Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Chaitra Navratri 2021: Kwanan wata, Muhurta, Ibada da Muhimmancin Wannan Bikin -
- Hina Khan tayi Murmushi Tare da Inuwar Green Green Inuwa Da Lebunan tsirara Masu Haskakawa Samun Dubi Kadan Cikin Matakai Masu Sauƙi!
- Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Fuskantar Farinka Tare Da Cewa Cewa Masu Cece -cece Na Musamman Na Gargajiya
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
Karka Rasa
- Kabira Motsi Hamisa 75 An Bada Gudanar da Kasuwancin Jirgin Sama a Indiya
- Masu ba da horo na Amurkawa suna jagorantar kwasa-kwasan Ingilishi don masu ilimin Indiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan da Sauran Taurarin Kudu Suna Aika Fata Ga Fans
- IPL 2021: Ya yi aiki a kan batana bayan an manta da shi a cikin gwanjo na 2018, in ji Harshal Patel
- Faduwar Farashin Zinare Ba Da Damuwa Ga NBFCs ba, Bankuna Suna Bukatar Su Kiyaye
- Lia'idodin AGR Da Latestaukar Hanya mafi Girma na Iya Shafar Sashin Telecom
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ablearshe na 2021 Ya Bayyana
- Mafi kyawun wurare 10 don Ziyara A Maharashtra A watan Afrilu
A cikin labarin da ya gabata, na ambaci komai game da hanyoyin don sanyawa matar ka farin ciki yayin da take cikin haila.
Haila tana sanya mata kan jijiyoyin su tun shekaru.
mafi kyawun fina-finan aikin laifi
Mata suna cikin wannan aikin mai raɗaɗi a cikin kowane kwana 28.
Zaka iya sauƙaƙe mata ciwo da damuwarta ta hanyoyi da yawa.
Wannan labarin zai maida hankali ne kan yadda zata kiyaye lafiyarta da farin ciki yayin da take cikin haila.
Wannan hanyar, zaku iya sauƙaƙa wa kanku kulawa da ita.
Matsanancin lokaci, ga yawancin mata, galibi sune mafi munin cikin rana ta farko ko biyu daga lokacinsu.
yadda ake amfani da kwai don bushe gashi
Karanta kashi na Farko Me Yakamata Idan Matarka Tana Wucewa Lokacinta?
Abubuwan Da Yakamata Ku Kula dasu Yayinda Matarku Take Akan Lokacinta.
1. Yi mata tausa
Mata a cikin lokacinsu suna samun damuwa. Wadannan cututtukan suna da zafi sosai kuma hanya mafi kyau don sauƙaƙe zafin shine ta hanyar basu tausa.
Akwai wasu sassa na jikinta inda yakamata ku tattara naku ma. Na farko sune kafa da kuma sawayen kafa. Sannan, tsokoki da cinyoyinta.
Idan matar ka tana fama da ciwon ciki, to sai kayi mata tausa ta baya sannan tausa ta ciki da ƙananan ciki. Wannan zai ba ta sakin jiki nan take daga azabar kuma zai sa ta sami kwanciyar hankali.
Hakanan, tambaye ta a ina kuma take son yin tausa. Idan zaka iya mata mata kayan kamshi tare da mayuka masu mahimmanci, kai ne mafi kyawun abokin tarayya a duniya kuma babu wani abin da zata taɓa so kamar ku.
yadda ake rage girman hannu a cikin mako guda
Me Yakamata Idan Matarka Tana Wucewa Lokacinta?
2. Bada sararin da take so kuma take so
Lokacin da mata suke cikin al'adarsu, sukan sami damuwa cikin sauƙi kuma wannan shine dalili daya yasa suke yawan rikici. Don haka idan ka ba ta sararin da take so, sai ta natsu ta yi duk abin da ta ga dama kuma a lokacin ne babu sauran jayayya.
Mata yayin lokuta suna son abokin tarayya ya bar su kawai. Abin da kawai za ku yi shi ne girmama burinsu.
3. Ka tuna ka kiyaye mata ruwa
Abu daya da yakamata ka ci gaba da yi shine tunatar da S.O. don kiyaye ruwan sha a lokaci-lokaci. Idan baya nan, ka tuna mata kuma idan kana tare da ita, to sai kawai ka kawo mata kwalbar ruwa.
Lokacin da S.O. tana shan ruwa mai yawa kuma tana da isasshen ruwa, zata zama mai annashuwa, saboda tsananin ciwo yana raguwa sosai tare da shan ruwa.
4. Shagaltar da ita daga jin zafin da take yi
Kasance cikin shiri tare da fim dinta da ake so ko kuma shirin TV. Wannan yana aiki sosai a mafi yawan lokuta, yayin da suke shagaltuwa a cikin wasan kwaikwayon su ko fim ɗin da suke da damuwa sosai game da laulayin da suke ciki da canjin yanayi.
Me Yakamata Idan Matarka Tana Wucewa Lokacinta?
5. Kada a yi magana game da jini ko ciwo ko sauyin yanayi
Kasance mai sauti tare da muryar ku kuma kada ku ambaci komai game da jini, zafi ko canjin yanayi. Hakan yana tayar da hankalin mace ne kawai. Ba kwa son fushin canjin yanayi, ko? Kasance mai tausasa mata a yayin tafiyar ka kuma sanya abubuwa su zama kamar yadda ya kamata. Ka sa ta ji cewa tana cikin mazauninta na yau da kullun kuma hakan wata rana ce a rayuwarta.
6. Guji yin magana da wani abu da zai bata mata rai ta kowace hanya
Kada kuyi magana akan abubuwanda kuke jin zasu bata mata rai koda na wani lokaci ne. Tana iya zama mai hankali kuma mai son walwala lokacin da ba cikin idonta ba. Amma idan tana, gara ka bata mata rai. Bada amsoshin tambayoyinta cikin kulawa da soyayya. Kula da bukatun ta, idan tana da wani.
fina-finan tarihi na Hollywood
7. Yin motsa jiki tare da ita
Wannan ya sa jin zafi ya tafi. Zai iya zama abin baƙin ciki ne a yi mata, amma har tafiya a cikin dare zai yi mata abubuwan al'ajabi. Ka sa ta yi wani abu da ke buƙatar aiki na zahiri kuma za ta fara jin ƙwanƙwanta na raguwa.
8. Shiga cikin harkar jima'i
Lokacin da kaga abokiyar zaman ka tana cikin tsananin ciwo da sauyin yanayi, ka tambaye ta ko tana son yin jima'in? Idan tana so, to ku shiga cikin jima'i. Idan za ku iya, ƙara jujjuya mata tare da yin jima'i a ƙarƙashin shawa, tabbas hakan zai sa ta sami annashuwa da sake sabonta.
Waɗannan su ne ƙarshen abubuwan da ya kamata ku kula da su lokacin da kuka san abokin tarayyarku yana al'ada.
Shin ya taimaka karanta labarin? Bari in sani ta hanyar barin ra'ayoyinku a cikin sashen sharhi.
