Fa'idodi 8 na Apple ga Fata

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

To mun san sanannen maxim cewa apple a rana yana hana likita. Amma nawa gaskiya maxim ke riƙe? To, akwai fa'idodi da yawa da mutum zai iya samu daga 'ya'yan itace masu tawali'u. Apples na da wadata a cikin Vitamin A, B complex da bitamin C da ma'adanai. An san su bunkasa rigakafi , kawar da ciwon hanji mai zafi, kawar da hanta, kawar da basur, taimakawa tare da asarar nauyi , ƙara juriyar jikin ku, haifar da hakora masu fari, taimakawa narkewa, taimakawa tare da detoxification na jiki kuma yana haifar da mafi kyawun jini. Amma akwai fa'idodi ga fata waɗanda ba za ku taɓa tunanin ba. Dukansu a cikin cinye su da amfani da su a kan fata, za ku samu amfanin apple ga fata . Don haka ci gaba da ci gaba da ɗanɗano shi kuma ku ji daɗin daɗin daɗi!

Kamar wasu 'ya'yan itatuwa kaɗan, akwai isassun shaida da ke nuna cewa apple yana amfani da lafiyar fata da haske, ba tare da ƙara yawan adadin kuzari a cikin abincinku ba. Karanta don samun wasu kyakkyawar fata !

Yana Inganta Haɗin Ku

Cin apples na iya taimakawa ba kawai tare da haskaka fata ba amma har ma da haskaka launi, saboda suna ba da kariya kaɗan daga fata. Collagen da na roba a cikin apples suna da mahimmanci don kiyaye fata kuruciya. Abubuwan gina jiki na 'ya'yan itace suna aiki yadda ya kamata don amfanar fata ta hanyar kawar da ƙwayoyin cuta da kuma yawan mai. Yana iya kwantar da fata kuma ya kai ga kunci mai ja!

Baya ga haka, yin amfani da ruwan 'ya'yan itacen apple shima zai yi aiki don walƙiya m fata . Ruwan ruwan 'ya'yan itace zai ƙarfafa fata kuma yana taimakawa wajen kula da ma'aunin pH na fata. Ki shafa ruwan apple a kullum a fuskarki, idan kuma ba za ki iya ɗora hannuwanku a kan kopin sabo ba, sai ki ɗauki yanki mai ɗanɗano ki shafa a fuskarki, sannan ku ci sauran 'ya'yan itacen!

Hydrates The Skin

Dukanmu mun san cewa asirin fata mai laushi da laushi yana kiyaye ta da ruwa. Ee, ruwan sha yana da mahimmanci, amma sau da yawa, shi kaɗai ba zai yi aiki ba. Abubuwan da ke cikin ruwa a cikin apples suna da yawa sosai, don haka ko da cin apple zai taimaka tare da hydration. Apples ba kawai hydrate amma kuma tsaftace fata. Rufe fuskarka da yankakken apple (apple yana bukatar a yanka shi sabo ne, kafin a yi amfani da shi) kuma a bar su har sai yanka ya bushe, na akalla minti 15 zuwa 20. Vitamin E a cikin apple zai sa fata ta yi laushi da ruwa. Hakanan zaka iya shiga ciki DIY fakitin fuska da fuska akai-akai kuma bari 'ya'yan itace suyi aiki da abubuwan al'ajabi akan fata.

Yana Ba da Kariya Daga UV Rays

Tuffa na ɗauke da sinadirai waɗanda aka san suna ba da ƙarin kariya daga tsananin zafin rana. Hakanan zaka iya amfani da apples don magance kunar rana da kuma hana fata daga wuraren da abin ya shafa daga barewa. Bugu da kari, bitamin da sauran sinadaran za su taimaka wajen gyara lalacewar fata.

Gurasa apple don ƙirƙirar wani ɓangaren litattafan almara. Ƙara cokali na glycerin (sauƙin samuwa a cikin chemist) da kuma haɗa shi. Ki shafa wannan hadin a fuska da fatarki, ki bar shi na tsawon mintuna 15 sannan a wanke shi da ruwan sanyi. Wannan zai taimaka kare fata daga zafin rana.

A madadin haka, zaku iya hada zuma da ruwan apple a shafa a fata kowane lokaci don fita cikin rana. Hakanan zaka iya sake yin amfani da shi don wasu sabuntawa da zarar kun dawo. Wannan maganin da aka yi a gida zai yi tasirin sanyaya jikin fata kuma ya hana tabo.

har man amfanin gashi

Yana maganin kurajen fuska, aibi, da duhu

Har ila yau, apples na da amfani ga fata don kawar da kuraje, tabo da duhu. Kurajen fuska matsala ce da ta zama ruwan dare wadda ke haifar da dushewa, sannan kuma tana cutar da fata nan da nan. Wadanda suke da m fata An riga an sha wahala da yawa tare da kuraje, kuma creams na tushen sinadaran na iya ƙara shafar fata. Apples don ceto!

Ki daka guntun apple guda daya a hada shi da shi madara madara (malai). Idan ba ku da kirim, yi amfani da cokali na madara maimakon. Ki shafa a fuskarki domin samun sauki daga kurajen fuska. Yana kuma kawar da aibu da duhu marasa daidaituwa a fata. Don samun sakamako mai kyau, a sanyaya yanki na apple a cikin firiji kafin a datse shi. Yin amfani da wannan manna akai-akai akan fata zai taimaka maka cire aibobi masu duhu daga fatar jikinka da kuma rage pimples daga nunawa. Domin kuraje masu ƙaiƙayi, za ku iya kawai a sanyaya yanki na apple kuma ku yi amfani da yanki mai sanyaya akan wuraren ƙaiƙayi don samun sauƙi nan take.

Yana aiki azaman Toner Na halitta

Abubuwan gina jiki da ke cikin apples suna amfana da fata sosai ta yin aiki azaman toner na halitta da ban mamaki. Yana taimakawa fata gabaɗaya da haɓaka zagayawa na jini da kai shi saman don inganta fata. Hakanan yana taimakawa wajen daidaitawa a cikin matakin pH na fata , don haka yana rage yawan samarwa da fitar da mai daga fata. Don zana iyakar amfanin apple a matsayin na halitta fata toner , Kuna buƙatar ɓangaren litattafan almara mai ɗanɗano kuma kuyi amfani da shi akan fata a matsayin toner.

Idan ba ku da lokaci don fitar da apple a wasu kwanaki, kuna iya amfani da inganci mai kyau apple cider vinegar a fuskarka a matsayin toner. Ruwan vinegar yana kawar da pores na fata yana kawar da ƙwayoyin cuta da mai, wanda ke haifar da kuraje da pimples. Sanya ƙwallon auduga a cikin ɓangaren litattafan almara (ko apple cider vinegar kuma a hankali shafa fuskarka, tabbatar da cewa kun rufe dukkan fata da shi.

Yana Rage Kambun Ido Da Dark Circle

Wanene damuwa ba ya shafa? Babu ɗayanmu da ke tabbatar da damuwa, kuma koyaushe yana haifar da kumburin idanu, a matsayin alamar rashin barci. Don kawar da kumburi da rage duhu, kawai sanya yankan apple a ƙarƙashin idanunku na akalla minti 20. Hakanan zaka iya haɗa apple cider tare da dankali mai grated don kumburin idanu. A kwasfa dankwali kadan sai a hada cokali biyu na apple cider da shi. Aiwatar da shi a wuraren da ke da kumbura kuma a bar shi tsawon minti 15 zuwa 20. Tashi da ruwan dumi idan zai yiwu, in ba haka ba za ku iya amfani da ruwan famfo na yau da kullum. Idan kun yi amfani da wannan daidai, a cikin ɗan gajeren lokaci duhu da'ira zai yi haske. Kuma ba shakka, ba za ku damu da kowane sakamako masu illa ba!

Don wani magani, za ku iya tafasa 'yan yanka na kore apple a cikin ruwa har sai sun yi laushi. Ki murza su zuwa manna, kuma idan ya yi sanyi, yi amfani da shi a ƙarƙashin idanunku don haskaka facin duhu da kuma sanyaya fata. Zai kuma rage damuwa !

Yana Kiyaye Fatan Ku

Apples na iya zama alheri ga waɗanda ke fama da bushewar fata! Su suna da abubuwan gina jiki da hydrating wanda ke samar wa fata daidai adadin ruwan da zai sa ta yi laushi. Yanke itacen apple a yanka ki shafa yanki a fuskarki har ya bushe. Idan kuna buƙatar yanki fiye da ɗaya, ci gaba gaba, yi amfani da shi! Ku ci sauran! Bar ruwan 'ya'yan itace akan fata har sai ya bushe. Wannan ruwa na halitta na yanka zai shiga cikin pores kuma ya daidaita matakan pH da rage mai na fata .

Yana Aiki A Matsayin Moisturizer

Apples da kansu suna da kaddarorin masu ɗanɗano, kuma sune kayan aiki masu ƙarfi na samfuran kyawawan samfuran da ake samu a cikin ɗakunan ajiya. Babban abun ciki na ruwa a cikin wannan 'ya'yan itace yana kula da daidaitaccen adadin danshi a saman saman fata. Hakanan zai kare fata daga ƙananan cututtuka da bushewa. Zaku iya ƙirƙirar moisturizer na ku na halitta don sanin kyawun waɗannan abubuwan sinadaran!

Kwasfa da iri apple da yin puree. A zuba zuma cokali daya da kirim mai tsami a ciki. Yi amfani da wannan manna a kan fata akai-akai don kiyaye fata ta laushi da santsi.

magungunan gida don cire tan tan

Ƙara koyo game da amfanin apple ga fata ta kallon wannan bidiyon

FAQs: Fa'idodin Apple Ga Fata

Q. Yadda za a zabi apples a lokacin da sayen su?

A. Babban abin da ya fi mayar da hankali ya kamata ya kasance kan launi. Zaɓi 'ya'yan itacen da ke da rawar jiki gare shi, ba tare da launin ruwan kasa ba. An yi la'akari da girman apples a matsayin cikakke, mai dadi kuma mafi girma, don haka je musu. Hakanan, bincika tabo masu laushi akan 'ya'yan itacen, kuma ku guji idan akwai. Ka guje wa 'ya'yan itatuwa tare da raunuka a kan fata. Ya kamata 'ya'yan itatuwa su kasance masu ƙarfi, kuma suna jin sabo a cikin kamshi.

Q. Menene hanya mafi kyau don cinye apples?

Kamar kowane 'ya'yan itace, hanya mafi kyau idan za ku ci 'ya'yan itace danye. Wannan shi ne saboda ruwan 'ya'yan itace zai rasa duk fiber na abinci kuma ya rage matakin abubuwan gina jiki na halitta. Gwada kada ku kwasfa 'ya'yan itace, tun da babban kayan abinci yana kwance a ƙarƙashin fata. To, me kuke jira? Jeka shi, ciji a cikin wannan apple mai daɗi! Amma kafin yin haka, tabbatar da cewa kun wanke shi sosai don kawar da duk wani foda a fata.

Q. Za a iya amfani da apples don magance yanayin likita kamar eczema?

Lokacin da kuka fahimci fatar ku, za ku gane cewa eczema ita ma a bushewar fata yanayin , kuma matakin da ya shafi fata ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Kuna iya amfani da apple a cikin nau'in apple cider vinegar don samun sauƙi daga wannan yanayin tun da yake yana da kwayoyin cutar antibacterial da anti-fungal tare da abun ciki na acetic acid da malic acid a ciki. Za a iya hada cokali biyu kowanne na apple cider vinegar da ruwa, sannan a shafa a wurin da abin ya shafa. Zai ba da taimako mai yawa daga ƙaiƙayi da kuma rage bushewa saboda yanayin.

Q. Za mu iya amfani da bawon apple don kyawawan dalilai?

E za ku iya! Bawon apple yana da wadata a cikin bitamin da ma'adanai. Ya ƙunshi polyphenols, antioxidant wanda ke taimakawa kare kariya daga hasken ultraviolet kuma yana haifar da ƙaramar fata. Bawon apple shima yana da wadataccen sinadarin bitamin C, wanda ke hana tsufa da wuri, kuma yana kara haske.

DIY apple bawon fuska fakitin: A bushe bawon apple, sannan a nika su a cikin foda. A haxa garin garin cokali biyu da cokali uku na madarar man shanu a cikin sumul. A shafa a fuska da wuya a bar shi na tsawon mintuna 25. A wanke fuska da ruwan sanyi.

Koyi yadda ake yin fakitin fuskar apple tare da wannan bidiyon.

Girke-girke Don Rayuwa Lafiya

Fresh da rejuvenating: Apple shayi

Sinadaran

1/3 kofin baƙar fata ganye

1 + 1 lita ruwa

hatsi marasa gluten a Indiya

Sugar, bisa ga dandano

1 apple

1 itacen kirfa

Hanya

1. A tafasa lita daya na ruwa a cikin babban jirgi.
2. A wanke, iri da sara apple, wajen cikin cubes santimita daya. Tabbatar kun bar fata akan.
3. Ki zuba guntun apple a cikin ruwan zãfi ki dafa shi na tsawon minti 10 zuwa 12, har sai apple ya yi laushi.
4. Ƙara sandar kirfa a cikin ruwan tuffa da ke tafasa, sannan a bar shi a kan wuta na tsawon minti biyar zuwa bakwai.
5. Da zarar an gama sai a tace shayin sannan a zuba sugar sai a rika yi masa zafi ko sanyi.
6. Ana iya sanya shayin apple a cikin firiji har zuwa kwanaki uku.

NASIHA: Kuna iya amfani da cloves maimakon kirfa, ko ma duka biyu.

M da dadi: Apple man shanu

Sinadaran

5 kg apples

yoga motsa jiki don rage ciki

4 kofuna na sukari

3 kofin apple cider

5 tbsp powdered kirfa

Hanya

1. A wanke apples ɗin, a yanka su da kyau kuma a matsa su dafa su har uku.
2. Da zarar an gama, buɗe murfin yayin da apples ke zafi, ƙara sukari kuma ci gaba da motsawa.
3. Zuba apple cider a cikin cakuda kuma ci gaba da motsawa.
4. Sanya murfin kuma a hankali dafa shi na kimanin awa daya. Sa'an nan kuma a kan zafi mai zafi, dafa na tsawon sa'o'i 10 zuwa 12, yana motsawa kowane sa'o'i biyu ko makamancin haka. A cikin sa'a na ƙarshe na dafa abinci, ƙara foda na kirfa.
5. Da zarar an gama, sai a kwantar da shi gaba daya sannan a gauraya hadin har sai ya yi santsi. Matsa idan kun ga ya cancanta.
6. Ajiye man tuffa ta hanyar sanya a cikin kwalbar 'ya'yan itace.

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin