Abubuwan bukatu na motsa jiki na gida ba dole ba ne su karya banki ko kuma su zama abin kunya.
Ko kuna ƙoƙarin ƙarawa kaɗan daga ciki motsi yayin ranar aiki ko kuna ƙoƙarin adana kuɗi akan kuɗin motsa jiki, samun wurin motsa jiki a gida nasara ce mai sauƙi - har ma a cikin ƙaramin sarari.
A cikin The Know's Phoebe Zaslav ta gwada ka'idarta cewa samun ingantaccen saiti don wasan motsa jiki na gida na iya taimaka masa ya haɗa kai cikin ko da ƙananan gidaje.
Makullin kungiya shine samun wurin komai da kuma kiyaye komai a wurinsa, in ji Phoebe.
Ƙarin kari na samun tsari, yanki da aka keɓe don kayan aikin motsa jiki shine ya zama kaɗan tashar motsa jiki . A hankali, kun tanadi wannan ɓangaren gidan ku don yin aiki kuma baya cin karo da inda kuke aiki ko kuma inda kuke bacci don kada ku shagala.
Don nauyi mai nauyi, Phoebe ta ba da shawarar yin amfani da rumbun mujallu.
aski ga dogon fuska
Na musanya littattafan na saka a cikin ma'auni na 5lb da 10lb, sannan kuma na sanya silidu dina don azuzuwan pilates da nake ɗauka, Phoebe ta bayyana. Wannan yana ba shi kamar kyan gani na zamani - nau'in ɓoye cewa kayan motsa jiki ne.
Don kayan aikin motsa jiki marasa sauƙi, kamar nauyin ƙafar ƙafarta, madaurin juriya da ƙananan ma'aunin hannu, Phoebe ta adana su a cikin kwandon takalma mai tsabta.
yadda ake rage dandruff da faduwar gashi
Na canza sheqa guda biyu da na fi so saboda ba na sa waɗannan ba da daɗewa ba, in ji ta. Ina son samun duk kayan aikin motsa jiki na a nan saboda yana kiyaye shi da gaske kuma na san inda komai yake.
Don abubuwa kamar yoga mats, kumfa rollers da ƙwallaye, Phoebe ta tafi tare da ɗakin ajiya wanda ta kasance tana amfani da shi don adana ƙarin barguna a ciki.
Wannan hakika ya ji kamar ainihin dakin motsa jiki a gare ni, in ji ta. Idan na dube shi, ina jin ƙwazo sosai.
Don kammala ainihin sararin samaniya, Phoebe ta ƙara wasu kwalabe na ruwa a saman komai.
Hanyar da za a kiyaye shi mafi kyau shine da zarar kun zaɓi kayan aiki kuma kun yi motsa jiki kuma kun gama shi, mayar da komai inda kuka samu, Phoebe ta ce. Idan ka mai da shi al'ada kawai mayar da komai a wurinsa, zai kasance cikin tsari.
A cikin Sani yanzu yana kan Apple News - ku biyo mu anan !
Idan kun ji daɗin wannan labarin, karanta game da shi Matakai 4 da za a ɗauka don yin zaman lafiya da abinci da koyon yadda ake ci da hankali.
Karin bayani daga In The Know :
yadda ake share alamun pimples
Matakai 4 masu sauƙi don kawar da rikice-rikice da tsara gidan wanka
Waɗannan abubuwan rufe fuska mallakar Baƙar fata sune mafi kwanciyar hankali da na sa har yau
Abubuwan rufe fuska na auduga na Kitsch suna da daɗi a zahiri - snag 3 akan $ 13
3 likitan fata-wanda aka yarda da samfuran kula da fata waɗanda ke gudana akan TikTok
