The Hukumar Lafiya Ta Duniya ya ayyana COVID-19, ko coronavirus, a matsayin annoba. Mun karanta labarai marasa adadi game da yadda Sanitizer babu inda za a samu kuma mutane ne takardar bayan gida ta firgita , amma ta yaya ya zama dole tarawa? Shin akwai hanyar da ta dace don tarawa? Akwai tabbas. Ga abin da CDC da sauran masana ke ba mutane shawarar su yi.
Abin da Ya Kamata Ku Ajiye
1. Karin magunguna da aka rubuta
Idan akwai barkewar cutar coronavirus a cikin al'ummarku, yana da kyau a tuntuɓi mai ba da lafiyar ku a yanzu don tambaya game da samun ƙarin magunguna masu mahimmanci don samun ku kuma kuna buƙatar zama a gida na dogon lokaci. (Idan ba za ku iya samun ƙarin magunguna ba, yi la'akari da yin amfani da odar wasiƙa don takardun magani.) La'akari da lokacin keɓe kai kwanaki 14 ne, yana da daraja samun aƙalla makonni biyu zuwa darajar wata ɗaya na duk wasu magunguna masu mahimmanci a hannu.
2. Magungunan da ba a iya siyar da su ba da kuma kayan aikin likita
man zaitun ya kare
Mutane da yawa za su iya murmurewa daga coronavirus a gida. Don haka, masana suna ba da shawarar siyan magungunan da ba a iya siyan su ba don magance zazzabi da sauran alamun cutar.
3. Isasshen abinci na akalla makonni biyu
Da farko marasa lalacewa waɗanda ba za su yi muni ba yayin da ake ajiya. Wannan ya haɗa da abincin jarirai da dabara ga jarirai, da kuma abincin dabbobi. (Ga nan jagora mai taimako daga Jaridar New York Times don adana kayan abinci.)
4. Kayan tsaftacewa da, a, kayan takarda
chow chow kayan lambu in turanci
Don gida da hannuwanku. A saman wanke hannunka sosai kuma akai-akai, ku tuna tsaftace duk wani abu da kuke kawowa cikin gidanku daga waje, gami da kayan abinci. Dangane da duk abin da ya shafi takarda bayan gida, za ku so isa ya ɗauki makonni, amma yana da mahimmanci a yi la'akari da yadda tattara takarda bayan gida da yawa zai iya kawar da ita daga mutanen da ke buƙatar isashen rayuwa.
Abin da Bai Kamata Ka taraba
1. Masks na tiyata
A yanzu, CDC ba ta ba da shawarar cewa mutanen da ke da kyau su sa abin rufe fuska don kare kansu daga cututtukan numfashi - gami da coronavirus. Ya kamata ku sanya abin rufe fuska kawai idan ma'aikacin lafiya ya ba da shawarar yin hakan. Bugu da kari, a watan da ya gabata, da babban likitan fida ya bukaci jama'a da su daina tara abin rufe fuska , gargadin cewa zai iya iyakance albarkatun da ke akwai ga likitoci, ma'aikatan jinya da sauran kwararrun gaggawa.
MAI GABATARWA : Nasiha 5 da Likita suka Amince don Haɓaka Tsarin rigakafi yayin Cutar Coronavirus
yaro da yarinya a dakin kwana
