Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin -
- Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
- Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin Karka Rasa
- Anirban Lahiri yana da kwarin gwiwa gabanin RBC Heritage
- Shortarancin matsala ba shine matsalar ba: Ma'aikatar Lafiya ta la'anci jihohi saboda 'rashin kulawa' da rigakafin COVID
- Jerin Dukkan Bayanai Masu Bayar da Bayanan Shiga Daga Reliance Jio, Airtel, Vi, Da BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Daga Kotu Ya Wuce Saboda COVID-19
- Kabira Motsi Hamisa 75 An Bada Gudanar da Kasuwancin Jirgin Sama a Indiya
- Faduwar Farashin Zinare Ba Da Damuwa Ga NBFCs ba, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
- Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu
Idan akwai wata matsalar fata wacce ta addabi kowace ƙarni na samari da manya, zai zama kuraje! Lokacin da fashewa suka fara, babu ruwan shafa fuska, babu cream, babu yawan ba da abincin da mutum ya fi so, musamman abinci mai, yana da wani bambanci. Kamar dai kurajen suna nan su zauna, ba bisa ƙa'ida ba akan dukiyar da aka sani da fuskarka kuma babu abin da mutum zai iya yi game da hakan!
Tarihi, da hikimar kaka, duk da haka, suna da labarin da zai bayar daban-daban. Akwai isassun magungunan gida don warkar da kuraje. Suchaya daga cikin irin wannan maganin gida don magance kuraje shine kwasfa taƙasasshen ayaba. Bawul ayaba ana amfani dashi shi kadai ko kuma a hade shi da wasu sinadarai da ake samu a gida, bawon ayaba yana daya daga cikin magunguna masu karfi.
Me Ya Sa Bawon Ayaba?
Duk 'ya'yan itace da bawon ayaba suna da wadataccen bitamin C, wanda yake da mahimmanci ga lafiyar fata. Wani muhimmin abinci mai gina jiki don lafiya, fata mai haske shine bitamin B6, wanda bawon ayaba yake da wadata shima. Hakanan yana dauke da wani sinadarin antioxidant da ake kira lutein, wanda ke hana lalacewar fata daga tsananin hasken rana. Duk wadannan abubuwan suna sanya bawon ayaba daya daga cikin magunguna masu karfi na gida don maganin kuraje.
Ga wasu hanyoyin da za a iya amfani da bawon ayaba don warkar da cututtukan fata.
1. Shafawa Akan Fuska
Wata hanya mafi sauki wacce za a iya amfani da bawon ayaba ita ce ta hanyar goge ciki a fuska. Ga yadda ake yi
Sinadaran:
Bawon ayaba 1
Aiwatar:
a) tsabtace fuskarka da wani sabulun sabulu
b) Shafa fuska da wuya tare da cikin bawon ayabar ba komai na mintina goma
c) A cikin aikin, idan kaga bawo ya juye ya zama ruwan kasa, to a yi amfani da shi da kuma amfani da bawon sabo
d) Bar shi na rabin sa'a ka kurkure fuskarka
Yanayi:
Da kyau, maimaita aikin sau ɗaya a rana don kyakkyawan sakamako
2. Hatsi Da Bawon Ayaba
sakamako daga rana ta farko.
Sinadaran:
Bawon ayaba 1
0.5 kopin oatmeal
3 tbsp na sukari
Aiwatar:
a) Haɗa dukkan abubuwan haɗin cikin cakuda mai santsi
b) Aiwatar da wannan hadin sannan a hankali a shafa shi a fuskarka a madaidaiciyar motsi na akalla minti goma
c) Wanke fuskarka da ruwa mai dumi ko ruwan dumi ka shafa a bushe a hankali
d) tifyarfafa fata daga baya tare da moisturizer mara kyauta na mai
Yanayi:
Sau ɗaya kowace rana
3. Bawon Ayaba Da garin Gurasa
Sinadaran:
0.5 tbsp na yin burodi foda
1 tbsp na kwasfa banana ayaba
Aiwatar:
a) Haɗa sinadaran har sai kun sami manna mai gauraya sosai
b) Sanya wannan hadin akan wuraren da abin ya shafa duk a jikin fatar sannan a barshi na tsawon mintuna 3-5
c) Kurkura da ruwan dumi kuma a hankali fatar ta bushe
d) Bi shi tare da mai shayarwa mara mai
Yanayi:
Sau ɗaya a rana don kyakkyawan sakamako
4. Turmeric Da Bawon Ayaba
Ana yin bikin Turmeric a duk faɗin ƙasar a matsayin samfurin kyakkyawa mai ban al'ajabi. An san abubuwan da ke cikin ta na antibacterial a duniya. An yi amfani da shi a haɗe tare da bawon ayaba, zai iya samar da buhu mai ƙarfi don cire kuraje, kamar yadda don kawar da alamun ƙuraje.
Sinadaran:
1 tbsp na bawon ayaba
1tbsp na turmeric
Aiwatar:
a) Haɗa sinadaran a hankali har sai kun sami laushi mai kyau, mai gauraya sosai
b) Sanya hadin a fatar sannan a tausa a hankali na tsawon mintuna goma zuwa goma sha biyar
c) Wanke fuska da ruwan dumi kuma shafa shi a hankali a hankali
d) Bi shi tare da mai shayarwa mara mai
Yanayi:
Sau ɗaya kowace rana
5. Bawon Ayaba Da Ruwan Lemon Tsami
Shin kun san cewa ruwan lemun tsami na da yawa sosai ta yadda a wajen jiki yake yin abu kamar acid kuma a cikin jikin mutum, yana yin kamar alkali? Hakanan, ana amfani da ruwan lemon tsami a matsayin abu mai laushi mai sauƙi, wanda zai iya sauƙaƙa fata da cire tan.
Sinadaran:
1 tbsp na bawon ayaba, a nika shi
1 tbsp na lemun tsami ruwan 'ya'yan itace
dangantakar uwa da diya
Kushin auduga mai laushi
Aiwatar:
a) A cikin karamin kwano, hada dusar bawon banana da ruwan lemon tsami
b) Sanya wannan hadin ga wuraren da abin ya shafa sai a barshi na mintina goma sha biyar
c) Kurkushe fuskarka ka goge shi bushe
Yanayi:
Sau ɗaya a rana
6. Bawon Ayaba Da Ruwan Zuma
An yi amfani da zuma tsawon ƙarni don abubuwan da ke cikin ta na antibacterial, a matsayin mai ƙamshi na halitta da kuma mai sauƙin bleaching don warkar da wuraren duhu da alamomin ƙuraje.
Sinadaran:
1 tbsp na bawon ayaba, a nika shi
0,5 na danyen zuma
Aiwatar:
a) Haɗa dukkan abubuwan haɗin har sai waɗannan sun haɗu sosai
b) Yi amfani da shi akan wuraren da abin ya shafa kuma bar shi na mintina goma sha biyar
c) Kurkura da ruwa mai dumi kuma kuyi amfani da laushi mai laushi, mara mai
Yanayi:
Sau ɗaya a rana
7. Bawon Ayaba Da Inabin Cider Apple
Kasancewa mai saurin astringent, apple cider vinegar yana sarrafa adadin sebum da fata ke samarwa. Sebum shine ɓoyayyen ɓoyayyen mai wanda jiki ke samarwa, idan aka samar dashi fiye da kima, yafi shafar fata da gashi. Wannan maiko shine yake bar mana fata mai laushi ko gashi. Ga yadda mutum zai iya amfani da ruwan inabi na tuffa a hade da bawon ayaba.
Sinadaran:
1 tbsp na bawon ayaba, a nika shi
2 tsp na apple cider vinegar
Aiwatar:
a) Hada abubuwa biyu har sai wadannan sun hade sosai
b) Shafa shi a wuraren da cutar ta shafa a duk fatar sannan a barshi na tsawon minti goma
c) Kurkurewa da ƙarfafa fata tare da laushi mai laushi, mara mai mai
Yanayi:
Sau ɗaya a rana, don kyakkyawan sakamako
Wasu Bayani Don Tunawa
a) Idan kanaso kayi amfani da bawon ayaba don magance kurajen fuska, ka tabbata ayaba ta dahu - rawaya mai 'yan tabo baƙi. Unripe, koren ayaba ba su da wani tasiri a maganin kuraje.
b) Tabbatar da maimaita kowane ɗayan matakan sau ɗaya a rana har sai an warke gaba ɗaya. Magungunan gida na halitta suna da ƙarfi amma suna ɗaukar ɗan lokaci kaɗan don nuna sakamako.
c) Yayin amfani da bawon ayaba don shafawa a fata, yi amfani da shi a cikin madaidaiciyar motsi madaidaiciya kuma canza sau ɗaya lokacin da bawon ya rasa launi ko ƙonewa ba.
