Fa'idodi irin na Methi: Hanyoyi 7 Yadda Tsaba Fenugreek Na Tsaba Ya Bada Lafiya

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Kawai A ciki

• 5 Hrs da suka wuce Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin
• 
• 6 Hrs da suka wuce Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
• 8 Hrs da suka wuce Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
• 11 hours da suka wuce Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021

Karka Rasa

• Labarai Masu ba da horo na Amurkawa suna jagorantar kwasa-kwasan Ingilishi don masu ilimin Indiya
• Wasanni IPL 2021: Ya yi aiki a kan batana bayan an manta da shi a cikin gwanjo na 2018, in ji Harshal Patel
• Kudade Faduwar Farashin Zinare Ba Da Damuwa Ga NBFCs ba, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
• Fasaha Lia'idodin AGR Da Latestaukar Hanya mafi Girma na Iya Shafar Sashin Telecom
• Fina-finai Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit tana Tunawa da Yin Biki mai Albarka Tare da Iyalinta
• Motoci Littattafan Mahindra Thar Sun Tsallake Dutsen Mile Dubu Hamsin A Cikin Watanni Shida
• Ilimi Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
• Tafiya Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu

Abubuwan gargajiya da ke cikin tadka na curry na Indiya sun haɗa da wani abu da ake kira methi seed. Kodayake ba a san shi da ƙwayar mustard ba, samun ɗanɗano da ba shi da daɗi fiye da yawancin kayan ƙanshi, sannan kuma mutane da yawa suna ɗauka a matsayin ɓangaren da ba su da mahimmanci na girke-girke, ƙwayoyin methi ko fenugreek suna da fa'idodi da yawa ga jikin mutum.

yadda ake samun siririyar hannu da kafadu

Sunan tsiron a kimiyance ana kiransa 'Trigonella foenum-graecum', kalmar trigonella tana nuna alwati uku - siffar furanninta. Duk da yake ana amfani da yawancin sassan shuka a dafa abinci ko magungunan gida, wannan labarin zaiyi magana ne musamman game da fa'idar tsaba lokacin da aka jiƙa.

Abin da ya kamata ku yi shi ne shan cokali biyu zuwa uku na tsaba na methi da daddare, jiƙa shi da rabin kofi na ruwa, ku bar shi da daddare. Da safe, zaku iya tauna tsaba ko haɗiye su kamar ƙwaya da ruwa.

Hakanan, kar a zubar da ruwan. Kuna iya shan ruwan, wanda shima yana da fa'idodi da yawa, a matsayin madadin caba iri.

Idan kanaso kaci tsaba soyayye amma ka manta ka jika su daren jiya, kar ka damu. Kawai sanya su a cikin wani tafasasshen ruwa na minti biyar zuwa goma kuma ya kamata a shirya.

Jika tsaba yana yin abubuwa biyu - yana sa thea seedsan taushi da sauƙin narkewa, kuma hakan yana taimakawa wajen fitar da dukkan abubuwan gina jiki a cikinsu. Don haka, bari mu fara ...

1. narkewar abinci

2. Ciwon suga da Cholesterol

3. Rage Kiba

4. Tsufa

yadda ake share fatar fata

5. Fata Da Gashi

6. Kiwon Lafiya

Ghee yana da kyau ga fata

7. Sauran Fa'idodi

1. narkewa:

Mai cikakkiyar matsala a cikin matsalolin narkewar abinci, ƙwayoyin methi suna taimakawa haɓaka yunwar ku da ƙarfafa tsarin narkewar abinci, suna da kyau ga maƙarƙashiya saboda abun cikin su na fiber, kuma suna da kyau ga zawo saboda ƙusoshin su na jan ruwa mai yawa a cikin kujerun.

Hakanan zaren suna aiki don samar da wata kariya mai kariya a kusa da cikin bangon hanji wanda ke ba da taimako daga olsa, kumburi, da ƙwannafi.

2. Ciwon suga da Cholesterol:

Ana iya amfani da Fenugreek don daidaita matakan sukarin jini, musamman a cikin marasa lafiya masu fama da ciwon sukari. Yana aiki a kan juriya na insulin, mafi kyau idan an haɗa shi da wasu sauran abubuwan haɗin. Tabbas, ya kamata ka nemi likita don sashi.

Hakanan yana inganta bayaninka na lipid ta hanyar rage matakan cholesterol mara kyau. Fenugreek yana dauke da choline wanda ke da ikon kawar da kitse da aka tara a jijiyoyin jini.

3. Rage nauyi:

Overallara haɓaka gabaɗaya don narkewar ku da ragewan cholesterol suna da fa'ida ta sauƙaƙa rage nauyi. An fada a cikin Ayurveda cewa ƙwayoyin methi suna da kayyakin dumama, wanda ke taimaka maka kiyayewa ko rage nauyi.

4. tsufa:

Hakanan tsaba na Methi suna ƙunshe da ƙwayoyin antioxidants masu kariya waɗanda ke kare ƙwayoyin halitta da kyallen takarda daga lalacewar oxidative kuma saboda haka jinkirta tsarin tsufa.

5. Kiwon Lafiya:

Fenugreek tsaba an santa don inganta shaƙatawa a cikin mata da maza. Ga maza, an yi amfani da shi don magance saurin tsufa da ƙananan ƙarfin jima'i. Ga mata, kamfanonin magani ne suka yi amfani da shi wajen samar da magungunan hana haihuwa.

nasiha na halitta don dogon gashi

An yarda da shi, duk da haka, ba tare da shaida ba, cewa ƙwayoyin methi suna taimakawa cikin haɓaka nono saboda diosgenin - abu mai kama da estrogen, hormone mace. Hakanan uwaye masu shayarwa suna amfani da Fenugreek sosai don haɓaka samar da madara.

Maganin Ayurvedic ya kuma ba da umarnin amfani da ƙwayoyin methi mai aka jiƙa da sukari da madara ga mata, don taimakawa shawo kan alamomin cututtukan premenstrual kafin lokaci, da kuma taimakawa ƙara yawan jini da haifar da rikicewar mahaifa a lokacin lokuta.

6. Fata Da Gashi:

Za a iya nika ruwan tsaba na methi a cikin manna wanda za a iya shafawa a kan fuska da fatar kan mutum. 'Ya'yan Methi suna da abubuwan kariya mai kumburi, wanda ya sa ya dace da tsarkakewa da sanyaya fata.

Don kumburi, wuraren ƙonawa, tafasa, marurai na fata, da yanayin kumburi, ana iya amfani da shi azaman man shafawa a ƙarƙashin bangon auduga. Wadannan tsaba suma suna da amfani wajen magance cututtukan fata. Pimples suna fitowa lokacin da pores din fata suka toshe saboda yawan mai da datti.

'Ya'yan Methi suna dauke da sinadarin salicylic, wanda ke taimakawa cire dusar da kuma ingancinsu mai sanyaya rai yana sanya a cire su daga fatar ba tare da kona fatar ba.

Manna na Methi, lokacin da aka sha shi da baki, na iya yin abubuwan al'ajabi don haɓaka haɓakar gashi kuma idan aka shafa shi daga waje tare da shikakai foda, na iya tsarkake fatar kai. Hakanan zai iya magance dandruff da askin gashi lokacin da aka sanya shi cikin maskin gashi tare da wasu abubuwa masu amfani.

Saturn dawo a cikin sagittarius

Don haka, ƙwayoyin methi suna ƙarfafa ku daga ciki kuma suna ƙawata ku daga waje.

7. Sauran Fa'idodi:

Dangane da kadarorin jinkirta tsufa, ƙwayoyin methi na iya zama mai taimako ga asarar ƙwaƙwalwar. Bugu da ƙari, za su iya kwantar da damuwar ku da damuwar ku, idan aka shiga cikin shayi da zuma, mint, basil, da lemon tsami. Shayi daya shima zaiyi yaki da ciwon wuya da kaikayi ko mura.

NOTE: Don baku gargaɗi na adalci, ƙwayoyin methi suna da wasu illa masu illa. Tunda suna da ruwa a yanayi, ya kamata ka tabbata ka kiyaye kanka da ruwa bayan ka ci su. Haka kuma an san su da shan ƙarfe kuma ya kamata a guji mutanen da ke da ƙarancin baƙin ƙarfe ko karancin jini.

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin