Ƙungiyarmu ta sadaukar da kai don nemo da ba ku ƙarin bayani game da samfurori da ma'amaloli da muke so. Idan kuna son su kuma ku yanke shawarar siye ta hanyoyin haɗin da ke ƙasa, ƙila mu sami kwamiti. Farashin farashi da samuwa suna ƙarƙashin canzawa.
Komai mene ne burin ku na dacewa da lafiyar ku, keɓe lokaci don motsa jikin ku daga allo ko tebur na iya yin kowane bambanci a cikin lafiyar ku da yanayin gaba ɗaya. Kuma saboda motsa jiki a gida na iya zama wani ɓangare na ayyukanku na yau da kullun fiye da kowane lokaci, samun kayan aikin da suka dace a hannu yana da mahimmanci.
Idan ba kwa son kashe dubbai akan keken Peloton, akwai wasu hanyoyin da za ku iya shiga cikin gumi a gida. Abin mamaki, Amazon yana ba da kayan aikin motsa jiki masu taimako fiye da yadda kuke tunani.
Wasu daga cikin mafi kyawun siyar da kayan aikin motsa jiki na Amazon sun haɗa da m elliptical , na'ura mai taimakawa squat . Koyaya, ɗaya daga cikin sabbin abubuwan da aka samu na intanet, da Stealth Fitness Core Trainer , yana ba ku damar yin wasanni yayin da kuke kammala katako.
maganin ayurvedic don girma gashi akan gashin gashi
Shago: Stealth Fitness Core Trainer , 9
Credit: Amazon
Ee, wannan haɗin gwiwar motsa jiki-wasanni na iya zama abin mamaki da farko. Amma idan kuna buƙatar wasu ƙarfafawa don samun ku ta cikin daƙiƙa 30 ko ma katako na mintuna uku, wannan na iya zama sabon na'urar motsa jiki da kuka fi so.
yadda ake kawar da kurajen fuska magungunan gida
Yin bambance-bambancen motsa jiki na plank na iya taimakawa wajen kunna tsokoki daban-daban sama da 29 a cikin jikin ku. Yana ɗaya daga cikin mafi sauƙi kuma mafi fa'ida motsa jiki na jiki da za ku iya yi. Kuma tare da da Stealth Fitness Core Trainer , kuna wasa wasannin wayar hannu tare da motsin jikin ku.
Da zarar zazzagewa Stealth Fitness app , sanya wayarka a tsakiyar na'urar. Sannan, zaɓi daga wasanni huɗu don kunna (Stealth Speed Gliding, Launi Chase, Galaxy Adventure ko Tsarewar sarari).
Za ku yi amfani da ainihin ku don motsawa cikin kusurwoyi daban-daban don sarrafa duk ayyukan wasannin. Tare da wannan na'urar, zaku iya kammala motsa jiki cikin ƙasa da mintuna uku.
Credit: Amazon
Kuma tare da fiye da 1,000 reviews da ƙidaya, mai horarwa yana zama na'urar siyar da mafi kyawun siyarwa akan Amazon. Ko da yake wasu masu dubawa suna tunanin na'urar tana da ɗan gimmicky, gimmick ce ke motsa son samun aiki a ciki.
Tabbas, Zan iya yin katako na yau da kullun kyauta [tunda] kawai yana ɗaukar damar zuwa saman ƙasa. Amma ba zan yi ba, wani mai siyayya ya ce . Ina zuwa wannan sau da yawa a rana saboda yana da daɗi. Gamification yana sa ni yin motsa jiki a zahiri, kuma wannan kaɗai ya sa ya dace da ni.
jadawalin abinci don asarar nauyi a cikin wata 1
Yayin da na'urar ta ba da shawarar kammala minti uku a kowace rana, yawancin masu amfani za su fara jinkiri tare da 30 zuwa 45 seconds don farawa. Koyaya, masu bita suna ba da rahoton cewa har yanzu za ku ji kuna ko'ina.
Yana aiki da gaske abs, baya na makamai da kafadu! wani mai bita ya ce . Har ila yau ina jin shi a cikin gindina da bayan cinyoyina. Ina tsammanin yana da ɗan farashi kaɗan, amma tabbas ya yi aiki, don haka gabaɗaya ina farin ciki da shi. Dole ne in yi mafari a halin yanzu saboda ci-gaba pose ya kasance kawai rashin kwanciyar hankali, amma har yanzu ina jin kuna tare da mafari.
Kafin ka daina motsa jiki a gida, akwai na'urori kamar da Stealth Fitness Core Trainer wanda zai iya taimakawa, kuma sake dubawa sun tabbatar da shi.
Kuma idan kuna son ganin mai horarwa yana aiki, tabbas ku kalli bidiyon da ke sama.
manyan abubuwan duniya don baƙar fata
Idan kuna son wannan labarin, karanta game da shi yadda masu siyayyar Amazon 47,000+ ke ta murna game da wannan tabarma na yoga .
Karin bayani daga In The Know:
Wannan 'master pan' mai ɗaki 5 yana dafa cikakken abinci gaba ɗaya
Jin daɗi a waje tare da wannan babban ramin wuta wanda ke kashe 0 akan Amazon
Aika 'ƙaunar soyayya' daga 'Yadda ake Rasa Guy a cikin Kwanaki 10' azaman kyauta
Fiye da masu siyayya 70,000 sun rantse da mafi ƙarancin kyamarar tsaro na cikin gida ta Amazon
