Idan akwai wani abu mai kyau da ya fito daga coronavirus, shi ne cewa duniya tana ba da fifiko ga tsafta. (Ka yi tunani game da shi: Kafin wannan, yaushe ne lokaci na ƙarshe da kuka tabbatar kun ƙidaya zuwa 20 lokacin da kuka wanke hannuwanku?) Amma wannan sabuwar godiya ga tsabtar hannu kuma ya sa mutane sun kusan zama masu sha'awar tsabtace hannu. An kai ga cewa yana da wuya a sami kwalabe na Purell, ko ma abubuwan da suka dace, a shagunan sayar da magunguna a duk faɗin ƙasar. Kuma yana, kamar, $ 86 akan Amazon. To, hand sanitizer shine ainihin barasa, daidai? Yaya wuya a yi a gida? Mun tambayi likita.
Ya kamata mu yi DIY hand sanitizer?
Yin gunkin sanitizer na gida yana da sauƙin isa. Binciken Google mai sauri zai kawo muku labarai da dama da bidiyoyin YouTube da ke warware matakan, amma da yawa a duniyar likitanci ba sa cikin jirgin.
Ba na goyon bayan yin tsabtace hannun ku, in ji John Whyte, M.D. , Babban jami'in kula da lafiya na WebMD. Matsalar yin waɗannan da kanku shine yawancin mu ba su da ƙwarewa a lissafi kuma ba sa auna daidaitattun daidaito kuma ba sa bin kwatance da kyau, yana sa su ƙasa da tasiri ko ba su da tasiri kwata-kwata.
Shin akwai wani haɗari don amfani da tsabtace hannu na DIY?
Hukumar Abinci da Magunguna ce ke tsara abubuwan tsabtace hannu, in ji Dokta Whyte, don haka sinadaran da adadin da aka yi amfani da su daidai ne kuma sun dogara ne akan ƙira mai kyau. Ethyl barasa, kayan aiki mai aiki da kuma OG germ killer a cikin sanitizer, shine dalilin da yasa suke aiki. Amma ana kuma gauraya masu tsafta da abubuwan motsa jiki—masu damshin da ke sassauta fata—wanda ke magance yadda tsananin barasa zai kasance a hannunmu. Yin amfani da adadin barasa da ba daidai ba zai iya sa DIY sanitizer na hannunku ya zama mara amfani kuma ya ba ku ma'anar tsaro ta ƙarya, kuma yin amfani da ma'auni mara kyau na emollient zai bar ku da bushewa da bushe fata, Dr. Whyte ya gaya mana. Darn.
Me zan yi domin in kasance cikin koshin lafiya?
Idan kuna cikin damuwa game da kamuwa da cutar coronavirus, mura ko sanyi mai gudu, mafi kyawun abin da za ku iya yi don kasancewa cikin aminci shine wanke hannunku. Sau da yawa . Wanke hannu yana da tasiri sosai fiye da yin amfani da masu tsabtace hannu, in ji Dokta Whyte, amma idan ba ku kusa da wani nutsewa ba, har yanzu akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don zama masu himma game da lafiyar ku.
1. Yi atishawa a hannunka
Idan dole ne ku yi tari ko atishawa, yana da mahimmanci a yi shi a cikin maƙarƙashiyar hannun ku maimakon kai tsaye cikin hannunku. Wannan danshin da kake ji akan tafin hannunka yana cike da kwayoyin cuta wadanda zasu yadu zuwa duk abin da ka taba.
magungunan gida don dandruff da faduwar gashi
2. Ka daina shafar fuskarka
Yawan lokutan da muke taɓa fuskarmu a kowace rana yana da ban mamaki. Ba wani abu bane da muke tunani akai akai, amma nazarin 2015 da masu bincike suka gudanar a Ostiraliya sun kiyasta cewa matsakaicin mutum yana taɓa fuskarsu kusan sau goma sha biyu a kowace awa! Sun kuma gano cewa rabin lokacin da muke sanya hannayenmu a ciki ko a bakinmu da kuma kusa da idanu ko hanci, don haka abin mamaki ba duka ba ne marasa lafiya. Ka kiyaye hannayenka germy daga fuskarka kuma ka kasance cikin koshin lafiya.
3. Tsaftace wayarka
Da yake magana game da duk abin da muke taɓawa, wayarmu ita ce ta biyu kusa da fuskarmu a cikin sau nawa tana hulɗa da hannayenmu. Yi amfani da a Lysol , Clorox ko wani nau'in maganin kashe kwayoyin cuta a goge a goge shi kowace rana. Yayin da kuke kan sa, goge ƙofofin ƙofofi, maɓallan madannai, nesa da duk wani abin da ku, danginku da abokan aikinku ku taɓa taɓawa akai-akai.
4. Kawai wanke hannunka
Mun sani, akwai sau da yawa kawai a rana za ku iya yin wannan, amma ku amince da ribobi kamar Dr. Whyte lokacin da suka ce wannan shine mafi kyawun abin da za ku iya yi. Yi amfani da isassun sabulu don yin gyaran fuska sannan a shafa tafin hannunka tare na tsawon aƙalla daƙiƙa 20 (yi wa kanka Happy Birthday) sannan ka tabbatar da samun bayan hannayenka, da yatsa da kuma tsakanin ƙugunka. Kasance lafiya!
LABARI: Shin Sanitizer Hand yana aiki? Mun Tambayi Likitan Cutar Cutar
