Sankranti 2021: Hanyoyi 10 Don Cin Lessananan Calories A kan Pongal

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Kawai A ciki

• 6 Hrs da suka wuce Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin
• 
• 8 Hrs da suka wuce Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
• 10 Hrs da suka wuce Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
• 13 Hrs da suka wuce Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021

Karka Rasa

• Fasaha BSNL Yana Cire cajin Shigowa Daga Haɗin Haɗin Broadband
• Wasanni IPL 2021: BalleBaazi.com tana maraba da kakar tare da sabon kamfen 'Cricket Machao'
• Fina-finai Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Daga Kotu Ya Wuce Saboda COVID-19
• Labarai Masunta uku suna fargabar sun mutu yayin da jirgin ya yi karo da kwale-kwale a gabar tekun Mangaluru
• Motoci Kabira Motsi Hamisa 75 An Bada Gudanar da Kasuwancin Jirgin Sama a Indiya
• Kudade Faduwar Farashin Zinare Ba Da Damuwa Ga NBFCs ba, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
• Ilimi Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
• Tafiya Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu

Dole ne ku san yadda ake cin ƙasa a bukukuwa. Kuna buƙatar samun dabara. In ba haka ba, za ku yi nadama game da yin duk bukukuwa a shekara. Mafi yawa daga cikinmu za su so cin abinci duk lokacin cin abinci na musamman kuma wannan shine dalilin da ya sa muke jiran bukukuwa. Amma washegari, zamuyi nadama akan yawan cin abinci lokacin da yawan adadin kuzari ya fara nunawa a tsakiyar. Don haka, akwai wasu shawarwari don cin ƙasa? Tabbas, haka ne.

Arancin amfani da shi duka game da sarrafa sassakanku ne. Amma idan baku iya sarrafa sha'awar ku ba to ga wasu dabaru waɗanda ke bayanin yadda ake cin ƙasa. Wasu daga cikinsu na iya aiki da kyau wasu kuma wataƙila ba sa aiki da kyau. Mayar da hankali kan ra'ayoyin da suke aiki sosai a gare ku. Mafi yawan lokuta, muna cin abinci fiye da kima ba tare da sani ba. Don haka, waɗannan ra'ayoyin suna taimaka maka ka rage cin abinci ba tare da sanin cewa cin abincin kaɗan yake ba. Wannan shine dalilin da yasa zasu iya aiki da kyau. Gwada su.

Ci a cikin ƙaramin plate

Haka ne, wannan yana da bambanci sosai. Cin abinci a cikin babban faranti gabaɗaya yana sa ka ci da yawa. Idan kayi ƙoƙari ka rage kaɗan a babban faranti, sarari mara kyau a cikin farantin zai sa ka ɗauka cewa ka rage wa kanka abinci kaɗan kuma za ka ci gaba da ƙara abinci don ka cika farantin. Wannan ɗayan mafi kyawun nasihu ne don cin ƙasa.

Servaramin sabis

Yi ƙoƙarin cinye akalla 25% ƙasa da yadda kake amfani da shi na yau da kullun. A kan Pongal, da alama za ku yi bikin jita-jita na musamman a gida. Irin waɗannan abinci gabaɗaya suna da adadin kuzari. Don haka, yankan girman girmanku zai zama daidai da yawan abincinku na yau da kullun.

Ruwa

Yadda ake cin ƙasa? Da kyau, sha isasshen ruwa. Wannan zai taimake ka ka ji cikakken. Amma kar a fara shan kheer a wurin ruwa saboda yana da yawan kuzari.

Yi amfani da furotin mai wadataccen karin kumallo akan Pongal

Yadda ake cin ƙasa? Da kyau, karin kumallo wanda yake dauke da furotin sosai zai taimaka muku don kawar da sha'awar ku na ɗan lokaci. Wannan zai taimaka muku rage yawan cin abinci lokacin da aka yi muku hidiman abinci na musamman.

Ku ɗanɗana duk jita-jita

Kyakkyawan ra'ayi shine ku ɗanɗana dukkan jita-jita a ƙananan ƙananan don kada danginku su kunyata.

Kada a gwada shirin ƙananan abinci-6 akan Pongal

Matsalar wannan shirin shine ƙananan abincinku zai ƙare zama babba saboda abincin Pongal yana da daɗin ci da ƙananan yawa. Don haka, tafi abinci sau 3 a wannan ranar maimakon abinci 6.

Fita

Idan duk abincin Pongal ya kasance a gabanka, zai zama da wuya ka kame kanka. Kyakkyawan tsari shi ne fita fim don dawowa gida da yamma. Wannan zai taimaka muku kubuta daga jarabtar waɗannan abincin.

Kar a kalli TV

A ranar Pongal, duk tashoshin TV gabaɗaya suna zuwa da shirye-shirye na musamman da yawa. Idan kun zauna kuna kallon duk waɗannan shirye-shiryen yayin cin abinci, tabbas zaku tara mai mai yawa.

Ku ci kwayoyi

Yaya ake cin ƙananan adadin kuzari akan Pongal? To, a nan ne mafi kyawun ra'ayi. Cin 'dan gyada ko goro ka sha ruwa. Kuna iya dakatar da sha'awar ku na ɗan lokaci ta amfani da wannan hanyar. Amma tabbatar da cewa baka gama cin kwayoyi masu yawa ba.

Yi wasu ayyuka

Yana da kyau a rage kaɗan a ranakun hutu. A zahiri, Pongal hutu ne a gare ku. Hanya mai kyau don kauce wa karɓar nauyi ita ce shiga cikin wasu ayyuka. Zaɓi aikin da ke jiran ku gama shi. Kuna iya aiki a gonar ku ko wanke motarku. Zai iya zama duk abin da zai ƙona ƙarin adadin kuzarinku.

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin