Yadda Ake Cire Dawafin Duhu Tare Da Dankali: Ingantattun Magunguna 10

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Kawai A ciki

• 5 Hrs da suka wuce Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin
• 
• 6 Hrs da suka wuce Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
• 8 Hrs da suka wuce Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
• 11 hours da suka wuce Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021

Karka Rasa

• Wasanni IPL 2021: Ya yi aiki a kan batana bayan an manta da shi a cikin gwanjo na 2018, in ji Harshal Patel
• Labarai Za a sallami Sharad Pawar daga asibiti cikin kwanaki 2
• Kudade Faduwar Farashin Zinare Ba Da Damuwa Ga NBFCs ba, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
• Fasaha Lia'idodin AGR Da Latestaukar Hanya mafi Girma na Iya Shafar Sashin Telecom
• Fina-finai Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit tana Tunawa da Yin Biki mai Albarka Tare da Iyalinta
• Motoci Littattafan Mahindra Thar Sun Tsallake Dutsen Mile Dubu Hamsin A Cikin Watanni Shida
• Ilimi Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
• Tafiya Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu

Yayin da muke tsufa, fatarmu takan daina narkar da shi da kuma karfin rike danshi a ciki. Fatar da ke karkashin idanunmu ta zama ta fi siririya sannan kuma sai mu fara dame.

Rashin bacci, damuwa, rashin cin abinci, matsalolin kiwon lafiya, kallon talabijin na dogon lokaci, aiki a gaban tsarin na dogon lokaci, da sauransu, suna taimakawa ga ci gaban duhu.

A cikin wannan labarin, muna koya muku hanyoyi 10 daban-daban na amfani da dankali don magance duhun dare a karkashin ido. Karanta a gaba.

wasanni domin manya su yi wasa

Me Ya Sa Ya Kamata Ku Yi Amfani da Dankali Don Kula Da Duhu?

• Dankali yana dauke da sinadarin bilicin na halitta wanda zai taimaka wajen sanya fata a karkashin idanunku.
• Dankali yana da wadataccen bitamin C, bitamin A, sitaci, da enzymes, waɗanda ke taimaka wajan inganta fata a idanunku kuma su hana waɗancan duhu.
• Yana kuma dauke da sinadarin anti-inflammatory wanda ke taimakawa wajen rage kumburi da kumburi a idanun mu.
• Dankali ya ƙunshi katecholase wanda ke taimaka wajan rage kumburi a karkashin idanu.
• Haka kuma dankali yana samar da danshi ga fata kuma yana taimakawa wajen sabunta fata.

Yadda Ake Amfani da Dankali Don Rage Dawafi Duhu:

Da ke ƙasa akwai mafi kyaun magunguna gida 10 don magance duhu a ƙarƙashin idanunku ta amfani da dankalin turawa.

1. Ruwan Dankalin Turawa

Dankali wani kayan lambu ne mai ban mamaki wanda ke taimakawa wajen rage duhu. Ana iya amfani dashi azaman puree, a cikin ruwan 'ya'yan itace ko yankakke.

Hanyar:

• Kwasfa da dankalin turawa daya ki nika shi kanana.
• Matsi ruwan 'ya'yan itace daga cikin dankalin turawa.
• Ajiye ruwan a cikin firiji na awa daya.
• Tsoma kwallayen auduga a cikin ruwan dankalin sannan a shafa su a duhun da ke karkashin idanunku.
• Barin kwallayen auduga a karkashin idanunku na tsawon mintuna 15-20.
• Cire kwallayen auduga sai ki kurkura da ruwan sanyi.
• Shafe fuskarka da tawul mai tsabta.
• Maimaita wannan aikin kowace rana har sai kun sami sakamakon da kuke so.

2. Yankakken dankalin turawa:

Wannan ita ce ɗayan hanyoyi mafi sauƙi don magance duhun dare.

kallon fina-finai akan layi

Hanyar:

• Sanya dankalin turawa daya na tsawan awa daya ko kuma yayi sanyi har sai yayi sanyi.
• Yanke yankakkun yanka guda biyu daga sanyayyen dankalin.
• Rufe idanunku tare da waɗancan yankan. Tabbatar rufe duhun dare.
• Bar shi a kan minti 20.
• Wanke shi da ruwan sanyi.
• Maimaita shi sau biyu a rana don kyakkyawan sakamako.

3.Kumfa da Kokwamba:

Kokwamba na dauke da sinadarin collagen, sunadarin dake matse fata da kuma sanya fata ta zama mai santsi da taushi. Hakanan mawuyacin yanayi ne, wanda ke taimakawa sauƙaƙƙan duhu da sanya fata fata.

Kokwamba tana dauke da kashi 95% na ruwa, wanda yake nufin yana sanya fata da kuma sanya fata a jiki.

yadda ake noman farce da sauri magungunan gida

Hanyar:

• Kwasfa da dasa dankalin turawa duka daya.
• Cire ruwan 'ya'yan itace daga dankalin turawa.
• Yi puree daga ɗayan kokwamba ɗaya.
• A cikin kwano, hada ruwan dankalin turawa da kokwamba puree a hade sannan a sanyaya shi, har sai yayi sanyi.
• Yanzu, jiƙa kwallayen auduga biyu kuma sanya su a idanunku.
• Bar shi a kan minti 20.
• Cire kwallayen audugan sai ki kurkura shi da ruwan sanyi.
• Maimaita wannan aikin sau 3 a rana.

4.Patto da Zuma da Man Zaitun:

Zuma tana dauke da sinadarai masu kashe kumburi wadanda ke sanya fata fata. Man zaitun yana dauke da sinadarin antioxidants, bitamin, da abubuwan kare kumburi wadanda suka fi dacewa ga fata. A hankali yana tsabtace wuraren duhu kewaye da idanun kuma ya sauƙaƙe sautin.

Hanyar:

• Ki yanka dankalin turawa daya ki hada shi da zuma karamin cokali 1 da man zaitun cokali 2 sai ki sa shi ya zama laushi mai laushi.
• Aiwatar da wannan hadin a karkashin idanuwa. Yi hankali yayin amfani da shi, saboda yana iya shiga cikin idanuwa.
• Bar cakuda a kan minti 30.
• Wanke shi da ruwan dumi.
• Maimaita wannan aikin sau 3-4 a cikin mako daya.

5.Patto da Lemon Juice:

Ruwan lemun tsami na dauke da sinadarin bilicin na halitta, wanda ke taimakawa wajen kawar da duhun dare a karkashin idanuwa. Hakanan yana matse jijiyoyin jini da rage tarin ruwaye. Lemon shima yana taimakawa wajen saukaka fata da kuma kula da ita.

Hanyar:

• A hada dankakken dankalin turawa da cokali 4 na ruwan lemon tsami a cikin mahadi.
• Riƙe manna a cikin firinji na awa ɗaya.
• Da zarar an huce man din, sai a jika kwallaye biyu a shafa a idanunku. Tabbatar rufe duhun dare.
• Bar kwandunan auduga na tsawon mintuna 15-20.
• Kurkura shi da ruwan sanyi.
• Maimaita wannan aikin sau 3-4 a cikin mako daya.

6.Tumato da Dankalin Turawa:

Tumatir yana da kayan kwalliyar fata wadanda suke taimakawa fata da haske da kuma taushi da taushi. Ya ƙunshi lycopene, wanda shine antioxidant wanda ke taimakawa wajen rage da'irar duhu. Vitamin A a cikin tumatir yana sabunta fata da ta lalace kuma yana inganta sabunta kwayar halitta.

Hanyar:

• Ki sara dankalin Turawa da tumatir daya.
• Saka su a cikin injin markade sannan a gauraya shi a cikin laushi mai laushi.
• Tsoma auduga biyu a cikin manna sannan a shafa a wurin da cutar ta shafa.
• Bar shi a kan minti 20.
• Maimaita wannan aikin kowace rana don kyakkyawan sakamako.

7.Maganin Almond Da Dankali

Almond mai yana da anti-mai kumburi Properties cewa taimaka rage puffiness karkashin idanu da kuma game da shi rage duhu da'ira. Man almond na dauke da sinadarin dabino da kuma sinadarin retinol, wanda ke taimaka wajan sanya fata mara kyau a karkashin ido.

Hanyar:

• Jiƙa 'ya'yan itacen almon guda 3-5 na dare.
• A gauraya almakun da aka jika a cikin injin markade tare da dankakken dankalin turawa.
• Sanya shi a cikin manna mai kyau sannan a tsoma ƙwallan auduga biyu.
• Aiwatar da cakuda a ƙarƙashin idanunku kuma bar shi na mintina 20.
• Wanke shi da ruwan sanyi.
• Maimaita wannan aikin kowace rana don kyakkyawan sakamako.

8.Kumfa da Yogurt:

Yogurt shima wakili ne na bilicin wanda ke taimakawa wajen sauƙaƙa sautin fata. Sinadarin lactic acid wanda yake cikin yogurt yana taimakawa wajen fitar da matattun kwayoyin halittar fata da samar da danshi da haske ga fata.

Hanyar:

su virgos da scorpios wasa ne mai kyau

• Ki markada dankalin turawa daya ki cire ruwan daga ciki.
• Mix cokali 1 na ruwan dankalin turawa tare da cokali 1 na yogurt.
• Tsoma auduga biyu a cikin hadin sai a shafa a wurin da cutar ta shafa.
• Maimaita wannan tsari kowace rana.

9. Apple da Dankali:

Apple yana dauke da sinadarin tannic, wanda ke taimakawa wajen saukaka launin fata. Sinadaran bitamin da sanadarin dake ciki suna ciyar da fata a idanun ku.

Hanyar:

Kwasfa da yanki dankalin turawa da apple daya.

Ki haxa su a cikin injin hadewa ki sanya shi ya zama laushi mai laushi.

ta yaya zan iya tunkarar al'ada ta a zahiri

Yanzu amfani da wannan manna a karkashin idanunku ka barshi na mintina 20.

Kurkura da ruwan sanyi sannan a busar da tawul mai tsabta.

Maimaita wannan tsari kowace rana.

10.Mint Ganye da Dankali:

Ganyen Mint cike yake da bitamin C wanda ke motsa fitowar collagen kuma yana sanya fata ta zama matse da ƙarfi. Hakanan yana dauke da sinadarin menthol wanda ke inganta yaduwar jini a kusa da idanun kuma yana sanya idanuwa cikin nutsuwa.

Hanyar:

• Potara ɗankakken dankalin turawa tare da ɗan ganyen na'a'a a cikin abin haɗawa.
• Mix shi da kyau har sai kun sami farin ciki mai kauri.
• Yanzu yi amfani da puree akan wuraren da abin ya shafa.
• Bar puree a kan minti 20.
• Wanke shi da ruwan sanyi.
• Maimaita wannan kowace rana.

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin