New York ita ce birnin da ba ya barci - kuma wannan gaskiya ne musamman aPampereDpeopleny HQ, inda yawancin ma'aikatanmu ke ba da rahoton samun matsala (da kuma zama) barci a cikin dare. Don haka menene mafi kyawun wuri don gwadawa Kamar yadda , Sabon abin sha na barci wanda ke samun yawan kutse a intanet? Biyar na PampereDpeopleny mafi talaucin barci sun gwada Som na dare uku. Ga hukuncin.
To menene a ciki? Abubuwan da ke aiki sune melatonin (wanda ke taimakawa kula da yanayin bacci na yau da kullun ), l-theanine da GABA (wanda ke taimakawa inganta shakatawa ) da magnesium (wanda ke taimakawa rage cortisol da kuma bitamin B6 (kamar yadda rashi ke da shi an daure shi da rashin barci ). Har ila yau, yana da vegan, marar yisti da waken soya.
Menene dandano? Gwajin mu sun gwada nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan sun yarda da cewa wanda ke da sikari mai kitse-gram 8, daidai yake—ya fi kyau. (Gaskiya, kowa da kowa ya yi tunanin cewa ko da sigar da aka yi da sukari ta ɗanɗana ma wucin gadi da syrupy. Amma ba mu cikin wannan don dandano, daidai, mutane?)
Kuma yana aiki a zahiri? Da farko, mun yi farin cikin gano cewa Som ta sami takardar shedar Gidauniyar barci ta kasa . Kuma don dalili mai kyau-duk masu gwadawa guda biyar sun lura cewa abin sha tabbas sanya su barci a cikin minti 30 da shan dukan gwangwani. Ban da mai amfani ɗaya wanda ya farka kowane sa'o'i uku a cikin dare, sauran masu gwajin sun yi barci sosai. Masu amfani biyu sun ba da rahoton jin barci sosai bayan sun sha duka gwangwani, sun gwada ta hanyar shan rabin dare na gaba-kuma babban labari, ƙananan kashi yayi aiki kamar fara'a.
Za a iya amfani da shi akai-akai? Hudu daga cikin masu gwadawa biyar sun yarda cewa tabbas za su sake amfani da Som, amma saboda sun farka suna jin daɗi sosai, wataƙila za su manne da rabin gwangwani, kuma ƙila ba za su sha kowane dare ba. Amma a kan wadanda yake-2-am-da-na-har yanzu-juye-da-juya dare (kun san su), tabbas Som yayi dabara. Babban yatsa hudu cikin biyar.
LABARI: Na gwada Maganin 'Barci' na sihirin Lush kuma ya buge ni cikin mintuna 15
