Lokacin da kuke sanyi, gilashin ruwan dumi tare da zuma ko abin sha mai zafi tare da zuma na iya zama maganin gida mai tasiri.A wasu lokuta, zuma ga gashi Hakanan ana la'akari da layin farko na maganin mura, tare da maganin rigakafi.Akwai wasu ƙwaƙƙwaran dalilai na dalilin da ya sa ake noman nono na Allah tun daga tsararraki.Idan muka waiwaya baya, a shekara ta 2400 BC, Masarawa sun zama ƙwararrun masu kiwon zuma, suna girbi zuma don amfanin gida da na magani.Za mu iya samun zuma da kiwon zuma ana ambaton su a cikin nassosin Vedic na Indiya kuma - ɗauki Rig Veda, Atharva Veda, ko Upanishads.Amma menene ya sa zuma ta zama muhimmin bangaren kula da lafiyar mu?Godiya ga kasancewar gano enzymes, ma'adanai, bitamin B, da amino acid, zuma yana alfahari da kyawawan kaddarorin anti-bacteria, anti-fungal, da kaddarorin antioxidant.Yayin da zuma ta ƙunshi ruwa kusan kashi 20 cikin ɗari, sauran kuma an yi su ne da fructose da glucose (wato sukari).
daya. Yaya Ake Cire Zuma?
biyu. Wadanne nau'ikan zuma ne gama gari?
3. Ta Yaya Ruwan Zuma Yake Taimakawa Tushen Mu?
Hudu. Menene ingantattun abin rufe fuska na DIY / conditioners ta amfani da zuma?
5. Shin smoothies tare da zuma na iya taimakawa wajen haɓaka haɓakar gashi?
6. FAQs: Zuma Ga Gashi
1. Ta Yaya Ake Cire Zuma?
Shin kun san cewa kudan zuma kan yi tafiya kaɗan zuwa furanni kusan miliyan biyu don yin fam ɗin zuma kawai?Ban sha'awa, ko ba haka ba?Wannan tsari yana farawa ne lokacin da kudan zuma ke fitar da kwai daga fure.Ana adana ruwan a cikin wata jaka ta musamman inda enzymes ke canza sinadarai na nectar;a wasu kalmomi, ruwan zaki yana raguwa zuwa sukari na kowa.Lokacin da ƙudan zuma suka koma gidansu, sai su fara ba da ruwan zuma zuwa cikin zuma.Halittun masu fuka-fuki daga nan sai su yi ta buge-buge a kan sel, suna bushewa da ƙudan zuma a cikin tsari, har sai ya zama zuma.Bayan wannan, ana rufe sel da kakin zuma.Wannan kudan zuma da aka rufe sannan ya zama tushen abinci ga ƙudan zuma a cikin watannin hunturu.An kiyasta cewa, a matsakaita, hikimomi na samar da, kimanin kilo 30 na rarar zuma a kowace shekara.Ana girbe zuma ta hanyar goge kakin zumar da aka cire daga cikin firam ɗin zumar da kuma matse ruwan daga cikinta, tare da taimakon injuna da ake kira extractors.Za a fitar da zumar da aka ciro sai a tace ta cire sauran kakin zuma da sauran barbashi, sannan a zuba ta cikin kwalba.Danyen zuma asalin zuma ne da ba a kula da shi ba.
2. Wadanne nau'ikan zuma ne gama gari?
Launi, laushi, da ɗanɗanon zuma sun bambanta daga wannan yanki zuwa wancan.Akwai nau'ikan zuma iri-iri da ake samu a duniya.Ga wasu daga cikin nau'ikan da aka fi sani:
Eucalyptus zuma : Yana da launin amber mai haske, yana da ɗanɗano mai ƙarfi, kuma yana da ƙimar magani.
zumar daji : Yana da duhu iri-iri kuma yana da daɗi.Da farko, ana girbe irin wannan zuma daga dazuzzukan wurare masu zafi na Jharkhand da Bengal.Yana da wadataccen abinci mai gina jiki.
kalaman soyayya ga masoya
Multiflora Himalayan zuma : An ciro daga nau'ikan furannin Himalayan iri-iri, wannan nau'in galibi fari ne zuwa karin haske a cikin launi.Hakanan, yana da kyawawan dabi'un magani.
Acacia zuma : Wannan kusan ba shi da launi.Wani lokaci yana iya bayyana fari.An samo wannan nau'in galibi daga furen Acacia.Yana da kauri sosai.
Lychee Ruwan Zuma : Fari zuwa haske amber a launi, ana son wannan nau'in don ƙamshi da dandano.Hakanan yana da acidic a cikin yanayi.
Sunflower zuma : Za ku so wannan don ɗimbin launin rawaya na zinariya.Babu kyaututtuka don zato, ana samun wannan zuma daga furannin sunflower.Yana da daɗi kuma.
3. Ta Yaya Ruwan Zuma Yake Taimakawa Tushen Mu?
Ko wane iri ne, baya ga yaki da tari da sanyi, da warkar da raunuka, zuma tana da fa'idodi masu tarin yawa ga gashin mu ma.Idan gashi ya bushe kuma ya lalace, zuma shine abin da kuke buƙata.Daga cikin wasu abubuwa, ana bada shawarar zuma a matsayin na'urar gyaran gashi .Sau da yawa za ka ga ana siffanta zuma a matsayin humectant na halitta.Ma'ana, zuma yana ɗanɗano tarkace kuma yana kiyaye damshin a cikin gashin ku.Sakamakon: gashi mai laushi da haske, menene kuma?
4. Menene ingantattun mashin gashi na DIY / conditioners ta amfani da zuma?
Akwai hanyoyi da yawa da zaku iya amfani da zuma don yin abin rufe fuska.Ga wasu daga cikin mafi inganci:
Ayaba, yoghurt, da zuma
A samu ayaba, cokali 2 na yoghurt mara kyau, da cokali 1 na zuma.A haxa duk kayan da ake da su wuri guda, ko kuma a datse ayaba kawai tare da yoghurt da zuma.Aiwatar da abin rufe fuska zuwa gashi mai laushi, farawa daga fatar kanku, da yin aiki da shi zuwa tukwici.Da zarar gashin ku ya isa sosai tare da abin rufe fuska, ɗaure shi, kuma a rufe da hular shawa.Jira kamar mintuna 45 kuma a wanke tare da shamfu da kwandishana na yau da kullun.Wannan mask din zai iya zama mai kyau ga gashi maras kyau da maras kyau.
Man zaitun da zuma
Wannan abin rufe fuska na gashi, wanda aka cika da kyau na zuma da man zaitun, na iya amfanar tarkace.Dumi 2 tbsp na karin budurwa man zaitun.A zuba zuma cokali 2 a ciki a gauraya sosai.Tausa gashin kai da shi.Jira na tsawon mintuna 15 sannan a cire shampoo.Ba lallai ba ne a faɗi, wannan zai ciyar da gashin ku yayin da kuma ya sa ya zama mai laushi kuma.
Aloe vera da zuma
Aloe vera yana da fa'idodi da yawa ga fata da gashin mu, musamman saboda ƙaƙƙarfan abun ciki.Yana da wadata a cikin fatty acid, bitamin, amino acid masu mahimmanci, da ma'adanai kamar zinc da jan karfe waɗanda suke sananne don haɓaka haɓakar gashi .Dukansu zuma da kuma aloe vera suma masu sanyaya yanayi ne.Don haka, zaku iya tunanin yadda combo zai iya ceton gashin ku daga bushewa!Wannan abin rufe fuska yana daure don tabbatar da cikakken hydration.A samu cokali daya na ruwan aloe vera sai a gauraya shi da cokali daya na zuma.Aiwatar a kan tarkace, jira tsawon minti 30, kuma a wanke tare da shamfu da kwandishana na yau da kullum.
Madara da zuma
Kuma, wannan hadaddiyar sihiri ce ga bushewar gashi da lalacewa .Dukansu sinadaran za su samar da ɗaukakar kambi tare da mai yawa hydration.Ki samu madara mai kitse rabin kofi ki zuba zuma cokali 2-3 a kai.Dumi cakuda dan kadan don zumar ta narke gaba daya.Yi amfani da wannan cakuda a hankali zuwa gashin ku, mai da hankali kan lalacewa / tsaga.Jira minti 20 kuma a wanke tare da shamfu da kwandishana na yau da kullum.
Apple cider vinegar (ACV) da zuma
ACV yana da abubuwan da suka dace don samun ƙarfi da gashi mai ƙarfi - bitamin C, bitamin B, da ascetic acid.Vitamin B na iya taimakawa wajen daidaita yanayin jini.Ascetic acid na iya taimakawa wajen kawar da gashi daga sinadarai masu cutarwa, ƙwayoyin cuta, da ƙwayoyin cuta.Yanzu, ƙara wa wannan alherin zuma.Ɗauki teaspoon 4 na apple cider vinegar da 3 tbsp na zuma.Mix su a cikin kwano, kuma amfani da abin rufe fuska ga fatar kanku da gashin ku.Bar abin rufe fuska na awa daya ko makamancin haka.A wanke tare da shamfu na yau da kullum.
Man kasko da zuma
An yi amfani da man Castor a al'ada maganin lalacewar fatar kai da asarar gashi .Man Castor yana da wadata a cikin sunadarai, ma'adanai, da bitamin E, saboda haka, yana aiki azaman maganin sihiri don gashin ku.Haka kuma, man castor yana da ricinoleic acid da Omega 6 muhimman fatty acids, wadanda ke kara zagayawa cikin jini zuwa fatar kan mutum, ta yadda zai kara girma gashi.Hakanan za'a iya amfani da man castor don magance tsagawar ƙarshen.Don haka idan ka hada castor da zuma, ka tabbata cewa tsiron zai kasance lafiya da ƙarfi.A samu cokali 2 na man castor, zuma guda daya, da digo 2-3 na ruwan lemun tsami.Mix wadannan da yi amfani da abin rufe fuska a gashin ku kamar minti 45.Kurkura tare da shamfu.
Kwai da zuma
Babu shakka qwai wani abu ne da ba za a iya rabuwa da shi ba na gyaran gashi.Bulala qwai biyu;kar a wuce gona da iri.A zuba zuma guda 2 a kai a sake yi bulala.Raba gashin ku zuwa sassan kuma shafa wannan cakuda a hankali akan gashin ku da gashin kai.Jira minti 30 ko har sai an bushe kuma a kashe shamfu.Wannan zai ciyar da gashi daga tushen sa ya zama mara amfani.
Avocado da zuma
Avocado yana da wadata a cikin bitamin E. Da kuma zuma moisturizes.Don haka wannan shine haɗin cin nasara don gashin ku.A daka avocado a hada shi da zumar teaspoon daya a cikin kwano.A shafa a fatar kanku da gashin ku.Jira minti 30.A wanke shi da ruwa, ta amfani da shamfu mai laushi.
Man kwakwa da zuma
Akwai dalilai da yawa da ya sa mutane suka rera waƙa ga kwakwa tun shekaru da yawa.Matsakaicin sarkar fatty acids, da lauric da capric acid suna tabbatar da wadataccen kayan antimicrobial da anti-fungal a cikin kwakwa, kuma ana buƙatar waɗannan da farko don hana radicals kyauta daga hana ci gaban gashi.Man kwakwa kuma yana tabbatar da gashi mai sheki da duhu.A samu man kwakwa cokali 3 sai a zuba zuma cokali 3 a kai.A shafa a fatar kanku da gashin ku.Tausa a hankali.Jira akalla mintuna 20.Kurkura da kyau tare da m shamfu.Wannan yana taimakawa musamman wajen dawo da haske da laushi zuwa ga maras kyau da gashi.
Mayonnaise da zuma
Bugu da ƙari, wannan haɗin gwiwa zai iya taimaka maka kawar da lalacewar gashi.Ɗauki teaspoon 3 na mayonnaise, wanda kuma shine kyakkyawan yanayin yanayi kuma yana da wadata a cikin amino acid.Mix duka sinadaran tare da yin man shafawa mai tsami.Aiwatar da gashi kuma jira akalla minti 30.Yi amfani da shamfu mai laushi kuma kurkura da ruwa sosai.
Rosemary da zuma
Rosemary na dauke da maganin hana kumburi da ake kira Carnosol - wannan sinadari ne mai karfi wanda zai iya taimakawa wajen daidaita hormones.Yana iya haɓaka haɓakar follicle, ta haka zai rage yiwuwar faɗuwar gashi.A samu man Rosemary digo 4, man zaitun cokali daya, da zuma cokali 3.Sai a hada mai tare sannan a zuba zuma.Tausa gashin kai da shi;Tabbatar cewa cakuda ya rufe tarkacen ku da kyau.Yi amfani da hular shawa kuma jira minti 30.A wanke abin rufe fuska tare da shamfu mai laushi.
5. Shin smoothies tare da zuma na iya taimakawa wajen haɓaka haɓakar gashi?
Ee, suna iya.Yi amfani da sinadaran da ke cike da bitamin da ma'adanai.Honey, ba shakka, gida ne mai ƙarfi na nau'ikan sinadarai masu lafiya iri-iri.Da farko dai, madadin sukari ne na halitta.A zahiri, a mafi yawan lokuta, zuma na iya saukar da matakan sukari na jini a zahiri, godiya ga haɗin fructose da glucose na musamman.Haka kuma, zuma yana alfahari da babban matakin flavanoids da antioxidants waɗanda zasu iya kiyaye tsarin garkuwar jikin ku lafiya kuma yana iya haɓaka haɓakar gashi.Har ila yau, wani abu ne na ƙwayoyin cuta, maganin fungal, wanda ke aiki akan tsarin gastrointestinal, yana kawar da kwayoyin cuta.
salon aski na indiya ga mata
Kale, apple, abarba, da zuma
A samu Kale kofi guda 1, rabin kofi na garin tuffa, madara kofi daya, rabin kofi na abarba, da zuma cokali daya.Haɗa komai tare kuma ku ji daɗin ɗanɗano mai santsi.
Alayyahu, kokwamba, da zuma
A samu kofuna daya da rabi na alayyahu, rabin kofi na yankakken kokwamba, zuma cokali daya, da rabin kofi na grated apple.Mix gaba ɗaya har sai ya zama santsi.Tsaftace tsarin ku tare da wannan santsi mai daɗi.
Kokwamba, apple, da zuma
A samu rabin kofi na yankakken kokwamba, rabin kofi na grated apple, da zuma cokali daya.Haɗa su tare kuma ku ji daɗin wannan santsi wanda ke da duk abubuwan da ke da alaƙa don haɓakar gashi mai ban mamaki.
Man kwakwa, ayaba, madara, alayyahu, da zuma
A samu madara rabin kofi, rabin kofi na alayyahu, rabin ayaba, cokali daya na man kwakwa, da danyen zuma cokali daya.Haɗa tare kuma ku ji daɗin ɗanɗano mai yalwaci mai daɗi wanda ke cike da bitamin da antioxidants.
FAQs: Zuma Ga Gashi
Q. Menene bambanci tsakanin zuma da sukari?
A. Wannan muhawara ce da ta kunno kai a duniya.Amma sai zuma na iya samun fa'ida akan sukari na yau da kullun.An fi son zuma galibi saboda tana da wadatar antioxidants, amino acid, da bitamin.Sai dai kuma akwai masu sukar da ke cewa irin wannan fa'idar zuma ta yi yawa.Masanan sun kuma ce teaspoon na zuma yana da adadin kuzari idan aka kwatanta da abun da ke cikin sukari.
