Raw Generation Darajar: 15/20
Ayyuka: 20/20
inganci: 20/20
Kyawun kyan gani: 20/20
dandana: 19/20
Jimlar: 94/100
Samun kaina na ci 'ya'yan itatuwa na yau da kullun da kayan marmari na iya jin kamar ja haƙora. Na san suna da kyau a gare ni, kuma ba ma cewa ba na son yadda suke dandana. Zan gwammace koyaushe in ci… da kyau, wani abu dabam (karanta: nama, cuku, dankali da cakulan da yawa). Maimakon ƙoƙari (kuma mai yiwuwa kasawa) don tsalle sabon salon rayuwa mai kyau, Na sanya shi manufata don haɗa ƙarin ganye da 'ya'yan itace a cikin abinci na sau da yawa kamar yadda zai yiwu: smoothie na karin kumallo a nan, salatin zato a can. Amma kamar koyaushe, rayuwa ta shiga cikin hanya, kuma kwanaki da yawa yana jin kamar ba ni da lokacin shirya abinci mai kyau ko abun ciye-ciye kamar yadda nake so.
shawarwarin gida don faɗuwar gashi
Sai naji labarin Raw Generation . Abin da ya fara fara jan hankalina (banda danyen juices, smoothies protein da kari, wato) shine cewa duk abubuwan sha nasu sun daskare a cikin akwati mai cike da ban sha'awa don ku iya ajiye su akan kankara har sai kun shirya amfani da su ( yup, wannan yana nufin ba za su yi kyau a cikin dakika biyu ba, kuma ba za ku sha kowane ruwan 'ya'yan itace a cikin kwanaki uku don samun darajar kuɗin ku ba). Wannan ya ɗauki wasu daga cikin matsin lamba, da kaina. Yayin da na yi ƙarin bincike, na koyi kamfanin kawai yana amfani da danye, maras fashe, kayan da ba a kiyayewa ba, ba kamar sauran nau'ikan ruwan 'ya'yan itace masu sanyi ba. Ganin cewa ni cikakken sabon ɗan adam ne ga duniyar ruwan 'ya'yan itace da aka fi sani da ita, hakan ya isa ya gamsar da ni.
Da zarar na karbi abubuwan sha, na kwashe su a cikin firiza na. Duk lokacin da na shirya shan daya, zan bar kwalbar ta narke a cikin firiji kwana ɗaya ko makamancin haka a gaba, don haka zai kasance a shirye don yin shuki da safe. Na jingina a kan ruwan 'ya'yan itace don ƙarfafa makamashi (da kuma minti na karshe) karin kumallo, yayin da furotin mai gina jiki yayi aiki mai kyau a matsayin maye gurbin abinci (ko da yake na ji mutanen da suke motsa jiki a zahiri suna son samun su bayan motsa jiki).
Ga duka da mamaki na, kowane ruwan 'ya'yan itace da furotin mai santsi yana da ban mamaki da ban mamaki kuma yana da sauƙin sha. 'Ya'yan itãcen marmari suna da sanyi, ba a haɗa su ba; wannan yana ba su daidaiton ruwa ta hanyar cire yawancin zaruruwan da ke cikin kayan. Na yi mamakin yadda suke shan sauƙaƙan sha biyun ta fuskar ɗanɗano da laushi, kasancewar sun ɗan yi hankali da ruwan 'ya'yan itace masu ɗanɗano lafiyayyen ciki.
Duk abin da nake so in yi shine in sami hanya mai sauƙi, mai sauri don samun ganye na akai-akai. Amma akwai ton na hanyoyin bayar da Raw Generation na iya taimaka muku cimma burin lafiyar ku. Raw ruwan 'ya'yan itace da smoothies na iya zama ban mamaki ƙari ga riga-kashi tushen abinci, ko za su iya zama mai gina jiki a kan-da-tafi abinci ko abun ciye-ciye-ko da abin da kuke ci. Raw Generation shima yana da tsarkakewa , ruwan 'ya'yan itace seleri , rigakafin rigakafi da ma zai fi maka lemun tsami don gwadawa, duk babu kayan aikin wucin gadi.
Kamar yadda babu shakka da ƙarfi kamar yadda ruwan 'ya'yan itace da smoothies suke, tabbas suna kan gefen farashi. Amma idan safiya mai yawa (ko a cikin yanayina, kasala na lokaci-lokaci) ya hana ku samun karin kumallo mai kyau akai-akai, yana iya zama daraja. Kuma idan kun kasance kamar ni, tabbas kun ɓata ƙarin kuɗi akan sabbin kayan amfanin da suka ruɓe a cikin firij fiye da abin da za ku kashe akan waɗannan ruwan 'ya'yan itace da santsi. Bayan haka, ba za su ƙare ba muddin kun kiyaye su a daskare.
An 18-fakitin furotin smoothies ko ruwan 'ya'yan itace A halin yanzu za su biya ku 0 (suka saba 0, don haka kusan a kowace kwalban oza 12 maimakon ). Hakanan zaka iya samun cakuda ruwan 'ya'yan itace da santsin furotin akan farashi ɗaya idan kuna son gwada duka biyun. Duk da yake farashin na iya zama kamar harsashi mai wahala don cizo, yanzu yana iya zama lokaci mafi kyau don yin shi tunda akwai raguwar kashi 50 cikin 100 na siyarwa. Kawai tace'. Yayin da kuke murƙushe shi, ga ruwan 'ya'yan itace da na fi so da ɗanɗano mai santsi na bunch.
LABARI: Yadda ake Yin Ginger Juice, Elixir Anti-Inflammatory na Sihiri da kuke Bukata a Rayuwarku
Raw Generation Mafi kyawu ga masu ƙiyayyar kayan lambu: Ganye mai daɗi
Faɗi abin da kuke so game da kayan marmari masu tsada, masu tsada. Amma a gaskiya babu wata hanya mafi sauƙi don cinye ganyen ganyen ku fiye da shan su. Ganye mai dadi hanya ce mai kyau don samun kuzari maras maganin kafeyin lokacin da kuke buƙatar shi (yana da kashi goma na ƙarfe da aka ba da shawarar yau da kullun). An yi shi da apples mai zaki, alayyahu, Kale, ganyen collard, lemo da ruwa mai tacewa sau uku. Idan kun kasance sabon (ko mai ƙiyayya) ruwan 'ya'yan itace kore, amince da ni: Wannan zai lashe zuciyar ku. Daɗaɗɗen apple da lemun tsami mai haske suna daidaita dacin ganye da kyau kuma ba shi da wahala a sha ko kaɗan. Ba za ku sha wahala ta hanyar sips ɗin ku kawai don samun lafiya ba.
dandana: 19/20
Saya shi ($ 109.99 / fakitin 18)
Sauran ruwan 'ya'yan itace kore:
Ƙarin dadin dandano sun haɗa da Ganyen Tarte, wanda aka yi da apples apples, kokwamba, alayyafo, seleri da lemun tsami, da Cool Greens, wanda aka yi da abarba, kokwamba da aloe vera. Na farko yana da wuyar sha idan ba a cikin seleri ba, ko da yake yana da dadi da kuma shakatawa. Na karshen shi ne siliki, mai dadi-da-daki ga masu son abarba. Duk koren ruwan 'ya'yan itace guda uku ba su da kitse kuma kyawawan wuya da wuya a cikin adadin kuzari, carbohydrates, furotin da fiber. Amma Ganye Tarte kawai yana da gram 14 na sukari, yayin da sauran ke da gram 22 zuwa 24. Idan kana so ka dandana duk koren juices guda uku maimakon kawai Sweet Greens, je don Kunshin Juice iri-iri .
yadda ake sanya lebbanmu ruwan hoda a gida
Raw Generation Mafi kyau ga Masoya 'Ya'yan itace: Citrus Karas
Hellooooo, bitamin C. Ba zai iya cutar da samun mai haɓaka rigakafi ba wannan dadi a ƙarƙashin bel ɗin ku ya zo lokacin mura. An yi shi da karas, lemu, ginger da ruwan lemun tsami, da ruwa mai tacewa sau uku. Lemu da karas suna zuwa ta hanyar karfi sosai; lemu tana ɗanɗano da ɗanɗano sosai idan aka kwatanta da kayan kwali, kuma dandanon ɗanɗanon ya tunatar da ni cewa Orange Carrot SoBe na kan sha da galan a farkon 2000s (shine ni kaɗai?). Ginger yana da laushi mai laushi.
dandana: 19/20
Saya shi ($ 109.99 / fakitin 18)
Sauran ruwan 'ya'yan itace marasa kore:
Tushen Sweet shine cakuda ja-rubi-ja na gwoza, karas, apple mai zaki da lemo. Yana dandana galibi kamar beets tare da fantsama na ruwan apple, IMO. Dukansu sune adadin kuzari 140 zuwa 150 kowannensu kuma ba su da kitse. Karas yana da gram 29 na sukari tare da gram 22 na gwoza. Har ila yau, ruwan 'ya'yan itacen gwoza yana da gram 6 na fiber, biyar fiye da na karas 1. Dukansu da rashin alheri ba a sayar da su a cikin fakitin dandano guda ɗaya. Yi tsammanin za ku kawai yin lemun tsami da bazara don kayan ruwan 'ya'yan itace iri-iri fakitin , ehh…
Raw Generation Mafi kyawun Protein Smoothie: Vanilla Cashew
Yayi, magana ta gaske: Yana kusa da milkshake na yau da kullun kamar yadda ɗanyen furotin mai santsi zai iya samu. Kawai madarar cashew ne (wanda aka yi daga cashews da ruwa), da dabino, tsantsar vanilla da ɗan gishirin Himalayan. Yana jin warin kusan batir pancake na kirfa (a hanya mai kyau, alkawari) kuma yana ɗanɗano hanya mai daɗi da yummier fiye da yadda kuke tsammani. Ina tsammanin ina da sukarin dabino don godiya da hakan. Wannan dandano mai santsi na furotin yana da adadin kuzari 210, furotin 8 na furotin da gram 7 na fiber, don haka tabbas zai riƙe ku har zuwa lokacin cin abinci ko kuma fitar da ku daga raguwar ƙarfe 3 na rana. Haka kuma kwalaben na dauke da kitse gram 12, carbs 19 da sukari gram 11. Shi ne mafi ƙasƙanci cikin duk smoothies guda uku.
dandana: 20/20
Saya shi ($ 109.99 / fakitin 18)
Sauran furotin smoothies:
Sauran abubuwan dadin dandano sun hada da Cacao Hemp, wanda aka yi da madarar hemp, danyen kokon koko da madarar kwakwa, da kuma man gyada, wanda aka yi da madarar gyada, ayaba, hemp, chia tsaba da tsaba flax. Abincin PB yana ɗanɗano da kyau kamar PB-banana milkshake kuma lambar cacao tana ɗanɗano kamar madarar cakulan Almond Joy. Kuna son gwada su duka? Ƙara da Raw farfadowa da na'ura fakitin zuwa keken ku.
LABARI: 31 Sauƙaƙe da Lafiyayyen Girke-girke na Smoothie waɗanda A zahiri ɗanɗanon ban mamaki
@purewowKaranta editan PW, cikakken nazarin Taryn? ##RawGeneration juices a mahada a bio ##ruwa ##ruwa ##lafiya ##babban lafiya ##Nasihu masu rai
♬ Akan Gidan Rawar (Kayan aiki) - BLVKSHP
