CANJE-CANJEN JIKI DA NA MOTSI BAYAN ZUBAR DA CIKI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Don Faɗakarwa cikin sauri Biyan kuɗi Yanzu

Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullun

Kawai A ciki

6 Hrs da suka wuce Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin
7 Hrs da suka wuce Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
9 Hrs da suka wuce Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Farin Cikinku Da Shagalinku Tare Da Cece-Kuce Masu Kwarewar Gargajiya na Gargajiya
12 da ta wuce Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021

Dole ne a kalla

Karka Rasa

Gida Haihuwar yara Kayan yau da kullun Tushen oi-Amritha K Ta Amritha K. a ranar 15 ga Maris, 2021

A Indiya, zubar da ciki halal ne a ƙarƙashin yanayi daban-daban, inda za a iya yin shi har zuwa makonni 24 na ciki. Zubar da ciki shine lokacin da mace ta sami ciki ta daina aiki daga mai ba da sabis. Zubar da ciki ba tare da bata lokaci ba shine asarar ciki na mace kafin mako na 20, wanda ake kira ɓarin ciki [1] .

A likitance, an zubarda ciki zuwa uku, amintaccen zubar da ciki, zubar da ciki mai hadari da kuma amintaccen zubar da ciki. Ma'aikatan kiwon lafiya ne ke bayar da zubar da ciki lafiya da kuma hanyoyin da aka ba da shawarar na WHO a yayin da masu horo ke bayar da zubar da ciki mara hadari ta amfani da hanyoyi marasa kyau / marasa aminci ko amfani da ingantacciyar hanya amma ba tare da cikakken bayani ko tallafi daga wani kwararren mutum ba. Kuma zubar da ciki mafi hadari ana aiwatar dashi ta hanyar mai bada horo ta hanyar amfani da hanyoyi masu hadari da hadari [biyu] .

Ya kamata zubar da ciki ya zama gama gari, kamar yadda yake shafar kowace mace daban [3] . Sau da yawa, zubar da ciki na iya zama wata cikakkiyar masaniya ga matan da ke shan ta idan aka kwatanta da mutanen da ke kusa da su. Hanyoyin jiki da na motsin rai da aikin likita zai iya shafar mace na iya bambanta, tare da wasu da ke fuskantar raunin illa kaɗan ga wasu, yana iya zama mummunan tashin hankali tare da illolin da yawa. Wasu lokuta, canje-canje a cikin jiki yakan kai ga har suna cutar da mace har abada.

Abunda ake tsammani na nuna wariyar launin fata game da batun zubar da ciki ya rage bukatar cigaba da tattaunawa kan rawar zubar da ciki a cikin lafiyar mata, tare da mata da yawa da suke yin waɗannan canje-canje ba sa so ko rashin tattauna waɗannan batutuwan tare da wasu wanda hakan ya sa ya fi wahalar fahimtar abin suna tafe.

Ta hanyar wannan labarin, mun yi ƙoƙari don haɓaka wayar da kan jama'a game da wasu canje-canje na yau da kullun da ke iya faruwa a jikin mace (da tunanina) bayan an zubar da ciki da kuma yadda za ku iya gudanar da alamomin yadda ya kamata don hana su daga tabin hankali da lafiyar mace. kara.

Illolin Jiki na Zubar da ciki

1. Kumburi Ko Tausayi A Nonuwan

Lokacin da mace ta sami ciki, jikinta yana shirya kanta don nauyin da ke zuwa na kula da jariri. Wannan kuma ya hada da canje-canje na kwayar cutar wacce ke taimakawa ci gaban kirjin mama. Sakamakon wannan, nonon suna taushi da kumbura yayin daukar ciki [biyu] .

tsarin cin abinci mai asarar mai ga mace

Kuma yayin da mace ta zubar da ciki, yakan dauki tsawon makonni kafin jikinta ya koma yadda take. Saboda haka, ƙirjin na iya zama mai taushi da kumbura har tsawon makonni. Wannan shine ɗayan canje-canje na yau da kullun da yawancin mata ke ji bayan ƙarshen ciki.

Koyaya, kuma ba sabon abu bane fuskantar lactation, ma'ana, ɓullar madara daga ƙirji, zubar da ciki bayan haihuwa, musamman idan an daina ɗaukar ciki a wani mataki na gaba. Dukkanin taushi da shayarwa amsoshi ne na jiki yayin ƙarshen ciki. Suna iya bayyana bayan zubar da ciki [3] .

2. Cramps

Mutum na iya fuskantar ciwon mara jim kaɗan bayan zubar da ciki ko a hankali, lokaci-lokaci, ko kuma ci gaba. Yayinda mahaifar ta koma yadda take bayan an zubar da ciki, cikin mace na iya jin kamar yana takurawa. Hakanan za'a iya samun wasu dalilai na damuwa. Duk da haka, a mafi yawan lokuta, waɗannan cutarwa ne kuma ana iya samun sauƙin amfani da magungunan da likita ya umurta [4] .

3. Zuban jini

A wasu matan, saboda sauye-sauyen halittar jikin mutum, ƙwanƙwasa bayan zubar da ciki yana tare da zubar jini ko tabo [5] . Zuban jini bazai fara ba na fewan kwanakin farko, amma zai iya tsayawa ko'ina tsakanin makonni 2 zuwa 6 da zarar ya fara. Kodayake ana iya sauƙaƙa shi da magunguna, idan yawan gudan jini ya ci gaba fiye da awanni 3, to lallai ne ku ziyarci asibiti nan da nan.

4. Ciwon Baya

Mata na iya fuskantar ciwon baya akai-akai, yayin da bayan zubar da ciki. Wannan ciwon yana fuskantar yankin ne da ke kusa da ƙashin ƙugu. Ayyuka masu sauƙi kamar zama na dogon lokaci zai zama da wahala [6] . Za a iya sauƙaƙe ciwon baya ta hanyar magunguna, motsa jiki mai kyau da lafiyayyen abinci wanda likitanka ko kuma mai gina jiki suka shawarta.

5. Riba mai nauyi

Mace na iya yin nauyi bayan zubar da ciki saboda dalilai da yawa. Ofaya daga cikinsu shine cewa yana da wahala ga jiki ya daina cika kansa da sabon ƙarfinsa kwatsam. A wasu, dalilan na iya zama na motsin rai [7] .

yadda ake gogewa ta dabi'a

6. Maƙarƙashiya

Rashin jini yayin aikin likita na iya buƙatar ku cinye abubuwan baƙin ƙarfe da likita ya ba da magani don biyan kuɗin jinin da ya ɓace kuma ku kasance cikin ƙoshin lafiya, wanda na iya haifar da maƙarƙashiya [8] . Koyaya, kafin ku ɗauki kowane mai laushi don magance ƙin ciki, don Allah tuntuɓi likitan ku kuma tabbatar da cewa yana da lafiya a gare ku a matsayin jikinku.

7. Fitowar Farji

Bayan zubar da ciki, fitarwa iri biyu daga farji - nau'in gamsai da launin ruwan kasa zuwa baki a launi mai launi. Wannan ba abin damuwa bane saboda amsawa ce kawai ta jiki, hanyar da take tsarkake kanta [9] . Amma, idan fitowar ta kasance tana wari, kamar na kumburi, tana kaikayi, ko kuma tana tare da zazzabi, to lallai ne ku nemi likita.

8. Ciwan ciki & Taurin ciki

Bayan zubar da ciki, ciki ko ciki na mace na iya jin kamar ya kumbura ko yayi tauri. Duk da cewa wadannan su ma ana iya ganinsu yayin daukar ciki, canje-canje iri-iri da ke faruwa a jiki bayan ƙarshen ciki na iya haifar da wannan kumburin ciki na dogon lokaci har sai jikin ya dawo daidai. Haka kuma, idan kun sha wahala daga maƙarƙashiya saboda allunan ƙarfe, da alama za ku ji kumburi da taurin zuciya.

9. Jin zafi Yayin Saduwa da Jima'i

Bayan zubar da ciki, mahaifar mahaifa ta yi zafi. Aƙalla, jira makonni 1 ko 2 kafin sake yin jima'i, saboda ciwon zai iya haifar da ciwo mai yawa.

Illolin Motsa Jiki Na Zubar da Ciki

Kamar yadda karatu ya nuna, matar na iya fuskantar ɗimbin motsin rai bayan zubar da ciki. Mutum na iya jin sauƙi ko baƙin ciki, ko cakuda duka, inda yawancin mata ke jin an ba da rahoton sun faɗa cikin baƙin ciki wannan, a zahiri, yana haskaka haske game da mahimmancin magani da shawara ga mata kafin da zubar da ciki [10] .

10. Tashin hankali bayan-bangare (PPD)

PPD yana daya daga cikin abubuwanda ake tsoro bayan-zubar da ciki. Lokacin da daukar ciki ya kare ba zato ba tsammani, kafin al'amuranta na yau da kullun, hormones na jiki suna fuskantar damuwa har zuwa wani lokaci. Sabuwar hanyar aiki da yawancin hormones, musamman Oxytocin, yawanci yakan ɗauki dogon lokaci kafin ya dawo kamar yadda yake [goma sha] . Wannan na iya taimakawa ga baƙin ciki bayan-ɓangaren cikin uwaye waɗanda suka zubar da ciki [12] . Bayan-ɓacin rai shine halin da uwa zata iya haɗuwa da duka ko mafi yawan alamun rashin ciki.

Imani na addini, matsalolin dangantaka, da kuma kyamar zamantakewar jama'a na iya sanya mata wahala jurewa, musamman idan ba su da wanda za su iya tattaunawa da su. A mafi yawan lokuta, yayin da lokaci ya wuce, waɗannan ra'ayoyin marasa kyau za su ragu tare da tsoma baki da tallafi a kan kari.

Dangane da Preungiyar gnancywararrun negativewararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararrun Americanwararru ta Amurka, zubar da ciki na yau da kullun ga mata bayan zubar da ciki sun haɗa da masu zuwa [13] :

Laifi
Fushi
Kunya
Yin nadama ko nadama
Rashin girman kai ko yarda da kai
Jin kadaici da kadaici
Matsalar bacci da mummunan mafarki
Matsalar dangantaka
Tunani na kashe kansa

ABIN LURA : Idan tunanin kashe kansa ko cutar da kai ya faru, ya kamata mutum ya nemi taimakon gaggawa.

Masana da farko sun danganta damuwa da zubar da ciki ta hanyar bayanin kananan kwayoyi. Lokacin da jariri ke cikin mahaifar, uwa da jaririn suna musayar ƙananan ƙwayoyin ƙwayoyin. Sabili da haka, koda bayan ƙarshen ciki (al'ada da zubar da ciki), uwa ba ta rabu da jariri gaba ɗaya. Koyaya, ƙwayoyin halitta ko ɓangarorinta suna kasancewa a cikin ta tsawon rayuwarta.

Karatun da aka yi kwanan nan sun nuna cewa akwai bukatar yin karin bincike don fahimtar cikakkiyar alakar da ke tsakanin daina daukar ciki da kuma bakin ciki [14] .

Illolin cututtukan da ba na al'ada ba na zubar da ciki

Idan mace tana da ɗayan alamun da ke tafe, saurin likita na da mahimmanci [goma sha biyar] .

ruwan amla don sake girma gashi

Ci gaba da zub da jini
Ciwo mai tsanani (wanda baya tafiya tare da masu kashe ciwo)
Cutar sanyi da zazzabi na 101 ° F ko sama da haka bayan kwana
Tashin zuciya, amai da / ko gudawa wanda ya fi awanni 24
Sumewa
Saukar farji (wari mara dadi)
Gajiya, ciwon safiya, ko taushin nono fiye da makonni biyu bayan aikin

A Bayanin Karshe…

A cewar Cibiyar Kula da Zaman Lafiya ta Kasa (CAC), shigar da aka aiwatar don hana mace-macen mata ko raunuka sun nuna cewa 'mata dole ne su sami damar samun inganci mai kyau, cikin sauki kula da zubar da ciki a cikin al'ummomin da suke zaune da kuma aiki,' an gabatar da su a Indiya a 2000.

Ta yaya Zubar da ciki yake Shafan Hankalin Mace da Jikinta?

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Kawai A ciki

Karka Rasa