Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin -
- Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
- Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin Karka Rasa
- IPL 2021: Zaheer yayi bayanin yadda Indiyawan Mumbai zasuyi amfani da 'trump card' Bumrah
- PPF ko NPS: Wanne Matsayi ne a Matsayin Zaɓin Zuba Jari Mai Kyau?
- Tare da fursunoni 52 da ke gwada tabbatacce, kurkukun Tihar cikin shirin ko-ta-kwana
- Yamaha MT-15 Tare da Dual-Channel ABS da za'a Kaddamar Ba da daɗewa ba farashin Saiti Zai Againara Sake
- Motorola Smartphone Tare Da Dimensity 720 SoC Haɗa Che arha Moto 5G Na'ura?
- CIKI! Jarumar Laxmii Amika Shail Kan Shirye-shiryen Gudi Padwa Na: Zan Yi Puran Poli Ni Kaina Na Farko
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
- Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu
Duk yadda kuke matukar kaunar junan ku, za a iya samun lokacin da ku da abokin zama ba za ku iya kasancewa tare a cikin dangantakar ba. Dalilin na iya zama mai bambanta kamar rikice-rikice na yau da kullun, jayayya mara iyaka da sabani. Wannan na iya haifar da yanayin da zaku iya tunanin kawo karshen dangantakar. Dukda cewa kuna son junan ku kamar komai, amma baza ku iya zama tare ba. Motsawa bayan yanke zumunci da abokin zama a cikin irin wannan lamarin bazai zama abu mai sauki ba.
Koyaya, bai kamata ku yanke tsammani ba. Domin taimaka muku ci gaba yayin da kuke son tsohuwar abokin tarayyarku, mun jera wasu nasihu.
1. Yarda Da Gaskiyar Cewa Ita / Ita Ta tafi
Sai dai idan ba ku yarda da gaskiyar cewa ba ku cikin dangantaka da abokin tarayya ba, ƙila ba za ku iya ci gaba ba. Idan kai da tsohon abokin aikin ka sun kai ga matsayin da babu abin da zai iya gyara dangantakarku, to ya fi kyau ku yarda da gaskiyar ku ci gaba. Mafi kyawu abin da zaka iya yi shine ka daina rayuwa cikin musun kuma ka yarda cewa shi / ita ba zata sake dawowa gare ka ba.
goge gida don kurajen fuska
2. Yanke Duk Lambobin Sadarwa Tare Da Shi / Ta
Idan har yanzu kuna aikawa da matani kuna kiran tsohon abokinku da fatan dawo da dangantakarku, to ba kwa kyautawa kanku. Bari kanka warkarwa ta hanyar yanke duk lambobin sadarwa tare da tsohon abokin ka. Maimakon aika sako zuwa gare shi / bege tare da jiran amsa, ya kamata ka mai da hankali kan kanka da abubuwan da suke da mahimmanci a gare ka.
3. Barin Zuciyarsa
Tsayawa kan abubuwan da zasu tuna shi / ta ba zai taimake ka ka bar abubuwan da ya tuna da shi ba. Madadin haka zaka iya jin ƙyama da jin haushi. Barin mutum bai isa ba, kuna buƙatar barin tunanin mutumin kuma. Tunatar da kyawawan ranakun da kuka tare da tsohon abokin ka ba zai dawo da mutumin cikin rayuwar ka ba. Saboda wannan, ko dai kuna iya kokarin dawo da duk kayan da kuka mallaka a baya ko kuma za ku iya tattara su a cikin jaka ku ajiye ta a wani lungu na gidan ku.
tukwici don cire tan da sauri
4. Shiga Kanka Cikin Karatunka / Aikinka
Aya daga cikin dalilan gama gari da yasa mutane suke wahalar ci gaba bayan rabuwarsu shine saboda basu tsunduma cikin wani aiki mai amfani. Maimakon zubar da hawaye da sake karanta tsofaffin hirarrakin, zaku iya mai da hankali kan karatunku da aikinku. Idan kai dalibi ne to zaka iya tunanin ba da ƙarin ƙoƙari a cikin karatunka da kuma zira kwallaye masu kyau. Hakanan, idan kai kwararren mai aiki ne, to ya kamata ka yi aiki tuƙuru don cimma burin ka.
5. Kiyaye Kanki Cikin Abubuwa Masu Amfani
Baya karatu da aiki tuƙuru a wurin aikin ku, zaku iya sa kanku cikin wani abu mai ma'ana da fa'ida. Misali, zaku iya koyon girki, kwalliya ko tuƙi. Hakanan zaka iya ziyartar gidajen matsuguni da kuma gudummawa a lokaci guda. Wannan zai taimaka muku cikin jin daɗi da kyau. A ƙarshe, zaku iya yin dariya koda kuwa kuna da ƙauna da wannan mutumin.
6. Kawo Tsawon Lokaci Tare da Yan Uwanka
A bayyane yake cewa bayan rabuwarku, za ku iya jin kaɗaici da baƙin ciki. A irin wannan yanayi ɓata lokaci tare da danginku na iya taimaka muku sosai. Aunar ‘yan uwanku a gare ku a ƙarshe za ta cike gurbi a rayuwarku kuma ta taimake ku ku ji daɗi. Idan kuna nesa da danginku to kuna iya basu waya kuma kuyi hira mai kyau. Muna ba ku kuɗi, wannan tabbas zai taimaka muku cikin jin daɗi.
7. Fada Tunanin ka ga Abokan ka
Abokanku ma zasu iya taimaka maku ci gaba bayan rabuwar ku. Abin da ya kamata kawai ka yi shi ne kiran su da raba abubuwan da kake ji. Idan kuna da abokai waɗanda suke kula da ku da gaske kuma koyaushe suna damuwa da lafiyar ku to lallai baku da damuwa ko kaɗan. Bayan duk wannan, samun wani wanda zai iya sauraren baƙin cikinku da kuka zai iya zama abu mai wahalar gaske.
8. Koyi Sabbin Fasaha
Zubar da hawaye da jin bakin ciki ba zai taba taimaka maka ba. Don haka me zai hana a yi amfani da wannan lokacin wajen koyon wasu sabbin dabaru? Yi imani da shi ko a'a, saka lokacinku cikin koyon sabon abu zai taimaka muku wajen ci gaba a rayuwarku da jin daɗin rayuwa. Ba wai wannan kawai ba, amma za ku iya hana kanku ci gaba da ƙiyayya da ƙyama ga tsohon abokin tarayyarku. Don wannan, zaku iya koyon komai kamar sabon software, tafiya ko wasu fasahohin da zasu taimaka muku a cikin aikinku.
9. Guji Jin Daci da Jin Haushi
Mun fahimci cewa raunin da kuka yi zai sa ku ji haushi da daci. Wannan saboda ba ku taɓa tunanin dangantakarku za ta ƙare da irin wannan halin ba kuma za ku rasa wanda kuka ƙaunace shi sosai. Amma jin dacin rai da bacin rai ba zai taimaka maka ba. Don haka menene ma'anar ji da karaya da damuwa? Madadin haka, kuna buƙatar ƙaunaci kanku kuma ku kasance masu karimci ga kanku.
yadda ake girma sabon gashi a fatar kai ta dabi'a
Mun fahimci cewa ci gaba bayan kun ƙaunaci juna ƙwarai yana iya zama abu mai wuya a yi. Amma tabbas kuna iya yin hakan tare da taimakon abubuwan da aka ambata a sama. Baya ga waɗannan, ya kamata ka tunatar da kanka cewa ciwo bai kamata ya hana ka rayuwa rayuwar ka ba. Rayuwa ta ci gaba don haka kuna buƙatar barin don ci gaba.
