Babu wata hanya mai sauƙi don faɗin wannan. Duk da haka, idan kuna jin bacin rai a kowane lokaci game da kanku saboda wani abu da mahimmancin ku, faɗi ko aikata, ko kuma kun sami abubuwan da ba su da daɗi sau da yawa godiya gare su, to tabbas kun kasance cikin dangantaka mai guba. Mafi muni har yanzu, dangantaka mai guba yana sa ku ji cewa duk wani abu mara kyau da ya faru shine laifin ku.
Ta wurin yanayinsa, ya kamata dangantaka ta wadatar da mu, taimaka mana girma da jin daɗi. Abokan hulɗa kamar madubi ne waɗanda ke taimaka mana kallon kanmu a cikin haske mai haske, gaya mana lokacin da kuma inda muke da kyau kuma yana taimaka mana mu yi kyau lokacin da ba mu. Ba akasin haka ba.
Hoto: Shutterstock Idan kun ga alamun ba su ƙara yin kururuwa a kan bango ba amma daga cikin kan ku kuma kuna yin duk abin da ba za ku iya ba don saurare, duba kuma ku sani, to kun san lokacin da za ku FITA.
Yin tafiya daga dangantaka mai guba na iya zama ɗayan ayyuka masu ban tsoro, musamman idan kun yi imani cewa ku kaɗai ne. Ba kai kaɗai ba ne. Kuna buƙatar nemo mutumin da ya dace don amincewa ko wurin da ya dace don neman abin da kuke buƙatar yi. Taimako koyaushe shine isarwa.
Ga abin da zai taimaka muku tsara tsarin ficewar ku ba tare da matsala ba.
Mataki 1: Ka kasance mai gaskiya ga kanka.
Hoto: Shutterstock
Ka tambayi kanka dalilin da ya sa ka zaɓi zama a cikin wani yanayi, wanda ya sa ka ji muni fiye da lokacin da ba ka cikinsa. Zai fi kyau ka kasance kai kaɗai da ka ji laifi, firgita, kunya da keɓewa daga mutumin da kake nema don kulla alaka da shi. Duk inda kuka fi jin ƙarancinsa, ko kuna sane da shi ko a'a, wannan shine wurin da kawai kuka fi jin daɗi. Koyaushe kun kasance da ƙarfi kafin da wajen dangantakar fiye da yadda kuke a yanzu. Ka yarda da hakan.
Mataki 2: Nemo diddigin Achilles.
zantukan ban dariya akan inna
Yawancin dangantaka mai guba suna da ƙugiya a cikin mutum, bisa ga inda wannan mutumin yake jin yana bukatar ya zauna a cikin dangantaka. Mata za su yi imani da cewa dogaron su na kuɗi ne ga namiji, ko ga yara, ko ma muni na rashin mutuncin zamantakewa. Ba wani yaro da yake son girma yana ganin halaye masu guba na iyaye ɗaya yana shafe ƙarfin rayuwar ɗayan. Babu adadin kuɗin da zai zama farashin isa don ƙimar ku. Idan ba ku yarda da hakan ba, to yanzu shine lokacin daina karanta wannan labarin. Lalacewar zamantakewa shine hanyar al'umma don sarrafa ku. Maimaita hakan ta hanyar sanin abin kunya nasu sosai, kuma idan akwai buƙata, ku kawo shi a hankali ga waɗanda ke neman su yi amfani da ku ta hanyar tsoratar da ku don ƙaddamar da abin da suka yanke shawara mai kyau ko mara kyau.
Mataki na 3: Sake haɗawa da tsofaffi, sassan ku masu lafiya.
Hoto: Shutterstock
Kafin mu kasance cikin dangantaka mai guba, akwai sassan rayuwarmu waɗanda ba su da alaƙa, waɗanda suka ba mu farin ciki sosai. A cikin dukkan yuwuwar, kun ba da waɗannan. A cikin dukkan yuwuwar, saboda abokin tarayya mai guba ya bayyana cewa yakamata kuyi haka, kai tsaye ko a kaikaice. Nan da nan fara wani abu tare da waɗannan layin, koda kuwa ba shi da lahani kamar aikin lambu, ko kwas ɗin kan layi don koyan sabon harshe, ko ba da koyarwa ga yara, ko taimakawa wani tsoho da kayan yau da kullun. Nemo wata hanya don nemo wani (ko fiye da haka) wuraren mai da hankali waɗanda ke tsaka tsaki da ba da farin ciki. Yi farin ciki a cikin waɗannan.
Mataki 4. A hankali, a hankali gina tushe a waje da dangantaka.
Ɗayan da za ku iya dogara da shi don sabon, mafi koshin lafiya babin rayuwar ku. Babu kunya a zama kadai. Ya kasance tushen tunani, na kuɗi, ko ma tushen tsarin rayuwa. Yana da mahimmanci a yi haka a hankali, kuma kada ku bari abokin tarayya mai guba ya sani. Fara shiryawa cikin nutsuwa da kyau a gaba, na ranar da zaku tafi. A halin yanzu, kada ku bari wani ya gane cewa kuna shirin wannan. Haƙiƙa, bari su ci gaba da gaskata cewa har yanzu suna da cikakken iko a kanku.
Mataki na 5: Bar. Kawai, shiru kuma ba zato ba tsammani.
man sarson ga gashi
Hoto: Shutterstock Kar a duba baya. Kada ka bari su sake saduwa da kai su gaya maka yadda suka yi nadama, cewa za su yi wani abu don mayar da kai, kuma za su canza. Ba za su yi ba. Za su yi roƙo, roƙo, tsoratarwa, ƙila ma su kasance masu tashin hankali na zahiri. Ka sani, cewa yawan tashin hankalinsu da sha'awar su auka maka, girman ta'addanci da kaduwarsu na rasa ka. A koyaushe suna dogara da ku cewa ku zama jakar juzu'i don kunyarsu da zalunci, wanda yanzu za su fuskanci su kadai. Yi hankali da wannan, kuma ku magance shi a hankali.
Idan za ku iya yin haka, babu wani dalili da zai sa ba ku da hanyar sannu a hankali a gaba don warkar da kowane ɓangaren zuciyar ku wanda ya cancanta.
