Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin -
- Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
- Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Farin Cikinku Da Shagalinku Tare Da Cece-Kuce Masu Kwarewar Gargajiya na Gargajiya
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
Karka Rasa
- BSNL Yana Cire cajin Shigowa Daga Haɗin Haɗin Broadband
- Wadanda suka dawo daga Kumbh mela na iya kara cutar annobar COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tana maraba da kakar tare da sabon kamfen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Daga Kotu Ya Wuce Saboda COVID-19
- Kabira Motsi Hamisa 75 An Bada Gudanar da Kasuwancin Kasuwanci a Indiya
- Faduwar Farashin Gwal Ba Kamu bane Damuwa Ga NBFCs, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ƙarshe na 2021 ya bayyana
- Mafi Kyawun wurare 10 Don Ziyarta A Maharashtra A Watan Afrilu
Yawo da nonon uwa ya zama ruwan dare kuma wasu mata suna dandana shi yayin shayarwa. Yawanci yakan faru ne a farkon makonnin farko bayan haihuwa. Nonuwanku na iya zubewa sau da yawa da safe lokacin da ƙirjinku ya cika, daga nono ɗaya yayin kowane abinci ko daga nononku duka biyu lokacin da ba ku shayarwa [1] .
saman 10 asiri fina-finai
Yana da kyau al'ada ga sababbin iyaye mata su sami damar malalo ruwan nono, yayin da wasu iyayen mata basa iya samun matsala amma wasu na iya samun rashin kwanciyar hankali.
Me Yasa Dalilin Shan Madarar Nono?
Rashin ruwan nono alama ce mai kyau, wanda ke nufin cewa nono yana samar da madara mai yawa ga jaririn. Mafi yawan lokuta, nonon ka zasu zube ne lokacin da aka samu wadataccen madara ko kuma lokacin da sinadarin hormone na oxytocin ya haifar da kwayoyin tsoka a kirjin ka su saki madara (abin da zai sauko kasa) [biyu] [3] .
Akwai wasu dalilai da zasu sa ku iya zubar da nono:
yadda ake samun ruwan hoda lips da sauri magungunan gida
- Nonuwanku na iya zubewa idan kun ji jaririn ko wani jaririn yana kuka ko tunani game da jaririn.
- Yayin nono, daya nonon da ba ku amfani da shi na iya malala
- Lokacin da ka yi wanka mai zafi, ruwan dumi zai taimaka wa madara ta gudana cikin sauƙi wanda zai iya haifar da yoyo.
- Nonuwan naku na iya zubewa yayin jima'i.
Zubewar Madarar Nono Da Jima'i
An saki hormone oxytocin yayin motsawar nono da inzali. Wannan shine irin wannan hormone wanda ke haifar da kwararar ruwan nono yayin shayarwa. Uwa mai shayarwa na iya samun nutsuwa lokacin da take da inzali yayin jima'i [4] [5] [6] .
Idan zubda nono ya bata maka rai, zaka iya magana da abokin zama game dashi, ciyar da jaririnka ko tsotso madarar nono kafin yin jima'i, ko sanya rigar nono na iya taimakawa wajen malake ruwan nono.
Har yaushe nonuwan ke zube?
Uwa na iya yiwuwa mafi yawanci a cikin thean makonnin farko na shayarwa sannan kuma yana ɗaukar ɗan lokaci kafin jikinka ya daidaita da yadda jaririnka yake ciyarwa.
aski na indiya don matsakaicin gashi
Hakanan, jikin kowace mace daban, domin wasu da ke malalo ruwan nono zai ci gaba a tsawon lokacin shayarwa da yayin yaye kuma wasu na iya ganin cewa nonon nonon nasu ya daina zubewa a farkon makonni 6 zuwa 10 na shayarwar.
Nasihohi Don Hana Madarar Nono Ta Fadi
- Shayar da jariri nono sau da yawa zai hana nonon ki cikawa. Yi ƙoƙarin shayarwa ko tsotso ruwan nono a kowace rana kuma kada ka tsallake ciyarwar.
- Gwada sanya nama ko rigar nono lokacin haihuwa a cikin rigar mama don sha ruwan nono. Zasu taimake ku zama bushe da kwanciyar hankali. Tabbatar canza pads din nono kullun idan sun yi danshi dan hana ciwon nono ko kamuwa da cutar siga.
- Hakanan zaka iya kokarin bayyana nonon ka kafin nonon ka ya cika. Zaka iya daskare da adana madarar nono don amfanin gaba.
- A yayin da kake jin wani yanayi na dunkulewa ko kuma jin cikar nono wanda nono zai fito daga nonon ka, sanya matse kan nonon ka don dakatar da ruwan nono daga gudana. Zaka iya yin hakan ta hanyar latsa tafin hannunka a hankali kan nonuwan naka.
- Sanya tufafi mai tsari da mai launi don taimakawa yaduwar nono ba sananne ba.
Yaushe Zaku Ganin Likita Domin Yatsa Nono
Tuntuɓi likita idan kun sami yanayi masu zuwa:
- Idan nonon nono yana zubewa daga nononki yana dauke da jini.
- Idan ka ci gaba da zubda ruwan nono wata uku bayan ka yaye jaririn gaba daya.
- Ruwan madarar yana wahalar da kai ga shayar da jaririnka.
- Nonuwanki suna jin zafi, zafi da kumburi.
