Girke-girke na Chicken 50 don Yara waɗanda Za su so

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Kaji, ba za mu iya barin ku ba. Kuna da abin dogaro, mai sauƙin dafawa kuma tabbas ɗauki wuri na ɗaya a cikin jerin sunadaran da yaranmu za su ci. Anan, tsawa ga girman ku tare da girke-girke na kaza 50 don yara waɗanda za su ji daɗin gaske (kuma sauran dangin za su tashi).

LABARI: Abincin Yatsu 73 Ga Yara Masu Sa Jibin Jiki (ko Abincin rana) Iska

amfani da ma'adinai mai

1. Gasa Kaza-Mustard

Haɗin ɗanɗano da zaƙi zai tabbatar da wannan abincin jita-jita ɗaya wani ɓangaren jujjuyawar mako-mako.

Samu girke-girke

2. Kofin Kaji da Karas

Idan kuna shakka, sanya komai a cikin kwandon muffin kuma gasa shi. Siffar tana da tabbacin bugawa tare da saitin pre-K.

Samu girke-girke

3. Gasasshen Kaji Mai Gari

Ahh , tausasawa. Mu ba yara ba ne kuma, amma har yanzu za mu ci su da farin ciki don abincin dare, musamman idan an gasa su maimakon soyayyen.

Samu girke-girke

4. Gasa Kaza Nama tare da Broccoli Pesto Taliya

Noodles + pesto + taushi, ƙwallon nama mai ɗanɗano = wasan da aka yi a ƙaramin yaro sama.

Samu girke-girke

5. Parmesan-Ranch Cinyoyin Kaji

Za a kama su a farkon ambaton kiwo .

Samu girke-girke

6. Mini Kaza Shawarma

Kuma kyautar mafi kyawun abincin rana tana zuwa…

Samu girke-girke

7. Kaji Alfredo Mai Gishiri Mai Gishiri Daya

Yana da classic don kyakkyawan dalili, amma tare da sabuntawa na zamani. Karanta: Yana ɗaukar mintuna 35 daga farawa zuwa ƙare kuma ya zo tare a cikin tukunya ɗaya.

Samu girke-girke

8. Chicken Potpie Hand Pies

Idan za su iya nannade 'yan yatsunsu a kusa da abincin su, duk mafi kyau.

Samu girke-girke

9. Chrissy Teigen's Cheesy Chicken Milanese

Extra crispy da cushe da mozzarella? Ee, wannan an rubuta abincin abincin Juma'a a duk faɗin shi.

Samu girke-girke

10. Cizon Kaji

Makullin zuciyar yaro shine gurasa da girman cizo tare da marinara don tsomawa.

Samu girke-girke

11. Paprika Taliya Kaza

Paprika yana da yaji kawai don ƙara ƙima ba tare da tsoratar da kowa ba. Ku bauta wa wannan tare da gasasshen broccoli kuma kuna zinariya.

Samu girke-girke

12. Shirye-shiryen Abincin Ruwan zuma Sesame Chicken tare da Broccolini

Mun haɗu da wannan kaza mai ɗanɗano tare da shinkafa farin kabeji da broccoli, amma kuna iya haɗa tarnaƙi don faranta ransu.

Samu girke-girke

13. Taliya Florentine tare da Gasashen Kaza

Yana da irin macaroni da cuku tare da kaza da alayyafo. Me ba za a so ba?

Samu girke-girke

14. Taquitos Chicken Na gida

Ana cika Tortilla da kaza da cuku, sannan a soya su har sai sun yi laushi. Wuce kirim mai tsami.

Samu girke-girke

15. Slow-Cooker Mai tsami kaza da Miyar Shinkafa

Tari a kan Parmesan da aka daɗe kuma a yi amfani da shi tare da gurasa mai gasa don cin abinci na ainihi. (Kuma hey, da kyar ka ɗaga yatsa.)

Samu girke-girke

LABARI: Girke-girke na Slow-Cooker na Yara 15 (Hatta Masu Zaba)

16. Ruwan zuma Mustard Sheet-Pan Kaza tare da Brussels sprouts

Ba za su iya samun ƙugiya tare da mustard zuma kowane dare ba, amma wannan yana ɗanɗano kusa don gamsar da ɗanɗanonsu masu tasowa.

Samu girke-girke

17. Girki Yogurt Kaji Salatin Tushen Barkono

Za ku ji daɗi game da yin hidimar salatin kaza mai haske, kuma za su yi tunanin cewa kai mai basira ne don saka shi a cikin kwale-kwalen barkono barkono. Nasara-nasara.

Samu girke-girke

18. Quesadillas Gasa Mafi Sauƙi

Tun da tsayawa a murhu baya faruwa a daren Talata, matsar da duk abin da aka samar zuwa tanda. A cikin minti 35, an yi abincin dare.

Samu girke-girke

19. Gasasshen Gurasa Nonon Tafarnuwa

Gurasa kaza yana da kyau… amma tafarnuwa breaded kaza ya fi kyau.

Samu girke-girke

20. Kaza da Snap Pea Stir-soya

Gajeren lokaci? Shigar da soya. Wannan yana ɗaukar sama da mintuna 20 kuma yana da lafiya fiye da ba da oda.

Samu girke-girke

21. Gasa Kajin Kaji

Ana goge kajin da pesto kuma a yayyafa shi da cuku kafin a yi gasa har sai ya yi kumfa. Muna bukatar karin bayani?

Samu girke-girke

22. Minti 15 Buffalo Sliders Chicken

Honey, mun shrunk da sandwiches. (Kuma babu wanda ya yi fushi da shi kwata-kwata).

Samu girke-girke

LABARI: 25 Dinner-Friendly Kid Zaku Iya Yi a cikin Minti 20 ko ƙasa da haka

23. Gasasshen Ruwan Zuma Tushen Kaji

Tsallake duk kasuwancin miya-kan-gefe da kyalkyali masu tausasa cikinsa daga tafiya.

Samu girke-girke

24. Salatin kaza avocado

Ta ƙara avocado mai tsami zuwa wani riga-kafi na yara, za ku iya sauƙaƙe akan mayo yayin da kuke samun lambar yabo ga iyaye mafi kyawu.

Samu girke-girke

25. Gasasshen Kaji Quinoa

Ba za mu iya musun ikon gut ɗin kaza ba. Amma mu iya sanya su ɗan ƙara gina jiki ta hanyar shafa su a cikin quinoa da tsallake fryer mai zurfi.

Samu girke-girke

26. Kaji Fajitas

Sanya tortillas masu dumi a kan tebur kuma bar su su tafi gari.

Samu girke-girke

27. Miyan Kaji Noodle Mai Sanyin Mai Dadi

Kamar yadda mahaifiyarki ta saba yi, sai dai *so* da sauki.

Samu girke-girke

28. Gasa Kaji Burritos

Karami kuma mafi šaukuwa, mafi kyau.

Samu girke-girke

29. Abarba Cinyoyin Kaji na Koriya

Idan kuna tunani, Babu yadda yaro na zai ci haka , sake tunani. Gochujang ya yi kama da ketchup wanda za su kasance duka.

Samu girke-girke

30. Gasasshen Kaza-Kaza-Kasa-Daya Da Karas

Har ma fiye da abincin dare da yaronku ba zai kunna hanci ba shine wanda ke buƙatar lokacin girki kaɗan kuma tsaftacewa.

Samu girke-girke

31. Bakar Pepper Chicken

Yana da daɗi, mai daɗi kuma a zahiri kyakkyawa lafiya. (Ba yau, takeout. Ba yau ba.)

Samu girke-girke

32. Gasasshen Kaza Da Peaches, Tumatir da Jan Albasa

Ka ba mu skillet kuma za mu yi maka abincin dare ba za ka iya ƙi ba.

Samu girke-girke

33. Slow-Cooker Chicken Teriyaki

Abu mafi wuya da za ku yi shi ne yin shinkafa.

Samu girke-girke

24. Dankali mai dadi Cheddar Barbecue Chicken Burgers

Ba sa son toppings? Ka bar su.

Samu girke-girke

35. Buffalo Kaji Nama

Zaɓi miya baffa mai laushi idan kuna mu'amala da ɓangarorin ɓacin rai. Kada ku manta da suturar tsoma (ko napkins).

Samu girke-girke

36. Slow-Cooker Janye Kaza

Baya ga kasancewar ƙarancin kulawa don yin, wannan yana daskarewa da kyau. Abincin dare na ƙarshe, an gama.

Samu girke-girke

37. Gasa Kaza da Naman Risotto

Risotto? A daren sati?? Kuna cin amana-kawai bari tanda ta yi aiki mai wuyar gaske.

Samu girke-girke

38. Slow-Cooker Chicken Enchilada Casserole

Idan kun damu da matakin yaji, sanya kore chilis na zaɓi.

Samu girke-girke

39. Miyan Gnocchi Chicken

Babu wanda ya tsira daga mafarki, matashin kai, dankalin turawa-y gnocchi. Ba ma zaɓaɓɓun yara ba.

Samu girke-girke

40. Dankalin Dankali-Cikin Buffalo

Waɗannan jariran suna aiki azaman jita-jita, amma kuma suna yin babban darasi. Duk abin da ya rage zai ajiye a cikin firiji har tsawon kwanaki biyar.

Samu girke-girke

41. Katsu Bites tare da Chipotle-Gochujang Sauce

Wani a teburin ba ya son miya? Babu matsala. Ku ajiye wa kanku ku gode mana daga baya.

Samu girke-girke

42. Gasasshen Nonon Kaji

Wannan yana tare da komai da komai.

Samu girke-girke

LABARI: Ra'ayoyin Abincin Abinci 17 Lafiyayyan Yara (Waɗanda Za Su Ci A Haƙiƙa)

43. Kaza Pesto Focaccia Sandwiches

Abincin rana bai san abin da ke zuwa ba.

Samu girke-girke

44. Honey-Lime Chicken da kayan lambu a cikin Foil

Da zarar duk abin da aka dafa, za ka iya jefar da tsare. Duba ma, babu jita-jita!

Samu girke-girke

45. Slow-Cooker Chicken Potpies Miyan

Duk dangin za su shaku nan take lokacin da kuka girka wannan. Yi kamar ya kasance aiki sosai .

Samu girke-girke

46. ​​Kaza Mai Wuta Da Shinkafa

Da manne da zaki da miya, mafi kyau.

Samu girke-girke

47. Kaji Taco

Wadannan tacos suna da sirri: Ana nannade su kafin a soya su, don haka babu abin da ya fado lokacin da kuka je cin abinci.

Samu girke-girke

48. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Nama

Kwallan nama sun riga sun yi wuya a tsayayya. Ƙara man shanu, miya mai tsami mai tsami don gudun gida cikakke.

Samu girke-girke

49. Dijon-Maple Chicken tare da Brussels sprouts da Butternut Squash

Yi wannan a ƙarƙashin yadda ake sa yara su ci Brussels sprouts. (Wannan duk game da wannan glaze ne.)

Samu girke-girke

50. Buffalo Chicken Wraps da Blue Cheese da Seleri

Godiya ga kajin rotisserie, waɗannan jaruman lokacin abincin rana suna ɗaukar mintuna 20 don yin. Wanene mafi girma a kowane lokaci? Kuna

Samu girke-girke

yadda zan kara kuzari na

LABARI: 30 Lafiyayyen Abinci, Abincin Abokai Gabaɗayan Tebur Za Su Ji daɗi

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin