Ƙungiyarmu ta sadaukar da kai don nemo da ba ku ƙarin bayani game da samfurori da ma'amaloli da muke so. Idan kuna son su kuma ku yanke shawarar siye ta hanyoyin haɗin da ke ƙasa, ƙila mu sami kwamiti. Farashin farashi da samuwa suna ƙarƙashin canzawa.
Mashin gashi na gida don girma da gyarawa
Mayu da Watan Fadakarwar Cutar Daji - kuma bisa ga CDC , ciwon daji na fata shine mafi yawan nau'in ciwon daji a Amurka. Duk da haka, nazarin kwanan nan sun gano haka kawai Kashi 34 cikin 100 na Amurkawa sun damu da samun shi.
Zan yarda: Kamar yadda wani Mace Ba-Amurke a cikin shekarunta 20, ba na jin kamar a babba dan takarar cutar kansar fata. Girma, an tanadar da hasken rana don lokacin rani yayin tafiye-tafiye na karshen mako zuwa bakin teku, ko hulɗar yau da kullun tare da tafkin a sansanin rani. Maganar Black don’t crack ta yi sarauta mafi girma, kuma an koya wa da yawa daga cikinmu tun muna yara cewa ɗimbin kalar melanin da ke cikin fatarmu zai hana mu kamuwa da wasu nau’in ciwon daji.
To, ƙarin bincike ya fito, kuma bari mu ce waɗancan ɓangarorin tsararraki ba daidai ba ne.
Advanced Dermatology kwanan nan yayi bincike akan Amurkawa 2,000 da kuma bincika bayanan binciken Google don sanin waɗanne jihohi ne suka fi damuwa da cutar kansar fata. Lambobin sun kasance masu ban tsoro, in faɗi kaɗan.
Kashi 40 cikin 100 na Amurkawa sun ce ba kasafai suke amfani da su ba ko kuma ba su taɓa yin amfani da hasken rana ba kuma fiye da kashi 70 cikin ɗari kawai suna sa shi a lokacin rani.
Duk da yake ba zan iya cewa na yi mamakin wannan babban sakamako ba, gaskiyar cewa binciken ya kuma bayyana cewa kashi 53 cikin 100 na Amurkawa ba a taɓa bincikar cutar kansar fata ta hanyar kwararru ba - duk da kashi 34 cikin 100 na cewa sun sami kunar rana a ƙarshe. shekara - ya ji dadi.
Maganar gaskiya sau nawa ka ce cutar sankarar fata tsohuwa ce, ko farar fata, ko kuma wani abu ne kawai ga mutanen da ke shafe tsawon lokaci a rana? Gaskiyar ita ce da yawa daga cikinmu sun yi zato mara kyau game da cutar kansar fata - amma komai shekarunku, launin fata ko jinsi, dukkanmu muna iya kamuwa da cutar kansa idan ba mu yi hankali ba.
A ƙasa, muna rushe menene ciwon daji na fata da kuma hanyoyin hana shi.
4 ga Yuli
Credit: Hotunan Getty
Menene kansar fata?
Kamar yadda sunan ke nunawa, ciwon daji na fata shine ... da kyau, ciwon daji na fata. Bisa lafazin Dokta Deanne Mraz Robinson , shugaba kuma co-kafa Ilimin fata na zamani , ciwon daji na fata yana faruwa daga rashin kulawa da girma na ƙwayoyin cuta marasa kyau a cikin fata ... yana haifar da lalacewar DNA wanda ke haifar da maye gurbin da ke haifar da ciwace-ciwacen ƙwayoyi.
Hakanan ciwon daji na fata yana iya faruwa a wuraren da ba a yawan fuskantar rana, kamar baki da tafin ƙafafu, Robinson ya bayyana wa In The Know.
Akwai nau'ikan ciwon daji na fata?
Akwai nau'ikan kansar fata da yawa, in ji Robinson. Akwai basal cell carcinoma , wanda shine ya fi kowa, haka kuma squamous cell carcinoma , na biyu mafi yawanci, melanoma , wanda shine mafi kisa, kuma Merkel cell carcinoma .
Zan iya samun kansar fata ko da ina matashi?
A takaice amsar wannan: E.
Ina gano cutar kansar fata a cikin marasa lafiya na kowane shekaru kusan kowane mako, Robinson ya bayyana. Galibin suna cikin shekaru 60; duk da haka, Ina kama shi a cikin marasa lafiya a cikin 20s, 30s da 40s sau da yawa.
Yaya ake samun ciwon daji?
A cewar Robinson, manyan abubuwan da ke haifar da ciwon daji na fata su ne rashin kariya ga hasken ultraviolet (UV) mai cutarwa ga rana, amfani da gadaje masu tanning UV da kuma, ba shakka, kwayoyin halitta.
Akwai tsinkayar kwayoyin halitta wanda zai iya sa wani ya fi fuskantar kamuwa da cutar kansar fata. Misali, samun launin fata mai kyau kuma idanu masu haske na iya sa ku zama masu rauni, in ji ta.
Credit: Hotunan Getty
Don haka wannan yana nufin launin duhu ba zai iya samun kansar fata ba?
Ga duk mutanen da suka yi zurfi, har yanzu muna cikin haɗarin kamuwa da cutar kansar fata.
yadda ake dakatar da saƙon spam
Gaskiyar kwaya a cikin wannan ita ce, ana bincikar mutane masu launin fata akai-akai; duk da haka, Bob Marley ya mutu daga melanoma! Robinson ya ce.
Kawai samun launin fata mai duhu ba ya sa mutum ya yi rigakafi, kuma Dokta Ted Lain, ƙwararren likitan fata kuma babban jami'in kula da lafiya. Sanova Dermatology , ya ba da shawarar cewa mutane su kare kansu ta hanyar da ta dace tare da yin amfani da SPF da kyau da kuma gwajin fata na yau da kullum tare da ƙwararren likitan fata.
Don haka me ya sa suke cewa 'Baƙar fata ba sa fashe'?
A takaice, sautunan fata masu duhu suna da ƙarin melanin, kuma melanin yana aiki azaman kariyar halitta daga hasken UV. Robinson ya bayyana cewa, gwargwadon yadda fata ke da kariya daga haskoki na UV, raguwar haskoki na UV za su taka rawa wajen wargaza collagen da elastin, tubalan ginin fatar mu da ke ba ta cikar kuruciyarta da elasticity.
Yaya matasa ke cikin haɗari?
Kamar yadda aka tattauna a sama, daya daga cikin abubuwan da ke sa ku zama masu saurin kamuwa da cutar kansar fata shine bayyanar hasken UV, wanda zai iya faruwa idan ba ku sanya isasshen adadin kuzari ba. sunscreen DA lokacin da kuka hau waɗancan gadajen tanning.
Kawai zaman tanning bed daya na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansar fata (melanoma da kashi 20 cikin ɗari, squamous cell carcinoma da kashi 67, da basal cell carcinoma da kashi 29 cikin ɗari), wani bincike daga Cibiyar Nazarin Dermatology ta Amurka ya bayyana.
Don haka tanning yana da kyau idan fata ta ta ƙone?
A'a! A cewar Robinson, babu wani abu kamar lafiyayyen tan. Ko da fatar jikinka ta bayyana lafiya, tanning da hasken rana na UV kuma suna rushe collagen da elastin, wanda hakan ke haifar da alamun tsufa kamar wrinkles. laxity na fata da hyperpigmentation.
Credit: Hotunan Getty
Da kyau, to ta yaya zan hana kansar fata?
Na tabbata da yawa daga cikinku sun ga wannan zuwan, amma farawa da SPF mai kyau shine mabuɗin. Saka hannun jari a cikin SPF wanda a zahiri za ku sa - mun yi sa'a don samun zaɓuɓɓuka da yawa don kowane nau'in fata waɗanda ke da tasiri da kuma jin daɗi, in ji Robinson.
Shin zan yi amfani da sinadari ko garkuwar rana ta jiki?
Gabaɗaya na fi son kayan kariya na jiki waɗanda za su zauna a saman fata don nuna hasken rana baya, in ji Robinson. Nemo kayan aiki masu aiki kamar titanium dioxide da zinc oxide.
A cewar Lain, masu hana sinadarai sukan fi raguwa da sauri lokacin da aka fallasa su zuwa UV idan aka kwatanta da masu toshewar jiki.
sauki da sauri abun ciye-ciye girke-girke
Yawancin sunscreens yanzu suna da abubuwan kwantar da hankali don gyara hakan, in ji Lain In The Know. Masu toshewar jiki kuma suna buƙatar ƙarancin sinadirai don cimma ɗaukar hoto mai faɗi fiye da masu toshe sinadarai.
Sanya mafi sauƙi: Ga waɗanda ke da fata mai laushi, yawanci ina ba da shawarar mai hanawa ta jiki saboda guntun jerin abubuwan sinadaran, in ji Lain. Ga masu sha'awar kyawun kwalliyar kwalliyar rana, yawanci ina jagorantar su zuwa ga masu hana sinadarai tunda waɗannan sun fi dacewa su sha ba tare da barin wani farin fari akan fata ba wanda za'a iya samun su tare da masu toshe jiki.
Shin zan sa kariyar rana ko da ina cikin gida?
Hasken rana ba za a iya sasantawa ba, kuma ko da ba ku sami kanku a waje ba, sanya shi har yanzu muhimmin mataki ne na hana fallasa. Gilashin taganmu yana toshe haskoki na UVB, amma hasken UVA na iya shiga, in ji Robinson. Hasken UVA yana da alaƙa da farko tare da tsufa fata, duk da haka, suna ba da gudummawa ga lalata DNA kuma. Bugu da ƙari, saka SPF zai taimaka kare fata daga hasken shuɗi, daga kwamfutar tafi-da-gidanka, waya da ƙari.
Idan kuna son wannan sakon, duba Mutane sun yi murna game da wannan na rigakafin tsufa akan Amazon .
Karin bayani daga In The Know:
Kalli wannan ma'auratan 'yan wasa suna fasa tsararren igiya na yau da kullun
Siyayya samfuran kyawawan abubuwan da muka fi so daga In The Know Beauty akan TikTok
motsa jiki don flabby makamai a gida
Waɗannan su ne mafi kyawun tallace-tallacen kyau na Ranar Tunawa da Kaya don siyayya a yanzu
Shahararrun kyaututtukan karatun digiri 13 akan Etsy waɗanda zasu sa grad ɗin ku ya ji na musamman
