daya/ 7
Samun kan gashi mai kyau tabbas zai iya haɓaka kwarin gwiwa. A cikin yaƙinmu na yau da kullun tare da gurɓata yanayi, damuwa, rashin abinci mara kyau da salon rayuwa, ingancin gashi da laushi suna shan wahala sosai suna barin mu da matsaloli kamar faɗuwar gashi, da wuri-wuri, ɓarna da gashi mai kyau. Kafin kayi alƙawari tare da salon gashin ku, duba waɗannan magungunan gida waɗanda zasu iya taimakawa wajen farfado da gashi zuwa lafiya da haske.
Ga yadda ake inganta yanayin gashi
Tausa mai akai-akai
Yin tausa kai da mai yana da daɗi sosai. Yana inganta zagayawan jini a fatar kai, yana inganta ci gaban gashi kuma yana ba da cikakken gashin kai. Sha ruwan zafi mai zafi akalla sau biyu a mako don inganta ingancin gashi. Ana ba da shawarar mai na halitta kamar kwakwa, zaitun da mustard.
Mashin kwai
Yawan furotin da mai mai yawa, qwai sune abinci mai gina jiki ga gashi. Abubuwan da ke cikin mai suna hydrates gashi yayin da furotin ke inganta rubutu.
1. Ki kwai kwai biyu da uku gwargwadon tsayin gashinki sai ki shafa shi a matsayin a abin rufe fuska gashi sutura daga tushen zuwa tukwici.
2. Rufe tare da hular shawa, bar shi tsawon minti 30 kuma ku wanke da ruwan dumi.
Kurkura shayi
Dukansu baki da kore shayi suna da wadata a cikin antioxidants, polyphenols da bitamin C. Waɗannan suna ƙara haske mai haske ga gashin ku tare da ƙarfafa haɓakar gashi. Har ila yau, shayi yana dauke da magungunan kashe kwayoyin cuta wanda ke kiyaye dandruff da ciwon kai. Kurkure gashin ku tare da ruwan sanyi mai sanyi da/ko ruwan shayi na baki don kauri, gashi mai sheki.
Guzberi Indiya ko amla
Tun daga zamanin da. amla an yi amfani dashi a kowane nau'i don inganta ingancin gashi. Ya ƙunshi bitamin C da antioxidants; amla Hakanan ana bada shawarar don girma gashi da kama gashin gashi. Massaging gashi da tsarki amla ruwan 'ya'yan itace ko amla man zai iya inganta yanayin gashi sosai.
Aloe vera da zuma
Dukansu aloe vera da zuma suna da kaddarorin ɗorewa waɗanda ke da kyau don shayar da gashi daga tushe zuwa tukwici. Zubar da gashi tare da danshi yana haifar da raguwar karyewa, yana ba da haske gashi da laushi mai laushi.
1. Cire cokali 2-3 na sabon gel daga ganyen aloe a zuba a ciki cokali 2-3 na zuma mai kyau.
2. Mash har zuwa santsi mai santsi kuma a shafa akan duk tsawon gashi.
3. A wanke bayan mintuna 30 kuma bari gashi ya bushe ta dabi'a.
Fenugreek tsaba ko methi
Ana ba da shawarar sosai don faɗuwar gashin sa na kama inganci, ƙwayoyin methi na iya taimakawa sosai wajen haɓaka yanayin gashi idan aka yi amfani da su akai-akai.
1. Jiƙa cokali 3-4 na tsaba na methi a cikin ruwa dare ɗaya.
2. Zuba tsaba a cikin blender kuma ƙara zuwa teaspoon 1 na man kwakwa na budurwa.
3. Haɗa don samar da manna.
4. Ki ciro cikin kwano ki shafa wannan man a fatar kai da gashinki.
5. A wanke bayan minti 30.
Yin hakan sau biyu a mako zai nuna sakamako mai kyau.
