Yadda ake Tausa Kan Kanku Da Abubuwan Gida
Dare marasa barci suna tsotsa. Sa'ar al'amarin shine, muna da dabaru guda 11 da zasu taimake ka ka daina damuwa da kuma yin shiru da sauri.
Gano motsa jiki guda shida marasa kunya da inganci waɗanda za ku iya yi a teburin ku ba tare da tsayawa ba.
Amfanin Rataya Juye-Kusa
Dabaru 6 don Kiyaye Jakar Gym ɗinku sabo
Caffeine 'Sigari' Yanzu Abu ne