Idan pecans kawai suna nunawa akan teburin ku a saman kek ɗin godiya, da gaske kuna ɓacewa. Ba wai kawai sunadaran gina jiki kamar sauran kwayoyi ba, suna da kyau darn dadi. Musamman a lokacin da aka gasa su ko gasa su zuwa wani kyakkyawan zinariya-launin ruwan kasa. Yayyafa su a kan salatin, yi amfani da su a cikin ɓawon burodi ko ƙwanƙwasa a kan kifi, yi bulala na busassun ɗanɗano ko abun ciye-ciye a kansu ta hanyar dunƙulewa. Koyi yadda ake gasa pecans hanyoyi huɗu daban-daban, da irin girke-girke don magance da zarar kun kasance gwani.
Shin Pecans suna Lafiya?
Hannun pecans ɗaya ne abun ciye-ciye na tsakar dare mai horar da ku zai iya komawa baya. A gaskiya ma, duk kwayoyi suna fashewa tare da furotin da mai lafiya. Suna da kyau don sarrafa sha'awar da kuma zama cikakke lokacin da kuke tafiya, kuma suna iya taimakawa wajen daidaita sukarin jini, rage haɗarin cututtukan zuciya da kuma yaki da kumburi. Kawai a yi hankali kada ku wuce gona da iri-kofin kwata ya kamata ya rike ku da munchies. Yi su da 'ya'yan itace ko kayan lambu idan har yanzu kuna jin dadi.
Mafi kyawun fina-finai na Amazon Prime movies india
Yaya ake gasa Pecans a cikin tanda?
Ko kuna yin hanyar haɗe-haɗe, babban salatin crunchy ko gurasa don kaza ko kifi, gasa pecans a cikin tanda ita ce hanya mafi kyau don yin goro a ko'ina da dandano.
- Preheat tanda zuwa 350 ° F.
- Sanya pecans a cikin babban kwano. Ki kwaba su da man zaitun, sannan ki jefar da goro har sai sun yi laushi.
- Yi layin yin burodi tare da takarda takarda. Zuba goro a kan takardar yin burodi a cikin madaidaici.
- Yayyafa goro da gishiri idan ana so kuma a gasa har sai kun ji warin su suna gasa, kamar minti 10 zuwa 12.
Ta yaya kuke Gasa Pecans akan Tashi?
Gasasshen goro na sanya goro ga bushewa, zafi mai zafi kuma yana dafa su gaba ɗaya, yayin da gasasshen yana nufin yin launin ruwan kasa a waje. Amma ana amfani da waɗannan sharuɗɗan sau da yawa. Idan kawai kuna buƙatar dintsi ko biyu na pecans don, ce, jefa a kan salatin, dafa su a kan kuka zai dauke ku daga sifili zuwa yum da sauri kuma ba za ku kunna tanda ba. Tsallake man shanu ko mai idan kuna so ku ajiye su a matsayin ƙananan adadin kuzari kamar yadda zai yiwu, amma waɗannan fats suna taimakawa wajen sa pecans ya fi dadi. Idan kuna shirin yin abun ciye-ciye a kansu solo, tabbas ku kula da kanku.
- Ƙara man shanu ko man zaitun (na zaɓi; kimanin 1 tablespoon ga kowane kofin kwayoyi) zuwa babban skillet a kan matsakaici zafi.
- Zuba goro a cikin kwanon rufi da motsawa har sai an rufe su daidai. Yada su a cikin Layer guda ɗaya don kada kwayayen da ke haɗuwa.
- Bari pecans su yi gasa na kimanin minti 5 har sai sun yi launin ruwan kasa da ƙanshi. Tabbatar yin motsawa akai-akai don kada su ƙone.
Ta yaya kuke Gasa Pecans a cikin Fryer na iska?
Idan kun kasance mai sa'a mai sa'a tare da fryer na iska, da alama za ku iya gane cewa zai iya yin kyau sosai * wani abu * mai laushi da dadi. Kuma goro ba banda.
- Yi zafi da fryer ɗin iska zuwa 300 ° F.
- Sanya pecans a cikin kwandon a cikin Layer guda.
- Saita mai ƙidayar lokaci don mintuna 6. Bincika goro lokacin da mai ƙidayar lokaci ke kashe don ganin ko an toshe su yadda kuke so. Idan ba haka ba, mayar da su zuwa wani minti 2 zuwa 4.
Ta yaya kuke Gasa Pecans a cikin Microwave?
Wannan shine zance mafi sauri, mafi yawan hanyar kashe hannu. Zai fi dacewa ga ƙananan ƙananan pecans (kamar dintsi ko biyu, ko 1 cikakken kofin) waɗanda ba sa buƙatar duk sararin takardar burodi. Hakanan zaka iya gasa kwakwar shredded ta wannan hanya a cikin ɗan tsuntsu.
- Saka Layer na ɗanyen pecans a kan farantin lafiyayyen microwave.
- Microwave a sama na minti daya a lokaci guda har sai goro ya yi launin ruwan kasa da ƙanshi.
Yadda Ake Ajiye Gasassu Ko Gasassu Pecans
Ana la'akari da goro da man goro mara lalacewa ta FDA, ma'ana suna da tsawon rai-rai kuma ba sa buƙatar a sanyaya su. Akwatin da ba ta da iska zai kiyaye danyen goro a mafi tsayi mafi tsayi, kimanin watanni hudu zuwa shida a dakin da zafin jiki ko har zuwa shekara guda a cikin injin daskarewa. Da zarar an gasa su ko kuma aka gasa su, za su ajiye har zuwa makonni uku a cikin akwati marar iska.
sabuwar shekara sabon ƙuduri quotes
Shirya dafa abinci? Anan akwai wasu girke-girke da muka fi so waɗanda ke kira ga gasasshen pecans ko gasasshen.
Haɓaka a liyafar cin abincin dare ta gaba ta hanyar fitar da ƴan kwano na Gasasshen Kwayoyi Gauraye. Marasa lafiya ja miya? Ana iya yin kowane-Green Pesto tare da kowane ganye mai ganye da goro da kuke da shi a cikin kicin ɗinku a daidai wannan lokacin. Wannan Apple Pecan Salatin Arugula zai ci gaba da yin tuƙi ta hanyar faɗuwar rana da kuka saba. Don abincin dare ko barbecue na gaba, gwada Pecan Crusted Salmon tare da Tafarnuwa Maple Glaze (zai ɗauki minti 20 kawai). Kuma don kayan zaki, muna yayyafa Cinnamon Gasasshen Pecans a kan cokali biyu ko biyu na vanilla ice cream.
LABARI: Yadda Ake Yin Almond Butter (Saboda Yana Kamar a Jar)
