Man kwakwar da aka matse baƙar fata yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, daga taimakawa rage nauyi zuwa warkar da cututtukan yisti. Nemo ƙarin...
Neman mafi koshin lafiya na mai dafa abinci na yanzu, zaku iya gwada kowane ɗayan mafi kyawun waɗannan don kula da salon rayuwa mai kyau.
Cin abinci mai arzikin iodine zai sa ku kasance cikin koshin lafiya! Ga abin da kuke buƙatar sani game da wannan ma'adinai mai mahimmanci.
Kuna neman kuzari nan take? Samun glucose zai taimaka! Ƙara sani game da shi don yanke shawara mai ilimi.
Kuna neman hanyoyin yin gasa kek ba tare da kari ba? Anan akwai biredi na gargajiya guda biyu waɗanda ba a gasa ba, cakulan da vanilla, don lokacin da waɗannan sha'awar ta buge.
Girke-girke na kek: yadda ake yin kek ba tare da tanda ba. Girke-girke na kek: yadda ake yin kek ba tare da tanda ba.
Me zai hana ku gamsar da sha'awar pizza a gida! Karanta game da waɗannan nau'o'in cuku daban-daban kuma ku yi pizza mai dadi mai tsami.
Kuna mamakin yadda ake amfani da kwalban mayonnaise? Zai iya zama wani abu mai ban mamaki ban da shimfidawa mai dadi.
Anan akwai wasu abinci waɗanda ke da wadata a cikin Vitamin B12 ko cyanocobalamin kuma ana iya haɗa su cikin sauƙi a cikin abincinku.
Ina son cakulan cake? Koyi yadda ake toya kek ɗin cakulan naku a gida a cikin microwave ta bin waɗannan matakai masu sauƙi.
Muna son abinci - da yawa. Idan kun yi, kuma, za ku danganta da waɗannan maganganun ban dariya game da kek da soya da rage cin abinci (ugh).
Kada ku zubar da kirim na tartar daga ɗakin ajiyar ku. Anan akwai kirim takwas na tartar amfani da wataƙila ba ku sani ba, da girke-girke don farawa.
Lemu na iya yin komai, daga marmalade zuwa marinade. Amma kowane nau'i yana da nasa iko na musamman. Anan akwai nau'ikan lemu guda goma don duba lokaci na gaba da kuke a babban kanti, tare da girke-girke don gwadawa da zarar kun ɗauki gida.
Wataƙila kun san cewa abincin Sinanci daga wurin da kuke zuwa wurin da za ku tafi ba abincin gargajiyar Sinawa ba ne. Anan akwai ingantattun jita-jita na kasar Sin guda 15 da ya kamata ku gwada, a cewar wani masani.
Idan kun haɗa 'ya'yan itace tare da wani abun ciye-ciye mai wadatar furotin, za ku iya ƙirƙirar karba-karba mai gamsarwa, lafiya. Anan, 'ya'yan itatuwa masu gina jiki guda goma don ƙarawa a cikin abincinku.
Koyi abu ɗaya ko biyu game da nau'in miya don ku iya ɗaukar al'amura a hannunku kuma ku dafa broth mai gyarawa a gida. Mun yi alkawarin abincin ku zai zama miya.
Me ya sa ya kamata strawberries su kula sosai? Muna matukar damuwa da ’yan uwansu masu zaki. Anan, girke-girke na rasberi 50 don yin bulala yayin da suke cikin yanayi.
Abu mafi kyau game da cin abinci solo? Kuna iya cin duk abin da kuke so. Anan, 17 guraben cin abinci masu cin ganyayyaki masu neman cancanta ga wanda ya taru cikin ɗan lokaci.
Gabatar da jagoranmu don yin burodi don masu farawa, da girke-girke masu sauƙi guda 18 don farawa da su.
Anan, girke-girke masu daɗi guda 30 na mugayen kek ɗin da za ku iya haɗawa ku dafa cikin mintuna.