Rikicin COVID-19: Maganganun da za su sa ku ji daɗi da kuma tabbatuwa yayin wannan annobar.

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Kawai A ciki

• 7 Hrs da suka wuce Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin
• 
• 8 Hrs da suka wuce Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
• 10 Hrs da suka wuce Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Farin Cikinku Da Shagalinku Tare Da Cece-Kuce Masu Kwarewar Gargajiya na Gargajiya
• 13 Hrs da suka wuce Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021

Karka Rasa

• Fasaha BSNL Yana Cire cajin Shigowa Daga Haɗin Haɗin Broadband
• Labarai Wadanda suka dawo daga Kumbh mela na iya kara cutar annobar COVID-19: Sanjay Raut
• Wasanni IPL 2021: BalleBaazi.com tana maraba da kakar tare da sabon kamfen 'Cricket Machao'
• Fina-finai Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Daga Kotu Ya Wuce Saboda COVID-19
• Motoci Kabira Motsi Hamisa 75 An Bada Gudanar da Kasuwancin Kasuwanci a Indiya
• Kudade Faduwar Farashin Gwal Ba Kamu bane Damuwa Ga NBFCs, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
• Ilimi Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ƙarshe na 2021 ya bayyana
• Tafiya Mafi Kyawun wurare 10 Don Ziyarta A Maharashtra A Watan Afrilu

Duniya tana cikin tsaka mai wuya saboda ɓarkewar cutar coronavirus. Ba mutane da zaɓi face su zauna a gida don kiyaye kansu daga COVID-19. Wannan shine lokacin da lakhs na mutane a duk faɗin duniya ke kamuwa da cutar kwayar cuta kuma yawancinsu sun rasa rayukansu. Wannan halin da kusan komai yake a kulle, mutane suna zaune a cikin gida kuma yawancin mutane sun kamu da kwayar, yawancinmu na iya jin damuwa da damuwa.

Amma ya zama yana da matukar mahimmanci a natsu da tabbatuwa yayin wannan mawuyacin halin. Kasancewa cikin nutsuwa zai taimaka mana wajen fuskantar wannan annoba tare da tallafawa wadanda ke ba mu ayyukan da suka dace.

mafi kyau tushe goga ga ruwa tushe

Da kyau, akwai abubuwa da yawa da zaku iya aiwatarwa yayin wannan kulle-kullen coronavirus don ba kawai ku tsaya gida ba amma kuma ku sami mafi yawancin sa.

Sabili da haka, mun kawo wasu maganganu masu kyau waɗanda zasu sa ku ji daɗi da himma. Kuna iya raba waɗannan maganganun tare da ƙaunatattunku suma.

1. 'Koyar da hankalinka don ganin kyawawan abubuwa. Kyakkyawan zaɓi ne. Farin cikin rayuwar ku ya dogara da ingancin tunanin ku. '

biyu. 'Ka kasance da ƙarfi, domin abubuwa za su gyaru. Kodayake yana iya zama hadari yanzu, ba zai taɓa ruwa ba har abada. '

3. 'Tunanin ku shine makami mafi karfi da kuke da shi. Lokacin da kuka cika shi da kyawawan tunani, rayuwarku zata fara canzawa. '

Hudu. 'A yayin wannan annobar ta coronavirus, da fatan za a daina tunanin abin da ke iya faruwa ba daidai ba kuma a mai da hankali kan abin da zai tafi daidai.'

5. 'Hanya mafi kyau don kiyaye damuwa a lokacin COVID-19 ita ce ta ɓata lokaci tare da mutanen da ke fitar da murmushinku mafi kyau ba damuwa a cikinku ba.'

6. 'Kowace safiya an sake haifar mu da abin da muke yi a rana, mafi mahimmanci.'

motsa jiki don rasa mai ciki

7. 'Ba zai zama da sauƙi ba amma koyaushe yana da daraja.'

8. 'Kyakkyawan tunani zai baka damar yin komai mafi kyau fiye da mummunan tunanin zai.'

9. 'Lokacin da kuruciya ya yi tunanin cewa duniya za ta wuce, sai ta rikide ta zama malam buɗe ido.'

mafi kyau kare irin garwaya

10. 'Yayin wannan annobar, yana da mahimmanci ku kasance masu kyakkyawan fata da farin ciki. Yi aiki tuƙuru kuma kada ku daina don inganta abubuwa. '

goma sha ɗaya. 'Ya kamata ku yi farin ciki ba wai don komai yana da kyau ba, amma saboda kuna iya ganin kyakkyawar gefen komai.'

wanda man zaitun ga gashi

12. 'Idan kun kasa samun hasken rana, kuyi kokarin zama hasken rana.'

13. 'Kun cancanci farin ciki. Kun cancanci rayuwa wacce kuke sha'awarta. Kada ku bari wasu su sa ku manta da hakan. '

14. 'Yanzu kuma sannan yana da kyau a dakata cikin neman farin ciki da jin daɗi kawai.'

goma sha biyar. 'A ƙarshe, abubuwa uku ne kawai game da yadda kuka ƙaunace, yadda kuka rayu a hankali da kuma yadda kuka bar abubuwan da ba ku da ma'ana.'

16. 'Lokacin da kuka mai da hankali kan mai kyau, kyakkyawan zai zama mai kyau.'

17. 'Kar ka bari kananan wawaye su karya farin cikin ka.'

18. 'Abin da kuka ji a ciki yana bayyana a fuskarku. Don haka ku kasance masu farin ciki da tabbatuwa koyaushe. '

19. 'Kadan ne abin da ake buƙata don rayuwa mai cike da farin ciki duk a cikin kanku ne, ta hanyar tunanin ku.'

Tsarin abinci na kwanaki 7 don rage kiba Indiya

ashirin. 'Yayin wannan kulle-kullen coronavirus, ku zauna a cikin gida ku ƙara yin abin da zai sa ku farin ciki.'

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin