Source: 123 RF Rani ya iso, haka ma matsalolin fata masu alaka da bazara . Kuna ci gaba da wargajewa, ga gajiya da ƙura kuma fatarku tana yin mai kowane lokaci da lokaci? Ba kai kaɗai ba. Labari mai dadi shine, zaku iya kula da fata a lokacin rani kamar yadda kuke so, a wasu lokuta a cikin shekara. Kula da fata a lokacin rani ta dabi'a baya zuwa da babban jerin abubuwan yi, kawai tweak nan da can kuma an saita ku duka. Mummunan haskoki na UV da kuke gujewa ba su da wani hutu, duk da haka, kulle ku kula da fata na yau da kullun wanda zai kiyaye ku daga haskoki da rashes!
Ci gaba da karantawa don sanin yadda za ku iya kula da fata ta halitta a lokacin rani .
daya. Kasance Cikin Ruwa A Lokacin bazara
biyu. Tsaftace Fuskarku akai-akai a lokacin bazara
3. Ciyar da Fresh 'ya'yan itace a lokacin rani
Hudu. Kar a manta da Moisturize a lokacin bazara
5. Gwada Magungunan Halitta A Lokacin bazara
6. Yi Amfani da Fatun Kayan lambu azaman Fakitin Fuska A Lokacin bazara
7. FAQs
Kasance Cikin Ruwa A Lokacin bazara
Source: 123 RF Abu mafi mahimmanci ga kula da fata a lokacin rani bisa dabi'a shine tabbatar da samun isasshen ruwa daga ciki. Na yau da kullun kuma isa shan ruwa shine amsar fata mai kyau da kyalli . Ruwa yana fitar da gubobi daga jini da naka tsarin narkewar abinci . Wannan, bi da bi, yana hana faruwar yanayin fata kamar itching, kuraje, eczema ko psoriasis. Ruwan da ake buƙata ya kamata ya kasance a ko'ina tsakanin lita 4-8 na ruwa. Hakanan zaka iya ƙara yawan abincin ruwa kamar juices, abubuwan sha na rani masu ɗanɗano , ruwan 'ya'yan itace wanda zai kara yawan ruwa a cikin abincinku a kaikaice kuma yana ciyar da ku da abubuwan gina jiki.
Tsaftace Fuskarku akai-akai a lokacin bazara
Source: 123 RF Babu wanda zai iya jaddada isa a kan gaskiyar zuwa kiyaye fata a tsafta . Rani musamman ya zo da kunshin sa. Gumi ko samuwar ruwan mai na iya haifar da ɓarna a jikin fata kamar yadda yake. Baƙar fata, farar fata, pimples har ma da pigmentation na iya lalata lafiyar fata —matakin farko na wanke fuska da wuyanka da ruwan sanyi akai-akai. Wanke fuska ta yin amfani da mai laushi mai laushi, sulphate kyauta idan kun dawo gida daga waje ko kawai ku taɓa ruwan sanyi idan kuna gida kuma kuna jin m. Wannan tsari zai Fitar da fatar jikinki mai datti, datti wanda ke zuwa tare da kura mara ido.
Ciyar da Fresh 'ya'yan itace a lokacin rani
Source: 123 RF 'Ya'yan itãcen marmari suna zuwa cike da wadatar antioxidants, bitamin da ma'adanai waɗanda suka zama dole ba da kwanciyar hankali da ake buƙata ga fatar ku . cinyewa Vitamin C 'ya'yan itatuwa masu yawa kamar lemu, lemo mai zaki, kiwi, mango, gwanda, strawberries, blueberries, da abarba. Vitamin C yana haɓakawa kuma ana buƙata don samar da collagen - furotin da ke da alhakin tsari da elasticity na fata. Amfani da irin waɗannan 'ya'yan itatuwa zai amfane ku ta hanyoyi da yawa fiye da ɗaya. Kula da fatar ku yana aiki duka hanyoyi - ciki da waje. Yana da mahimmanci don kiyaye tsarin cikin ku mai tsabta kuma ba tare da guba ba kamar yadda yake da tsabta daga waje.
Kar a manta da Moisturize a lokacin bazara
Source: 123 RF Kowane nau'in fata yana buƙatar ɗanɗano . bushewar fata na iya haifar da ƙaiƙayi da sauran yanayin fata marasa daɗi, kodayake ba su da illa sosai. Fata na bukatar danshi don gudanar da ayyukanta na gyarawa. Don haka, tabbatar da moisturize fata kullum bayan an yi wanka da kafin a kwanta barci. Fatar ku tana jurewa tsarin sabuntawa akai-akai wanda zai zama mai sauƙi idan an sami isasshen ruwa. Yi amfani da hydrating, hyaluronic acid ko Vitamin C ya ƙunshi moisturizer ko serum wanda zai sa fata ta sadaukar da adadin ruwa da hydration.
abun ciye-ciye mai sauƙin yi
Gwada Magungunan Halitta A Lokacin bazara
Hanya mafi kyau zuwa kula da fata a lokacin rani dabi'a shine ta hanyar kuma shiga ciki kula da fatar jikin ku da magunguna na gida . Kayan dafa abinci na ku yana ɗauke da sinadarai da yawa.
Anan akwai sabbin abubuwa guda uku, abubuwan detoxifiers na halitta waɗanda zasuyi amfanuwa da fata hanya mai nisa:
Juice Kokwamba
Source: 123 RF Cucumber yana cike da caffeic acid, da Vitamin C kuma don haka shine mafi kyawun fare ga wani lokacin rani kula da fata . Ƙara lemun tsami, mint, ruwa kuma a ba shi gauraya a cikin injin sarrafa abinci. Ƙara wasu cubes na kankara a sa shi a cikin komai a ciki. Zai yi aiki azaman kyau kwarai coolant saukar da zafin da jikinka ya samar. Wannan tsarin zafin jiki na jikinka a amince yana tabbatar da fatar jikinka ba ta fita ba kuma yana kiyaye shi da laushi da ruwa .
Tukwici: Hakanan zaka iya nema ruwan kokwamba kai tsaye a fuskarka sannan a wanke bayan mintuna 20.
yadda ake cire duhu da'ira a karkashin idanu ta halitta a cikin mako guda
Karela Juice
Source: 123 RF Babban tushen bitamin A, an san shi don haɓaka gani da lafiyar fata. Yana yaƙi da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta masu fitar da gubobi daga tsarin narkewar ku da yana inganta fata mai kyau da rigakafi. Hakanan yana taimakawa daidaita hawan jinin ku yana mai da shi azaman abin sha na lafiya gabaɗaya. Yin amfani da shi a kan komai a ciki yana ba da sakamako mafi kyau don kula da shi inganta lafiya da kyalli fata a lokacin rani ta dabi'a .
Tukwici: Nika daci da Neem ya fita tare a yi amfani da shi azaman fakitin fuska. Zai magance kurajen fuska ba tare da barin wata alama ba.
Man shanu
Source: 123 RF Gilashin madara mai sanyi mai sanyi wanda aka yi masa ado da ganyen mint, koren chili, barkono baƙar fata kaɗan da ganyen coriander yana tabbatar da babban abin sha na rani amma yana da fa'idodi masu yawa. Load da lactic acid, yana aiki zuwa rejuvenating matattu fata Kwayoyin kuma yana ba da laushi ga fata. Idan kun kasance fama da matsalolin fata iri-iri kamar aibi, alamun kuraje , tafasa har ma da pigmentation, cin abinci na man shanu na iya taimakawa wajen yaki da dalilin daga tushen. Duk da haka, tun da waɗannan magunguna ne na halitta, zai ɗauki lokaci don nuna sakamako. Amma da zarar jikin ku ya saba da shi, za ku lura da canje-canje a hankali.
mafi kyawun salon gyara gashi ga yarinya mai fuska
Yi Amfani da Fatun Kayan lambu azaman Fakitin Fuska A Lokacin bazara
Source: 123 RF Yawancin lokaci kuna zubar da bawon kayan lambu yayin da kuke shirin dafa abinci. Tunani ne da aka riga aka ɗauka cewa bawon ba ya ƙunshi wani sinadari ko kayan magani na fata idan aka kwatanta da babban 'ya'yan itace/kayan lambu. Akasin haka, da yawa kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa suna da sinadirai masu gina jiki a cikin bawon su fiye da naman da kansa. Tumatir, alal misali, kyakkyawan maganin antioxidant ne kamar yadda yake da lycopene. Haka nan, bawon kayan lambu na dankalin turawa, albasa, karas, gwanda, da mango, lemu wasu ‘ya’yan itatuwa ne da kayan marmari da bawon su ke da lodi. abinci mai gina jiki na fata .
FAQs
Ta yaya zan iya kula da fata ta ta halitta a lokacin rani?
Source: 123 RF Tsaya ga tsarin yau da kullun da kuke bi. Kada ku tsoma baki cikin tsarin kula da fata kuma ku gabatar da samfuran da ba'a yiwa fatar ku a baya ba. Tabbatar ku kiyaye fatar jikin ku kuma a guji cin abinci mai mai. Wannan zai kula da lafiyar fatarku da laushi .
Menene zan shafa fuskata a lokacin rani?
Source: 123 RF Ci gaba da ayyukan yau da kullun a matsayin mai sauƙi kamar yadda zai yiwu. Amsar ita ce bin tsarin abinci na halitta da na bitamin. Sha ruwa a lokaci-lokaci, kuma goge fuskarka sau biyu a mako. Hakanan zaka iya amfani da gogewar jiki sau ɗaya a mako don zubar da matattun ƙwayoyin fata waɗanda sukan yi taruwa akan fatar jikinka, suna yin Layer. Ki shafa ruwan shafa mai laushi mai laushi kafin ki kwanta barci da bayan wanke fuska. Idan kuna fita, kar ku manta da amfani da abin da ya dace da nau'in fatar ku.
Menene hanya mafi kyau don kula da lafiyar fata a lokacin rani ta dabi'a?
Source: 123 RF Zuwa kula da fata a lokacin rani ta halitta ya dogara ne akan irin fatar da kuke da shi. Idan naku fata ne m , kuna buƙatar nisantar da hasken UV gwargwadon yiwuwa. Sanya tabarau ko rufe fuska da gyale don guje wa haskoki masu zafi. Idan naku fata tana da mai , tabbatar da ka guji yawan shan mai kuma ka bi tsarin CTM na yau da kullun. Yi amfani da toner ko astringent don cire datti mai yawa wanda har yanzu yana kan bayan wanke fuskarka. Kar a manta da su yayyanka fata , shi ne mafi muhimmin al'amari na kula da fata .
Karanta kuma: Maganin Cikar Vitamin C Shine Amsar Fata Mai Ruwa Da Kyau, Inji Masana
