsarin mulki. Rage cutarwa, samfuran sinadarai da fara magance gashin ku zuwa magungunan halitta . Ba dole ba ne ku je wata da dawowa don abubuwan da suka dace na halitta don kula da gashin ku. Kawai nemo abubuwan gama gari da kuke amfani da su a gida kuma ku kawo canji. Ga su nan wasu ingantaccen abin rufe fuska na DIY Yadda za a yi ado a gida:
Don dandruff : Akwai dalilai da yawa da ke haifar da dandruff da suka haɗa da bushewar fata, ƙazanta da canjin yanayi. Kan kai yana bushewa yana haifar da ƙaiƙayi da fari. Kuna buƙatar samun tausa mai sau ɗaya kowane mako. A samu yoghurt a matse rabin lemun tsami sannan a saka digo biyu na man Rosemary a cikin hadin. Tausa gashin kai tare da shi, bar tsawon minti 30 kuma ku kurkura. Yana da matukar tasiri ga dandruff.
Don dakatar da faduwar gashi : A jika tsaba na methi cokali 2 a cikin ruwa dare daya. Haɗa tsaba masu laushi don samar da manna mai santsi. Mix wannan cokali 3 na aloe vera gel. Aiwatar da wannan azaman a abin rufe fuska gashi kuma a bar shi tsawon minti 45. Shamfu a kashe. Wannan na iya zama mai kyau anti-gashi fall mask.
F ko gyaran gashi : Kuna iya yin gyaran gashi mai haske tare da ƙwai kawai da yogurt. Ɗauki qwai 2 da cokali 2 na yoghurt sabo (iri marasa daɗi kawai) don yin manna. Aiwatar da shi azaman abin rufe fuska, kuma jira aƙalla mintuna 30. Shamfu a kashe.
Ga gashi mai sheki: A cikin kwano sai a gauraya garin amla cokali 2 da garin shikakai cokali 2 da ruwa kadan sai a yi laushi. Kar a bar shi ya yi ruwa. Sai ki shafa hadin a fatar kai da gashinki sannan ki jira kamar mintuna 45. Bayan haka, wanke gashin ku a cikin ruwan al'ada. Kuna iya bin wannan al'ada sau ɗaya a mako.
ƙona tabo cire magunguna a gida
Tukwici: Yi amfani da abin rufe fuska na DIY sau ɗaya a mako.
9. Shin Mai Yana Da Kyau Ko Mummuna?
Ya dogara da nau'in gashin ku da yanayin tarkacen ku. Mai da gashin kai wajibi ne don magance bushewa. Man zai iya shiga ramin gashi ta yadda zai tabbatar da ruwa da kuma hana lalacewar gashi. Sai ki rinka shafawa gashin kanki sau daya a sati ko kuma idan kin kasala sosai sau daya a sati biyu. Shamfu da gyaran gashin ku kuma yi amfani da dan kadan don daidaitawa. Yin amfani da maganin magani yana da mahimmanci sosai saboda yana kiyaye gashin ku lafiya da haske. Yawan mai na iya komawa baya. Wasu sinadarai irin su man kwakwa suna da abubuwan ɓoyewa kuma suna iya kulle danshi idan an bar shi ya daɗe kuma yana iya haifar da ɓarna. Hakanan zai iya haifar da rashin lafiyan halayen a cikin waɗanda ke da fata mai laushi. Amma duk da haka ana iya bin tsarin aikin mai na yau da kullun cikin adalci, bayan tattaunawa da ƙwararrun gashi. Misali, tausa mai zafi, idan anyi ta hanyar da ta dace, na iya yin abubuwan al'ajabi. An ce tausa mai dumi yana da fa'ida fiye da tausa mai sanyi saboda zafin zai iya sauƙaƙe zagawar jini, ta yadda zai haɓaka samar da abinci mai gina jiki ga gashin gashi.
Idan ba kwa son shafa mai kawai ga gashin ku, zaku iya zuwa don abubuwan rufe fuska na DIY masu zuwa tare da man kwakwa:
A tafasa man kwakwa cokali 2 sai a zuba ruwan rabin lemun tsami da zuma cokali daya. Sai ki gauraya sosai ki shafa a gashin kanki da gashin kai. Jira sa'a guda ko makamancin haka kuma a wanke shi da shamfu marar sulfate. Wannan zai iya taimaka muku kawar da dandruff .
siket na kabilanci da saman amfanin gona
A hada man kwakwa da ayaba ta nuna a hade. Ƙara madarar kwakwa kaɗan a cikin cakuda. Aiwatar da gashi da gashin kai. Bari cakuda ya huta na ɗan lokaci sannan a kashe shamfu. Wannan maganin faɗuwar gashi ne mai kyau.
Mix man kwakwa da man almond, man argan da cokali na yogurt. Aiwatar da wannan abin rufe fuska da kyau a kan gashin ku da fatar kanku kuma ku ajiye shi a cikin dare. A kashe shi gobe. Wannan na yau da kullun zai ƙara haske zuwa gashi maras kyau.
Tukwici: Idan kuna neman tausa mai dumi, kada ku yi zafi sosai saboda wannan zai iya lalata abubuwan gina jiki.
FAQs: Yadda ake Kula da gashin ku
Q. Wadanne abinci ne mafi kyawun ci gaban gashi?
TO. Idan ba ku ɗauki abincin da ya dace ba, gashin ku zai iya shafa. Baya ga shimfida tsarin tsaftacewa, mai da kuma shafa gashin kanku, kuna buƙatar kallon abin da kuke ci. bunkasa gashi girma . Misali, wasu sinadarai irin su furotin, Vitamin B12, biotin, Omega 3 fatty acids, iron da Vitamin E suna da kyau wajen bunkasa gashi. Don haka, tuntuɓi mai ilimin abinci da farko sannan ka zaɓi abincin da ya ƙunshi qwai (protein da biotin), kayan lambu masu ganye (baƙin ƙarfe), goro da tsaba (Omega 3 fatty acids), avocado (Vitamin E) da hatsi da nama (Vitamin B). ). Tabbas wannan ba cikakken jerin abubuwan abinci bane don haɓaka gashi. Tuntuɓi likitancin abinci don ƙarin zaɓuɓɓuka.
Tukwici: Ɗauki abincin da ke da wadataccen furotin, biotin, Vitamin B, Vitamin B 12, Vitamin E.
Q. Shin rigar yanke hanya ɗaya ce ta bi?
TO. Ra'ayi ya dan raba kan wannan. Yawancin masanan gashi za su yarda cewa sun fi son aski gashi saboda a lokacin ne suka ga gashin a yanayin yanayinsa. Amma, bisa ga wata makarantar tunani, yanke bushewa yana tabbatar da yanke mai tsabta kuma yana haifar da ƙananan lalacewa ga gashi. Sannan akwai masana da ke ba da shawarar a haɗa duka biyun. Zaɓi tsakanin rigar da bushe ko rigar don bushewa ya dogara da gashin gashi, zaɓin fasaha da sakamakon da ake so, a cewar masana gashi.
