Kun gwada shan tart ceri juice . Kun kirga tumaki fiye da yadda za a iya kasancewa a duniya. Amma duk da haka, ga ku, kuna kwance a farke a kan gado, kuna ƙidaya sa'o'i masu daraja har sai kun tashi don ranar. Kafin kayi murabus da kanku zuwa dare mara barci, gwada kallon ɗayan waɗannan bidiyon YouTube. Muna son yin fare cewa za ku yi sanyi kafin a mirgine kiredit.
MAI GABATARWA : Dinners guda 6 da aka tabbatar a kimiyance don taimaka muku samun ingantacciyar barcin dare
ASMR
Da farko da aka kirkira a cikin 2010, kalmar ASMR (Amshin Sensory Meridian Response) yana da wuyar siffanta shi da kalmomi amma sauƙin fahimta bayan kun dandana shi. Ainihin, abin jin sauti ne da na gani wanda ya yi daidai da sanyin da kuke samu lokacin da kuka ji kyakkyawar murya. Salon yana da faɗi sosai, tare da bidiyoyi da suka fito daga lambunan yashi kamar wanda ke sama zuwa wannan kan iyaka kayan shafa artist kwaikwaiyo wanda ya ba mu mafarki mai ban tsoro amma a fili yana sa wasu mutane barci.
Napflix
Ba takamaiman bidiyo ba ne, amma Napflix yana ƙaddamar da mafi kyawun bidiyo na YouTube don jin daɗin kallon ku kafin lokacin kwanta barci. Kawai je shafin, danna kan wani abu da kuke tunanin zai sa ku barci (tunanin: Duniya Chess Final 2013; Matthew McConaughey Watching Rain ko The Wonderful World of Tupperware) kuma ku ji idanunku sun fara yin nauyi.
Jagoran zuzzurfan tunani
An ɗaure bimbini na yau da kullun zuwa ingantaccen ingancin bacci, amma idan ba kai ba ne na yau da kullun ba, sigar jagora akan YouTube na iya yin abubuwan al'ajabi. Yawancin suna da kusan awa ɗaya kawai, amma za ku yi barci kafin lokacin. Ka yi la'akari da wannan a matsayin Savasana mafi annashuwa na rayuwarka-lokacin da ka fara snoring a tsakiyar ma'auni na yoga.
MAI GABATARWA : Abubuwa 8 Da Ka Iya Faruwa Idan Ka Fara Tunani
Binaural Beats
Buga binaural hasashe ne na ji wanda ke faruwa lokacin da aka kunna sautuna daban-daban a cikin kowane kunne lokaci guda. Ma'anar ita ce tunanin ku na hankali zai cike gibin da ke tsakanin su. Babu wata hujja ta kimiyya da za ta tabbatar, kamar yadda wasu masu aminci ke da'awa, cewa bugun binaural na iya inganta aikin kwakwalwa ko kuma kai ku zuwa yanayin wayewar kai, amma za mu iya tabbatar da rashin kimiyance cewa waɗannan bidiyon suna da nutsuwa sosai kuma suna iya yin barci.
Yanayin Sauti
Ba kamar zato ko na kimiyya ba (ko ilimin kimiyya) kamar ƙwaƙƙwaran injiniya ko ASMR mai raɗaɗi, amma dazuzzukan ruwan sama, tsuntsaye masu ruɗi da girgizar tsawa wasu daga cikin abubuwan da muke zuwa don yin bacci. Kada ku yarda da mu? Bidiyon da ke sama yana da ra'ayoyi sama da miliyan 18 akan YouTube, don haka dole ne a sami wani abu game da sautin kwantar da hankali na teku wanda ke dariya a fuskar rashin bacci.
MAI GABATARWA Tsaftace Barci Shine Sabon Yanayin Lafiya da kuke Bukatar Gwada
