daya/ sha biyar
ambato a kan sabuwar shekara
Hutu duk abin jin daɗi ne da wasa har sai kun kalli madubi kuma ku ga fatar ku biyu ko fiye da duhu. Yayin da tan za ta dushe a ƙarshe, idan kuna gaggawa, gwada waɗannan magungunan gida. Ga saurin kallo yadda ake cire tan a cikin jiffy! Ba kwa buƙatar ƙara damuwa game da kashe lokaci mai yawa a rana, ko a bakin teku.
10 Magungunan gida don kawar da tan
Ruwan lemun tsami da zuma don cire tan
Lemon ruwan 'ya'yan itace yana da tasirin bleaching wanda ke taimakawa a ciki cire tan da sauri.
1. Ki samu ruwan lemon tsami sabo ki zuba zuma a ciki ki shafa a fatarki.
2. Bari ya tsaya na minti 30 kuma a wanke.
3. Hakanan za'a iya ƙara sukari kaɗan a cikin ruwan lemun tsami da goge fata a hankali don cire matattun kwayoyin halitta daga saman.
Yogurt da tumatir don rage tan
Tumatir yana da wadata a cikin antioxidants wanda ke taimakawa a ciki fata mai haske . Yogurt a daya bangaren yana dauke da sinadarin lactic acid wanda ke sassauta fata.
1. Ɗauki ɗanyen tumatir a cire fata.
2. Haɗa shi da 1-2 tsp na yogurt sabo.
3. Yi amfani da wannan manna a kan tankin ku, kuma ku wanke bayan minti 20.
Cire cucumber yana taimakawa wajen cire tan
Kokwamba yana da amfani sosai ga tanned da kuna kuna fata . Kokwamba yana da sakamako mai sanyaya kuma yana taimakawa cire tan .
yadda za a rabu da fungal kamuwa da cuta
1. Yanke kokwamba, kuma a matse don fitar da ruwan 'ya'yan itace.
2. Yin amfani da ƙwallon auduga, shafa ruwan 'ya'yan itace a duk faɗin fata.
3. Bari ya bushe ya wanke. Hakanan zaka iya ƙara ruwan 'ya'yan itace lemun tsami kaɗan don ƙarin fa'ida.
Bengal gram gari da turmeric suna shuɗe tan
Turmeric shine kyakkyawan wakili mai haskaka fata yayin da garin Bengal gram (besan) yana haskaka fata sosai.
1. Ki zuba cokali 1 na garin kurwi a cikin kofi na garin Bengal gram, sai a hada ruwa ko madara a samu dan kadan.
2. Ki shafa wannan hadin a fuska da jikinki, sannan ki barshi ya bushe, kafin ki goge shi a hankali ta hanyar amfani da ruwan dumi.
Amfani na yau da kullun zai yi taimaka fade tan daga fata.
Ruwan dankalin turawa don kawar da tan
Ana amfani da ruwan dankalin turawa sau da yawa don kunna duhu da'ira a kusa da idanu. Baya ga kasancewa mai kwantar da hankali ta dabi'a, ruwan 'ya'yan itacen dankalin turawa kuma an san shi da kasancewa mai ƙoshin bleaching.
1. Juya danyen dankalin turawa a shafa kai tsaye a jikinka fata don kawar da tan .
yadda ake yin fakitin gashi a gida
2. A madadin haka, zaku iya amfani da yankakken dankalin turawa a kan idanu da fuskarku.
3. Ajiye su na tsawon mintuna 10-12 sannan a wanke da zarar ya bushe.
Zuma da gwanda don cire tan
Gwanda yana da wadata a cikin sinadarai na halitta waɗanda ke da bleaching fata da abubuwan da ke fitar da fata. Zuma a daya bangaren kuma ita ce danshi na halitta da kuma sanyaya fata. Har ila yau, yana da wadata a cikin antioxidants masu cire radicals daga fata wanda ke haifar da tsufa.1. Ɗauki cubes 4-5 na cikakke gwanda; mai girma ya fi kyau.
2. A zuba zuma cokali 1 a kai a kai a markade ta ta hanyar amfani da bayan cokali ko cokali mai yatsa.
3. Mix da kyau har sai an kafa manna mai santsi.
4. Aiwatar da wannan manna a duk faɗin tanned fata kuma a bushe.
5. A wanke shi bayan minti 20-30 da ruwa.
Masoor dal (janye lentil), tumatir da fakitin aloe vera
Masoor dal an ingantacciyar magani wajen maganin tantan rana . Ruwan tumatir yana haskaka fata yayin da aloe vera yana kwantar da shi da kuma danshi. 1.A jika cokali 2 na masoor dala a cikin ruwa na tsawon sa'o'i kadan har sai dal din ya yi laushi.
2. Zuba ruwan da kuma saka a cikin blender.
3. Zuwa dal, ƙara 1 teaspoon na aloe vera da gel da 2 teaspoon na sabo ne ruwan tumatir.
4. Haɗa cikin manna.
5. A shafa a fatar da ba ta da rana sannan a bar ta ya tsaya na tsawon mintuna 20.
6. Kurkura shi da ruwa ta amfani da aikin tausa.
Oatmeal da madara mai madara don tsabtace tan
Oatmeal an san shi don kyawawan kayan haɓakawa da kayan tsaftace fata. Man shanu yana da wadata a cikin lactic acid wanda zai iya yin laushi da fata inganta sautin fata . 1. A jika cokali 2 na hatsi ko oatmeal a cikin wani ruwa na tsawon mintuna biyar.
2. Ƙara cokali 2-3 na sabo, madara mai laushi mai laushi zuwa gare shi kuma a hade sosai.
3. Kuna iya ƙara zuma don sa fakitin ya zama mai ɗanɗano.
4. Ki hada wadannan sinadarai da kyau a yi man shafawa a shafa a fuska, wuya da kuma hannaye.
5. Rub a cikin madauwari motsi kuma bari ya zauna na minti 20.
6. A wanke don bayyana sabo. mafi tsabta neman fata .
Madara kirim da strawberries don fatar fata
Masu wadata a AHA (alpha-hydroxy acids) da bitamin C, strawberries suna da abubuwan haskaka fata na halitta. Kyau mai kyau na madarar cream kulle a cikin danshi mai zurfi a cikin fata yana sa ya zama mai laushi da lafiya. 1. Ɗauki 'ya'yan itacen strawberry da suka cika kuma a datse su da kyau ta amfani da cokali mai yatsa.
2. Ƙara cokali 2 na kirim mai tsami zuwa gare shi kuma a yi amfani da shi sosai don samar da manna marar dunƙule.
3. Yi amfani da wannan akan ku fuska da fatar fata kuma bar shi ya tsaya na minti 15-20.
4. A wanke shi da ruwan sanyi.
Ruwan abarba da zuma ga fatar fata
Abarba ya ƙunshi wani enzyme mai suna Bromelain wanda ke yaƙar free radicals a cikin fata da kuma yana rage kumburi . Har ila yau, yana cike da bitamin A, C da antioxidants waɗanda ke warware lalacewar rana suna sa fata ta yi laushi da haske. 1. Zuba cubes 5-6 na yankakken cikakke abarba a cikin blender kuma ƙara zuma cokali 1 a ciki.
2. Haɗa har sai da santsi.
3. Cire a cikin kwano kuma yi amfani da wannan don shafa a wuraren da aka yi wa fata.
4. A wanke bayan minti 20.Idan kun kasance kallon yadda ake cire tan daga takamaiman sassan jiki, akwai maganin gida da aka yi niyya ga waɗanda kuma. Za ku sami yawancin waɗannan sinadarai a cikin kicin ɗin ku, don haka saita sai ku fara kai hari a kan teburin dafa abinci don kawar da wannan tan.
Sauƙaƙan magungunan gida don cire tan daga hannaye, hannaye, ƙafafu da fuska
Cire tan daga fuska
Sandalwood ko Chandan sinadari ne na mu'ujiza idan ana maganar kula da fata. Yana da kyau da yawa maganin tasha ɗaya ga duk matsalolin fata, gami da fata. Kasancewa mai laushi da sanyaya, sandalwood ba zai kawai ba cire haka daga fuska amma kuma zai inganta laushi da sautin fata.
1. A samu garin sandalwood zalla cokali 2 sai a yi dan kadan kadan ta amfani da ruwan fure .
2. A shafa wannan manna a ko'ina a fuska da wuyansa don rufe fata.
3. Bari ya bushe kuma a wanke da ruwan sanyi. Kuna iya gwada wannan akai-akai kamar yadda kuke so kuma ku kalli fatar ku.
Yin amfani da madarar kwakwa wata hanya ce mai sauƙi don haskaka fata daga fuska.
1. A jika auduga a cikin madarar kwakwa mai sabo sai a rika shafawa a fuska.
2. Jira har sai ya bushe kuma a wanke da ruwa.
3. Yin wannan kullun ba wai kawai yana sa tan ɗin ku ya ɓace da sauri ba amma zai kuma ciyar da fata, yana sa ta yi haske.
Cire tan daga hannaye da hannaye
Dukansu dankali da lemun tsami an san su da kayan bleaching. Yi amfani da haɗe-haɗe masu ƙarfi na waɗannan sinadarai na halitta guda biyu don dawo da launi na dabi'a na hannunka da hannunka.
1. A haxa ruwan 'ya'yan itacen dankalin turawa da lemun tsami daidai gwargwado daidai gwargwado.
2. Ƙara 1 tsp na ruwan fure da haɗuwa da kyau.
3. Yin amfani da kushin auduga a shafa da karimci a duk wuraren da aka shafa a hannunka da hannunka.
4. Bari ya tsaya na minti 20 kuma a wanke.
Yi haka a wasu kwanaki na daban har sai tan na bushewa.
Wani m hanya don kore tan daga hannu ne ta hanyar shafa fakitin yoghurt da Bengal gram gari ko suna sumbata .
1. Ɗauki 2-3 tbsp na suna sumbata sannan a zuba yoghurt 1-2 na gari mara dadi.
2. Mix don samar da manna mai santsi. Ƙara digo 3-5 na ruwan fure don ƙamshi.
3. Sanya wannan cakuda a kan tanned hannuwanku da hannuwanku kamar rigar abin rufe fuska kuma bari ya zauna na 20 mins.
4. A wanke da ruwan sanyi ta hanyar gogewa a hankali.
5. Maimaita wannan sau 3-4 a mako don sakamako mafi kyau.
Cire tan daga ƙafafu
Ƙafafun da ke fuskantar rana na iya yin duhu cikin sauƙi. Fatar da ke kan ƙafar da aka yi mata na iya yi kama da ƙuƙushewa da tsufa. Don dawo da launin fata na halitta da kuma sanya ƙafafunku su yi laushi, yi amfani da fa'idodin gogewar sukari, lemo da madara. 1. Shirya goge-goge-sukari don ƙafafunku ta hanyar haɗa adadin ruwan lemun tsami da granular sukari daidai gwargwado. Kuna iya adana wannan goge a cikin kwalba da kuma sanyaya don ƙarin amfani.
2. Cire wasu gogen da ke cikin tafin hannunku kuma a hankali shafa duk ƙafafu.
3. Goge matacciyar fatar fata da wanke ƙafafu .
Na gaba, shirya abin rufe fuska na de-tanning ta amfani da ruwan 'ya'yan lemun tsami da madara.
1. A cikin rabin kofin madara, ƙara kofi ɗaya cikin huɗu na lemun tsami ruwan 'ya'yan itace .
2. Mix kuma a shafa wannan a duk ƙafar ƙafafunku.
3. Bari ya bushe kuma ku wanke ƙafafunku a cikin ruwan dumi.
4. Shafa da auduga mai laushi kuma a rufe da safa.
Maimaita wannan sau 2-3 a mako zuwa fade tan . Har ila yau, kiyaye ƙafafunku da danshi ko da yaushe don hanzarta aikin waraka da kiyaye su da laushi da laushi.
Sun Tanning FAQs
Q. Menene ainihin tan?
TO Tsawon tsayin daka ga rana yakan sa fata ta zama inuwa ko kaɗan, ana kiran wannan da tan. A tan a zahiri fata ne da ke ƙoƙarin kare kanta daga lalacewar rana. Lokacin da hasken ultraviolet daga rana ya shiga cikin fata, suna haifar da samar da melanin, launin ruwan kasa mai duhu, a matsayin hanyar kare fata daga konewa. A sakamakon haka fata ta yi duhu kuma muna ganin wannan a cikin nau'i na tan.
By Femina akan 02 Agusta 2017
Q. Shin sun tan dindindin?
TO Mutane da yawa suna la'akari da tan a matsayin haske mai lafiya. Amma ba ta dawwama kuma yawanci tana shuɗewa tare da lokaci yayin da fata ke farfadowa kuma ta dawo da launinta. Har ila yau, akwai magungunan gida na halitta don kawar da hasken rana da sauri. Kuna iya amfani da fakitin fuska da aka yi da sinadarai na halitta waɗanda ke da aminci da tasiri akan fata. Tanning na halitta shine sakamakon kamuwa da hasken ultraviolet daga rana, yayin da mutane da yawa suka zaɓi da gangan don tanƙwara fata ta hanyar wucin gadi kamar fitulun tanning, gadaje na cikin gida da samfuran sinadarai; wannan ake kira tanning mara rana. Koyaya, wuce gona da iri ga haskoki na ultraviolet na iya yin mummunan tasiri akan fata da lafiya wanda ke haifar da kunar rana da haɗarin cutar kansar fata.
By Femina akan 02 Agusta 2017
Q. Yaya tsawon lokacin da kunar rana ke ɗauka don warkewa?
TO Yayin da ƙananan ƙonawa za su kasance tare da ja, wasu ciwo da hankali a cikin yankin da abin ya shafa, irin wannan ƙona zai iya wucewa daga kwanaki uku zuwa biyar. Hakanan ana iya samun bawon fata a cikin kwanaki biyun da suka gabata yayin da fata ta warke kuma tana gyara kanta. Matsakaicin kunar rana a jiki zai iya zama mai zafi; fatar za ta yi ja da kumbura kuma wurin zai ji zafi. Wannan mataki na ƙonawa zai ɗauki kimanin mako guda kafin ya warke gaba ɗaya. Ƙunƙarar kunar rana na iya buƙatar ziyarar likita ko asibiti.
By Femina akan 02 Agusta 2017
Q. Menene tan ke yi wa fata?
TO Yayin da matsakaita fallasa rana yana ba da gudummawar samar da melanin da bitamin D suna ba da lamuni mai kyau ga fata, wuce gona da iri ga rana ko hanyoyin tanning na wucin gadi na iya sa fata ta ƙone da sauri. Kodan fata yana ƙonewa cikin sauƙi fiye da fata mai duhu. A kowane hali, wannan ba yana nufin an kare mutane daga cutar kansar fata da sauran matsalolin ba.
Fuskar fata mai launin rana tana juyewa yayin da rana ta ƙone fata tana da taushi ko mai raɗaɗi, ko tana ba da ƙarin zafi fiye da na al'ada. Mutanen da ke da matsakaicin zuwa duhun launin fata ƙila ba za su ga alamun zahiri ba har sai bayan sa'o'i da yawa. Yana iya ɗaukar ko'ina tsakanin sa'o'i shida zuwa arba'in da takwas kafin cikakken tasirin kunar rana ya bayyana.
yadda ake samun ruwan hoda lebbanki
By Femina akan 02 Agusta 2017
Q. Menene sinadaran da ya kamata ku kula yayin siyan kirim na anti-tan?
TO Yin amfani da kirim na anti-tan ko hasken rana shine hanya mafi sauƙi na kare fata daga lalacewar rana. SPF (factor kare rana) 30 ko sama ana ɗauka shine mafi kyawun lokacin bazara na Indiya. Yayin siyan rigakafin rana kar a manta da bincika abubuwan da zasu iya cutar da fata. Kula da sunaye kamar Oxybenzone, Octinoxate wanda zai iya haifar da rashin lafiyan halayen. Sinadarai kamar Retinyl Palmitate (Vitamin A Palmitate), Homosalate da Octocrylene da aka fi samu a cikin hasken rana na iya yin rikici da hormones kuma suna lalata sel a cikin jiki.
Baya ga waɗancan, tabbatar da ɗaukar allon rana ba tare da abubuwan kiyayewa na paraben ba saboda waɗannan suna da alaƙa da halayen rashin lafiyan, rushewar hormone da gubar haihuwa. Hakanan, parabens suna da alaƙa da kamuwa da cutar kansar nono.
Hakanan zaka iya karantawa Yadda ake cire tan yadda ya kamata .
