Makullin samun kyakkyawan barcin dare? Kada ku yi tunani game da giwaye ruwan hoda . A'a, wannan ba promo bane ga sabon Dumbo fim. Dabaru ne da zai iya kawo karshen rashin barcin ku sau ɗaya kuma gaba ɗaya.
To Menene ainihin Niyya Paradoxical?
Ya bayyana sirrin samun tsayin daka na rufe ido na iya kasancewa a cikin jujjuyawar tunani. Bisa lafazin masanin ilimin halayyar dan adam Arash Emamzadeh , duk abin da kuke buƙatar yi don yin barci shine Yi kokari gwargwadon iyawarka don kasancewa a faɗake .
To Ta Yaya Niyya Paradoxical Aiki?
Yadda yake aiki shi ne, maimakon ƙoƙarin ƙoƙarin tilasta wa kanku yin barci ('Zan iya samun akalla sa'o'i shida ... sa'o'i biyar ... idan na yi barci yanzu zan iya samun akalla sa'o'i hudu'), kuna ƙoƙari ku zauna. farkawa muddin za ka iya, Emamzadeh ya rubuta a ciki Psychology A Yau . Niyya mai banƙyama ba ta adawa da niyya mai cike da damuwa (na ƙoƙarin tilasta wa kanku yin barci), amma tana shiryar da ita ta wata hanya dabam (zuwa tilasta wa kanku farke).
Mai shakka? Yi tunani a baya ga lokacin da za ku yi ƙoƙari ku tsaya a makara don yin jarrabawa ko kammala takarda a lokacin makarantar sakandare, ko kuma yadda kuka ji ƙoƙarin buɗe idanunku yayin zance-dare-dare tare da abokin zama na kwaleji. Kila ji kamar barci ya rufe ku kuma ba ku da ikon yaƙarsa. Kuna tilasta wa kanku zama a faɗake, in ji Emamzadeh, amma a ƙarshe yarda barci ya faru.
Don haka lokaci na gaba da tunanin ku ya yi tsere bayan tsakar dare, kada ku yi gwagwarmaya sosai don yin barci. Maimakon haka, kwanta a gado tare da kowace niyyar tsayawa. Amma ma'ana, Emamzadeh ya yi gargaɗi. Ba za ku iya karya ba, ko jiki zai sani. Sa'an nan, idan ko lokacin da kuka ji barci yana zuwa, za ku iya barin kanku kuyi barci.
Yanzu wannan shine cikakken brillia…ghgmgh. Menene? Mun tashi. Mun rantse.
LABARI: Hanyoyi 6 Don Yin Barci Da Kyau Lokacin Da Yayi zafi AF
