Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin -
- Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
- Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin Karka Rasa
- Masu ba da horo na Amurkawa suna jagorantar kwasa-kwasan Ingilishi don masu ilimin Indiya
- IPL 2021: Ya yi aiki a kan batana bayan an manta da shi a cikin gwanjo na 2018, in ji Harshal Patel
- Faduwar Farashin Zinare Ba Da Damuwa Ga NBFCs ba, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
- Lia'idodin AGR Da Latestaukar Hanya mafi Girma na Iya Shafar Sashin Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit tana Tunawa da Yin Biki mai Albarka Tare da Iyalinta
- Littattafan Mahindra Thar Sun Tsallake Dutsen Mile Dubu Hamsin A Cikin Watanni Shida
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
- Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu
Yawancin mata suna zuwa tsayin daka don cimma fata mai haske. Ko kashe kuɗaɗen ta a kan wadatar kayan tallafi na fata masu haske da haske ko kuma zaman salon sau da yawa.
Koyaya, duk da wannan ƙoƙari, yawancin mata a zamanin yau suna fama da fata mai laushi kuma dole ne su dogara da kayan ƙera kayan kwalliya don ba da haske a fatarsu.
Idan kai ma wani ne wanda yake son samun fata mai haske wanda yake da ɗabi'a mara kyau kuma kyakkyawa, to karanta a gaba. Kamar yadda yake a yau a Boldsky, muna sanar da ku game da kayan kwalliyar gida wanda zai iya kawo annurin raɓa a kan fata.
Abubuwan haɗin farko na wannan fakitin fuska sune multani mitti da mango. Multani mitti wani kayan gargajiya ne wanda ake amfani dashi ko'ina don kowane irin matsalolin da suka shafi fata.
Wadatar da ma'adanai masu mahimmanci wannan sinadaran na halitta lokacin amfani dashi tare da mango, 'ya'yan itacen da sananne ne a duk duniya don fa'idodi masu kyau da yawa, na iya sa fata mara daɗin zama abin da ya gabata.
Multani Mitti Da Mango Kayan girke girke
Karanta don sanin game da girke-girke don shirya wannan fakitin mai ƙara haske.
zancen ranar uwa
Abin da Kuna Bukata:
- Karamin mangoro cikakke
- 7-8 almana
- Cokali 2-3 na oatmeal
- Karamin cokali 2 na danyen madara
- Cokali 2 na ruwa
- Cokali 3 na mitani masu yawa
Yadda ake Yin:
• A nika almond a cikin injin markade sai a sa hoda a cikin kwanon gilashin.
• Saka dandazon mangwaro da kuma oatmeal da yawa na mitti a cikin kwano.
• Bugu da ari, ƙara madara da ruwa kuma a motsa su don shirya mai laushi mai laushi.
Yadda ake amfani da shi:
iodin arziki 'ya'yan itatuwa da kayan lambu
• Shafa kayan da aka shirya duk fuskarka da wuyanka.
• A hankali ka goge fuskarka na tsawon minti 5.
• Bar fakitin na wasu mintina 15-20.
• Kurkurar ragowar da ruwan dumi.
shawarwarin kula da gashi ga 'yan mata
Amfanin Mangoro
• Mangwaro asalin halitta ne na sinadarin potassium, mahadi wanda zai iya samar da babban tasirin ruwa a jikin fata. Wannan, bi da bi, na iya taimaka wa fatar ku ta zama fari ko sabo.
• Shima yana dauke da bitamin C. Wannan bitamin ya shahara ne saboda abubuwan da yake kara haske wanda zai iya taimakawa hasken fatarki.
• An sanya shi a matsayin sarki na 'ya'yan itatuwa, an ɗora mangoro da alpha hydroxy acid wanda zai iya kawar da kumburi daga fatar ku da kuma taushi laushin sa.
• B-bitamin da ke cikin mangoro na iya taimaka wa fata ta hanyoyi da yawa. Zasu iya hana masu cutarwa masu cutarwa daga haifar da alamun tsufa da kuma inganta ƙarancin fata gabaɗaya.
Fa'idodin Multani Mitti
• Multani mitti rumbun adana abubuwa ne da zasu iya fitar da mutum wanda zai iya taimakawa fatarka ta rabu da abubuwa masu guba da kuma kazanta wadanda suke zama cikin ramuka da kuma haifar da tarin matsaloli mara kyau.
• Wannan sinadarin na gargajiya shima yana iya kawar da matattun fatun fata daga zurfin layukanku kuma ya basu haske na halitta.
8 Multani Mitti Fakitin fuska• Wasu sinadarai a cikin mitti masu yawa kamar magnesium chloride suna taimaka masa wajen kawar da kuraje da tabo.
• Wannan tsohon maganin zai iya tabbatar da yana da matukar tasiri wajen magance kalar fata. Aikace-aikacensa na yau da kullun na iya tabbatar da cewa kuna da sautin fata mara kyau da haske.
man bishiyar shayi don fatar kan mutum
Amfanin Almond
• An loda almond da bitamin E wanda zai ba ta damar kawar da fata mai laushi. Aikace-aikacensa na iya ba da haske na halitta ga fatar ku kuma bar shi yana da kyau da kyau.
• Aikace-aikace na almond na iya haifar da sabunta sabbin kwayoyin fata. Kamar yadda yake cike da kyawawan antioxidants wanda zai iya taimaka maka fata ta sami fata mai ƙaramar fata.
• Wasu mahadi a cikin almond kamar muhimmin mai mai yana sanya shi kyakkyawan magani don magance batutuwa kamar canza launin fata.
Amfanin Madara
• Babban abun ciki na lactic acid yana ba madara damar haɓaka haɓakar collagen da elastin a cikin fata. Wannan, bi da bi, yana taimaka wa fata magance alamun tsufa kamar wrinkles, layuka masu kyau, da zafin fata.
• Hakanan, madara na dauke da mahadi kamar magnesium wanda zai iya yin al'ajabi akan fata mara daɗi. Aikace-aikacen madara na yau da kullun na iya bunkasa hasken fatarki ya zama mai haske ko da ba tare da wani kwalliya ba.
• Madara ya kuma ƙunshi bitamin D. Wannan bitamin na iya kiyaye fata daga cutarwa masu saurin cutarwa waɗanda yawanci ke haifar da yalwar matsalolin fata marasa kyau.
Amfanin Man hatsi
• Ya dace da dukkan nau'ikan fata, oatmeal babban tushe ne na sinadarai masu saurin kumburi wanda zai iya aiki yadda yakamata akan yanayin fata kamar eczema, psoriasis, da sauransu.
• Hakanan ana daukar itacen oatmeal a matsayin mai fitar da jiki wanda zai iya fitar da gubobi daga fata kuma ya tabbatar da paso sun kasance masu tsabta da tsabta.
• Hakanan, oatmeal an san shi yana dauke da lafiyayyen kitse wanda zai iya taimakawa sinadarin shakar fata.
Ci gaba da sanya wannan fuska ta gida ta zama wani ɓangare na kyawawan ƙa'idodinku na mako-mako don taimaka wa fatar ku ta zama mafi kyau a kowane lokaci.
