Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin -
- Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
- Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Farin Cikinku Da Shagalinku Tare Da Cece-Kuce Masu Kwarewar Gargajiya na Gargajiya
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
Karka Rasa
- Kyautar Kyautar Cricket ta New Zealand: Williamson ya ci lambar Sir Richard Hadlee a karo na hudu
- Kabira Motsi Hamisa 75 An Bada Gudanar da Kasuwancin Kasuwanci a Indiya
- Masu ba da horo na Amurkawa suna jagorantar kwasa-kwasan Ingilishi don masu ilimin Indiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Da Sauran Taurarin Kudu Suna Aika Fata Ga Fans
- Faduwar Farashin Gwal Ba Kamu bane Damuwa Ga NBFCs, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
- Lia'idodin AGR Da Latestarancin pectaramar Hanya Zai Iya Shafar Sashin Telecom
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ƙarshe na 2021 ya bayyana
- Mafi Kyawun wurare 10 Don Ziyarta A Maharashtra A Watan Afrilu
Dole ne a sami lokacin da za ku so ku kaɗaita a gidanka, shakatawa da yin wasu abubuwa na nishaɗi. Bayan duk wannan, wanene baya son ɓatar da 'lokacin ni'? A zahiri akwai fa'idodi da yawa na kasancewa kai kadai a gidanka kamar su zaka iya karanta litattafan da kafi so, dafa kansu, shirya gidanka gwargwadon yadda kake so kuma kayi abubuwa da yawa.
Amma wani lokacin zakuyi mamakin abin da za ku yi yayin kasancewa cikin gida kai kaɗai kamar idan ƙarshen mako ne kuma kun rigaya kallon kallon abubuwan da kuka fi so kuma ba ku da sabon abu don karantawa. A irin wannan yanayi, maimakon ka ji rauni ko kadaici, zaka iya yin wadannan abubuwa don ka more gidanka kai kadai.
1. Fenti Ko Zana Wani Abu
Babu matsala idan zaka iya zane ko zana kamar pro ko kuma baka taɓa ɗaga ko da burushi ba, zane da zane na iya sa ka ji daɗi koyaushe. Kuna iya zana wasu zane-zanen zane ko zane da kuka fi so akan wata takarda. Hakanan zaka iya tunanin gwada hannunka a zane da cike launuka gwargwadon yadda ka zaɓa. Kodayake baza ku iya yin wani abu mai ban mamaki ba, zaku sami damar yin ɗan lokaci mai kyau ku bincika gefen haɓaka.
2. Shafar Fata da Gashinka
Shin kuna jin cewa gashinku da fatarku na buƙatar ɗanɗano da ƙarin kulawa don kiyaye su da lafiya da kyau? Da kyau, to yaya batun kula dasu idan kuna gida kai kadai. Kuna iya yin amfani da magungunan gida da yawa wanda kakarku da mahaifiya suka ba da shawara don bin lafiyayyen fata da tsarin gashi. Hakanan zaka iya gwada wasu magunguna da aka ambata akan shafuka da hanyoyin shiga daban-daban na kan layi.
yadda ake sako sako-sako da nono
3. Gasa Gurasa Da Muffins
Idan kun gundura da dafa abinci kuma kuna son wani canji to yaya batun yin kek da muffins? Don haka ci gaba da bincika tsofaffin kwandon kek ɗin kuma dumama murhunku don yin wainar daɗin daɗi da gamsar da ido. Hakanan zaka iya tunanin yin burodi da cupki da muffins. Amma idan kuna mamaki game da girke-girke to koyaushe kuna iya ɗaukar taimakon mahaifiyarku. Hakanan, akwai girke-girke daban-daban akan wadatar kan layi.
kwai da man kwakwa domin girma gashi
4. Kula da Tsirrai
Wanene ba zai son ganin kyawawan koren shuke-shuke ba? Don tabbatar da cewa shukokin ku na da lafiya kuma koyaushe suna kore, zaku iya kula dasu yayin da kuke gida. Shayar da su kowace rana, bincika idan ƙasa tana da kyau ko kuma idan akwai wasu tsutsotsi a cikin tukunyar. Idan kun ji cewa ana buƙatar sauya tukunyar, za ku iya yin hakan don tabbatar da tsironku yana da ƙoshin lafiya.
5. Yi Wasu Sana'oin DIY
Wanene ya ce za ku iya zana kawai kuma ku zana don fito da kerawa a cikin ku. Idan ba za ku iya ba da abin da kuka fi so a zane da zane ba to lallai za ku iya gwada hannayenku a cikin sana'a. Haka ne, akwai abubuwa da yawa da zaku iya yi kamar zaku iya yin katin maulidi don babban aboki ko abokin tarayya. Kuna iya sake yin amfani da kayan da aka watsar ta hanyar yin ƙofar ƙofa ko kuna iya yin kyawawan kayan adon gida ta amfani da tsofaffin kwalabe, kwalliya da kwalaye na roba. Akwai koyarwar kan layi daban-daban waɗanda zasu iya taimaka muku da wannan.
6. Haɗuwa da Youraunatattunka
Saboda tsananin jadawalinku da nauyin ayyukanku da yawa, ƙila ba za ku iya kasancewa tare da abokai, dangi da dangi ba. Sabili da haka, zaku iya tunanin haɗi tare da su yayin da kuke gida kai kaɗai. Kuna iya kiran su ko je kiran bidiyo don ƙara ƙarin nishaɗi ga tattaunawar ku. Ko zaka iya kiran abokanka zuwa wurinka ka ɗan more musu tare.
7. Bawa Kanka Kyakkyawan Gyara
Idan kuna son koyaushe yin ado kamar fitaccen shahararrenku ko bawa gashinku sabon kallo, to zaku iya samunsa. Kuna iya canza salon adonku, yadda kuke yin kwalliya kuma ba shakka kayan aikinku. A halin da ake ciki, kuna buƙatar yanke ko canza launin gashin ku, zaku iya ɗaukar taimakon kowane ƙwararren sana'a ko wani wanda kuke tsammanin ya kware a ciki. Hakanan zaka iya ɗaukar wasu hotunan ka. Tabbas zaku iya ɗaukar hotuna masu kyau bayan kun ba kanku kyakkyawa mai kyau.
8. Yi Wanki
Babu abin da ya fi ban haushi kamar ganin datti da tufafin da ba a wanke ba an jibge su a wani kusurwar gidan ku. Maimakon jin lalaci da gundura, zaku iya wanki don tabbatar da cewa babu tufafinku da ba a wanke da datti ba. Wannan ba kawai zai rage yawan aiki ba amma kuma zai taimaka muku wajen amfani da lokacinku.
9. Tsabtace Bututun Window Da Kofofin
Yaushe ne lokacin da ka tsabtace gilashin tagoginka da ƙofar ka? Kila ba ku lura ba amma gilashin taga ɗinku na iya zama datti sosai. Don haka, mafi kyawun abin da zaku iya yi shine kama zane, dan ruwa, abun wanka kuma fara tsabtace gilashin taga, kofofi da kabad. Kurar duk kura da datti da ba'a so. Wannan hanyar zaku sami gida mai tsabta.
10. Koyi Wani Sabon Yare
Shin ba zai zama da kyau ba idan ka koyi sabon yare? Koyon sabon yare ba zai taɓa zama a banza ba kamar yadda kuke buƙatar amfani da shi a wani lokaci a rayuwa. Kuna iya shiga cikin wasu kwasa-kwasan kan layi inda suke koyar da sababbin harsuna kamar Faransanci, Jamusanci, Sifaniyanci da ƙari. Baya ga wannan, zaku iya shiga wasu kwasa-kwasan kan layi don koyon sababbin ƙwarewa gwargwadon buƙatun aiki a kasuwar yau.
11. Bunƙasa Wasu illswarewar Rubutu
Shin akwai marubuci, mawaƙi ko marubucin littattafai da aka ɓoye a cikinku? Da kyau, zaku iya gano sai idan kun fara rubutawa. Ba lallai bane ku rubuta labari mai ratsa zuciya ko waƙa, maimakon haka kuyi kokarin rubuta abubuwan da ke zuciyarku da tunaninku. Rubutawa na iya zama ɗayan mafi kyawun hanyoyi don bincika ɓangaren kirkirar ku da kuma amfani da lokacin da kuke keɓewa a gida don yin abu mai fa'ida.
12. Yi Jerin Abun-Aiki
Akwai abubuwa da yawa da kuke son yi amma idan lokacin aiki ya yi, ƙila ra'ayoyi sun ƙare ku. Sabili da haka, yanzu lokaci yayi da zakuyi jerin abubuwan yi don abubuwan da koyaushe ke zuciyar ku. Wannan jerin abubuwan yi zasu taimaka muku wurin tuna abubuwan da kuke son yi da / ko wuraren da kuke son ziyarta. Kuna iya zama cikin nutsuwa ku yanke shawarar wane aiki ake buƙata da farko da kuma lokaci nawa & kuɗi da zaku buƙaci iri ɗaya. Misali, idan kuna son yin tafiya a duk duniya, to kuna buƙatar tunani game da wurin da za ku fara ziyarta da kuma adadin da za ku kashe a kansa.
yadda ake cire gashi har abada daga fuska
13. Yin Aiki Da Tunani
Lafiyayyen jiki da tunani suna ɗaya daga cikin mafi kyawun dukiyar da zaku iya samu. Kuna iya amfani da gidan ku lokaci ɗaya don samun kyakkyawan jiki tare da kwanciyar hankali da ƙoshin lafiya. Saboda wannan, duk abin da kuke buƙata shi ne yin motsa jiki da tunani. Kuna iya shiga ta wasu tashoshin YouTube inda zaku iya koyon wasu motsa jiki tare da yoga. Yin zuzzurfan tunani, a wani bangaren, zai taimake ka wajen sa zuciyarka cikin lafiya da kwanciyar hankali.
