Mafi kyawun Mai Massage don Ranar Spa a Gida

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Ranar Lahadinmu cikakke tana ɗan wani abu kamar haka: Tashi a makare, saduwa da abokai don brunch kafin tafiya zuwa wurin da muka fi so da samun tausa mai zurfi don kawar da duk tashin hankali daga mako. Ah, ni'ima tsantsa. Abin ba in ciki, lokaci da kuma kasafin kudin ba ko da yaushe ba da damar ga wani kwararren tausa, amma alhamdu lillahi, da dama tausa mai, za ka iya ƙirƙirar wani at-gida kwarewa da cewa kusan a matsayin mai kyau a matsayin real abu.

Ba wai kawai man tausa yana taimaka wa hannaye su yi yawo akan fata sumul ba, amma dangane da man da ka zaba, akwai kuma fa'ida da yawa ga fata da yanayi. Amma ta yaya kuka san wanda za ku ɗauka? Za ku so ku guje wa mai da ke sa fata ta ji maiko, lalata tufafi ko tafi rancid da sauri (za ku san wannan ya faru idan an kashe wari). Madadin haka, sami mafi kyawun man tausa a gare ku tare da ɗayan waɗannan zaɓuɓɓukan da ke ƙasa.

( Psst... Bayanan kula akan siyan mai: Tabbatar da zaɓi don matsananciyar sanyi, nau'in halitta, wanda zai riƙe mafi yawan antioxidants.)

MAI GABATARWA : Na gwada CBD Massage kuma ga yadda ya sauka

yaya zan iya matse nono na

1. Man Jojoba Don Matsalolin Fata

Ana ƙara ƙarawa akai-akai zuwa kayan kwalliya da kayan kwalliya, man jojoba ba mai ba ne ko kaɗan. Haƙiƙa kakin zuma ne wanda ya fito daga zuriyar jojoba, ɗan ƙaramin shrub ɗan asalin Arewacin Amurka. Amma babu wani abu mai kama da kakin zuma (karanta: maiko) game da shi-wannan samfur mai ɗanɗano yana yawo a hankali kuma ba zai toshe pores ba. A gaskiya ma, godiya ga magungunan kashe kwayoyin cuta da maganin kumburi, ana amfani da man jojoba akai-akai don kuraje na baya da eczema. Hakanan ba mai ban haushi ba (ma'ana cewa rashin lafiyar ba safai ba ne) kuma yana iya hanzarta warkar da rauni, kowane. wannan karatun aka buga a cikin Jaridar Ethnopharmacology.

Ba kamar sauran mai ba, jojoba baya buƙatar diluted kuma ana iya shafa shi kai tsaye a kan fata inda za a iya ɗauka cikin sauƙi. Amma kuma yana yin babban mai ɗaukar kaya wanda za'a iya haɗa shi tare da wasu samfuran don haɗuwa mai laushi mai laushi. Wani kari? Man Jojoba ba shi da wari kuma ba zai lalata zanen gadonku ba.

Sayi shi ()

2. Man sunflower don saurin sha

An fitar da shi daga tsaba na sunflower, wannan mai mai nauyi yana aiki da kyau akan kowane nau'in fata kuma ba zai bar fata ta ji maiko ba. Man sunflower yana da wadata a cikin bitamin E, antioxidant wanda ke taimakawa wajen kare kariya daga cututtuka masu cutarwa wanda zai iya haifar da tsufa na fata. Hakanan yana ƙunshe da babban adadin mahimman fatty acid linoleic, wanda ke taimakawa fata ta riƙe danshi.

Amma akwai wasu downsides ga sunflower man. Yana iya tafiya da sauri da sauri, don haka ya fi kyau ku saya a cikin ƙananan yawa. Don tsawaita rayuwar shiryayye, ya kamata ku adana shi a cikin wuri mai sanyi, duhu. Hakanan zaka iya gwada ƙara capsule na man bitamin E mai tsafta a cikin kwalbar, wanda zai iya taimaka masa ya daɗe. A ƙarshe, mutanen da ke fama da rashin lafiyar dangin sunflower ya kamata (a fili) su guji wannan man.

Sayi shi ()

3. Man Almond Mai Dadi Domin Kamshi Mai Dadi

Godiya ga halaye masu gina jiki (man almond yana da yawa a cikin bitamin E da mahimman acid fatty acids) da sauƙin sha, man almond shine mashahurin zabi tare da masu ilimin tausa. Hakanan ba shi da tsada sosai, kodayake ya kamata masu amfani su san cewa launin rawaya-rawaya na iya tabo zanen gado.

Zaɓi man da aka ciro daga itacen almond mai daɗi (maimakon almonds mai ɗaci) don ƙamshi mai daɗi. Amma ka tuna cewa man almond bai kamata a yi amfani da shi ga mutanen da ke da ciwon goro ba.

Sayi shi ()

4. Apricot Kernel Idan Ka'sake rashin lafiyar Kwayoyi

Rashin lafiyar goro? Gwada man apricot kernel. Yana da nau'i mai kama da launi zuwa man almond mai dadi kuma yana da sauƙin sha. Cike da bitamin A, C, E, da K da kuma omega fatty acids, man apricot yana taimakawa wajen ciyar da fata da laushi. Hakanan za'a iya amfani dashi don shayar da busassun gashi da santsi mai laushi.

Wannan man mai kamshi yana da ɗan girma fiye da takwaransa na gyada, kodayake godiya ga yawan bitamin E da ke tattare da shi, man apricot yana da tsawon rayuwar rayuwa fiye da sauran mai.

Sayi shi ()

5. Man Avocado don bushewar fata

Koren ’ya’yan itacen da kuka fi so toast toast amma kin san cewa ana iya amfani da man da aka hako daga avocado a fatarki? An ɗora shi da omega-3 fatty acids da bitamin A, D da E, man avocado yana da amfani musamman ga bushewar fata. Hakanan yana iya taimakawa wajen hanzarta warkar da rauni, a kowane binciken Brazil.

Koren launi (don haka ku yi hankali da zanen gadonku), man avocado yana da nauyi da kansa, wanda shine dalilin da ya sa yawanci ana haɗe shi da mai tausa mai sauƙi kamar ƙwayar apricot ko almond.

Sayi shi ()

6. Man Inabin Don Fatar Jiki

An yi shi daga-ka zato-tsarin inabi, wannan mai mara nauyi yana tafiya a hankali kuma yana ba da danshi mai dorewa. Ana amfani da shi sau da yawa akan wadanda ke da fata mai laushi (halayen rashin lafiyan ba kasafai ba ne) da kuma fata mai saurin kamuwa da kuraje (godiya ga abubuwan da ke hana kumburi).

Sayi shi ()

7. Man Zaitun Don Ranar Tafiya Akan Tashi

Kuna amfani da shi kowace rana don dafa abinci amma shin kun san cewa za a iya amfani da kayan da za ku je don yin salati don tausa? Ba ɗaya daga cikin zaɓin da aka fi sani ba tunda man zaitun yana da nauyi sosai kuma yana iya barin saura mai ɗanɗano (ba tare da ambaton ƙamshin sa ba) amma yana iya zama kyakkyawan zaɓi don tausa mai sauƙi (kamar tausa ta Sweden) tunda zai shiga cikin fata a hankali. Ana iya amfani da man zaitun tare da wasu mai don ƙirƙirar kwarewa mai annashuwa.

Sayi shi ()

8. Man Kwakwar da aka Rarraba don Zaɓin mara Gwiwa

Man kwakwa da kuke amfani da shi don dafa abinci yawanci yana da ƙarfi (kuma ba ya dace don tausa) amma man kwakwar da aka raba shi da sauran labari. Wannan mai mai ruwa an cire triglycerides mai dogon sarkar, wanda ke haifar da wani abu mara nauyi da mara nauyi wanda ke da kyakkyawan zaɓi don hutun hutu na DIY.

Ba shi da ƙamshin ƙamshin kwakwa (wanda wasu za su iya gani a matsayin mara kyau) kuma yana da tsawon rai. Kada a yi amfani da man kwakwa akan masu ciwon kwakwa.

Sayi shi ()

9. Man Kukui Domin Yin Aiki da yawa

Wannan siririn mai ya fito ne daga bishiyar Kukui ta Hawaii kuma an saba amfani da ita wajen tausa sarakuna. (Don haka zato.) Yana da abin da aka fi so tare da mashahuran mutane kamar Lupita Nyongo ga fata mai ɗanɗano da taming flyaways kuma galibi ana amfani da su don kwantar da fatar da ta lalace. Yana da tsawon rai-rai (yawanci shekara ɗaya zuwa biyu) da wari mai tsaka tsaki.

Sayi shi ()

Sauran Man Massage Waɗanda Suka Dace Don Haɗuwa

Man koko: Wannan kuma yana da nauyi sosai don a yi amfani da shi da kansa kuma ya fi dacewa don haɗawa da sauran mai. Man shanu na koko yana da ƙamshi na musamman wanda wasu mutane za su ga ba ya so.

Man alkama: Mai wadata a cikin bitamin E, man alkama yana da mai da kansa amma ana iya haɗa shi da sauran mai.

Man Sesame: A al'ada amfani a abyanga , kullum ayurvedic kai tausa , man sesame yana da kamshi daban-daban da kauri.

Me game da CBD Oil?

Tausar CBD kamar tausa ne na yau da kullun-sai dai ruwan shafa fuska ko mai da ake amfani da shi a jikinka ana saka shi da CBD, ko cannabidiol, wani sinadari mai aiki da ake samu a cannabis da hemp. Ana tunanin CBD don yin hulɗa tare da masu karɓa a cikin kwakwalwarka da tsarin rigakafi don taimakawa tare da kula da ciwo, damuwa, farfadiya da rashin barci. Lura: wannan ba abu ɗaya bane da THC - sinadarin shukar cannabis wanda ke haifar da tasirin psychoactive wanda zai iya canza yanayin tunanin ku. CBD ba zai ba ku girma ba, amma yana iya jin annashuwa sosai a cikin tausa (ko da yake babu wata hujja ta gaske cewa man CBD da aka yi amfani da shi a zahiri yana da fa'ida fiye da sauran nau'ikan mai).

M? Ba da wannan mashahurin CBD tausa mai a gwada. Yana da cakuda sunflower, jojoba, grapeseed da sesame mai tare da ƙarin CBD wanda aka ƙera don kawar da ciwon tsoka da ƙumburi.

Abin da za a duba Lokacin zabar Man Massage

Nau'in tausa: Babban gogaggun gogaggen gogaggen, kamar tausa na wasanni ko tausa mai zurfi, za su ci gajiyar mai mai sauƙi waɗanda ke yawo a cikin sauƙi kamar man inabi. Amma don tausa mai ƙarancin ƙarfi, kamar tausa na Sweden, zaku iya amfani da mai mai nauyi kamar zaitun. (Dakata, ba ku tabbatar da wane nau'in tausa ya kamata ku yi ba? Samun raguwa a kan bambanci tsakanin Yaren mutanen Sweden da zurfin nama tausa a nan .)

Kamshi: Wasu mutane na iya son ra'ayin tafiya tare da ƙanshin almond ko man zaitun, yayin da wasu na iya fi son kwarewa mara wari.

Lokaci: Kuna matsewa a cikin tausa a lokacin hutun abincin rana? (Hey, mai kyau a gare ku.) Sa'an nan kuma za ku so ku zaɓi mai mai sauƙi wanda ba zai lalata tufafi ba ko barin fata ta ji maiko. Tafiya zuwa wurin hutu da samun damar yin wanka? Sa'an nan kuma mai nauyi zai iya zama kawai abu.

Shahararrun Haɗe-haɗe Shida

daya. Man Massage Mai Sha'awa Tare da Lavender Mai Shaƙatawa () : Haɗin man jojoba da almond mai tare da lavender, wannan babban-daraja gauraya tana tafiya cikin sauƙi ba tare da barin wani abu mai ɗanɗano ba. Masu amfani kuma suna son kamshin, wanda suka ce yana kwantar da hankali ba tare da yin nasara ba.

biyu. Man Massage Mai ɗanɗano Mai zafi () : Tare da garantin dawo da kuɗi, ba ku da wani abu da za ku rasa ta hanyar gwada wannan cakuda mai mai na jojoba mai, man kwakwa, mai mai ɗanɗano almond da bitamin E. Amma muna tsammanin za ku ji daɗin wannan gauraya mara tausayi, mai daɗin ƙamshi mai daɗi da yawa. dawo dashi.

kapalbhati pranayam don rage kiba

3. Relief Arnica Massage Oil (): Ko kun yi overdid shi a cikin juzu'in juzu'i ko kuna da crank a wuyanku daga wani dare marar barci, tausa mai zurfi ta amfani da man da ya dace na iya yin abubuwan al'ajabi. Shigar da arnica-abincin homeopathic wanda aka saba amfani dashi don rage kumburi da kuma kawar da ciwon tsoka. Yanzu duk abin da kuke buƙatar yi shine shawo kan S.O. in baku goga baya.

Hudu. Bon Vital' Asalin Massage Lotion () : Tsara akan bayarwa mai yawa na tausa? Wannan kwalban galan daya ta haxa nau'in inabi, jojoba, avocado, waken soya, safflower da man zaitun don gauraya mai siliki wanda ba zai lalata zanen gado ko sutura ba.

5. M3 Naturals Ylang Ylang & Ginger Massage Oil (): Saurin sha, mara mai mai kuma da ƙamshi mai daɗi, ƴan digo-digo na wannan mai mai yaji zai sa fata ta sami gogewa mai daɗi.

6. Honeyew Edible Vanilla Massage Therapy Oil () : Idan kamshi da ɗanɗanon sune abin da kuke nema, wannan shine na ku. Anyi shi tare da cakuda man kwakwa da aka haɗe da almond mai zaki da jojoba, wannan mai maras ɗanɗano yana kulle danshi kuma yana ɗaukar sauƙi (amma ba da sauri ba). Kuma mun ambaci yana da abinci? Idan kun kasance cikin irin wannan abu.

Wani Abu Daya…

Idan kuna fama da rashin lafiyan jiki, yana da kyau koyaushe ku kira gaba kuma ku bincika sau biyu abin da masseuse zai yi amfani da shi. Kuma ku tuna koyaushe kuyi gwajin faci tare da sabbin mai kafin samun tausa. Ga yadda: Aiwatar da ɗan ƙaramin mai zuwa facin fata (kimanin inci ɗaya a diamita) a cikin hannu. Idan babu haushi ya faru a cikin sa'o'i 24, to ana iya amfani da man a cikin aminci a wasu sassan jiki.

LABARI: Menene Massage Drainage na Lymphatic (kuma Yaya Zan Yi A Gida)?

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin