A koyaushe ina jin daɗin Gwyneth Paltrow a matsayin ƴar wasan kwaikwayo, kuma a wasu lokuta nakan ɓata labarin Goop, amma ban taɓa zama babban fanni ba. Amma bayan Golden Globes na 2019, na ji sha'awarta da ita. Hakan ya fara ne da babbar rigar Fendi da ta saka don ba da lambar yabo ta jarumar da ta fi tallafawa. Abin sha'awa ne, sexy kuma mai ban sha'awa gabaɗaya, kuma kodayake ya sami ra'ayoyi masu gauraya akan kafofin watsa labarun, na ji daɗinsa sosai. Ina bukatan ƙarin sani. Ba game da rigar kawai ba, amma game da matar mai shekaru 47 wacce ko ta yaya ta yi kyau a cikin wando mai launin ruwan kasa mai launin ruwan kasa da rigar brassiere mai dacewa. Ba da daɗewa ba, na sami kaina ina kallon tambayoyi daga shekaru 15 da suka wuce akan YouTube, na zurfafa cikin Instagram dinta tare da karanta duk abin da zan iya samu game da kyawun GP da abubuwan motsa jiki.
Yayin wani binge na YouTube kwanan nan, na gano bidiyo daga Harper Bazaar wanda Gwyneth ta zayyana duk abin da take ci a rana. Kuma yayin da ba zan iya samun azuzuwan Tracy Anderson Method Studio (Gwyneth's motsa jiki na zabi) sau da yawa a mako ko kyandir na na ƙamshi mai tambaya , Zan iya ci kamar Gwyneth idan da gaske nake so. Kuma na yi da gaske.
Don haka na zauna na shirya abinci a zahiri karo na farko har abada don in kwaikwayi abincin sabon lafiyata, jin daɗi da sha'awar nishaɗi. Ga yadda abin ya kasance.
LABARI: 5 Gwyneth Paltrow Nasihu Na Kyau Ya Kamata Ka Gwada
Steve Granitz/WireImage/Getty HotunaDa farko, menene Gwyneth Paltrow ke ci a rana?
Gwyneth ta fara ranarta da babban gilashin ruwa ɗaya ko biyu yana biye da kofi na kofi, tana jin daɗin lokacin da ta kama. mijinta, Brad Falchuk . Na gaba ya zo fakiti biyu na GoopGlow Morning Skin Superfowder ($ 60 na fakiti 30) gauraye da ruwa, wanda take sha a lokacin motsa jiki da bayan motsa jiki. Kuna iya yin mamakin lokacin da ainihin karin kumallo ya shigo wasa. Amsar ba ta taba ba. (Ko kuma mafi daidai, da wuya.)
Abincin karin kumallo don Gwyneth ya ƙunshi smoothie na lokaci-lokaci cike da mai mai kyau, furotin da fiber, ko bargon furotin na man gyada. A ciki hirarta da Harper Bazaar , Gwyneth ta yi iƙirarin cewa ba za ta iya tunawa da sunan waɗannan sanduna ba duk da ƙaunar su da cin su a kowane lokaci. Da farko wannan ya zama kamar ba zai yiwu ba, har sai na tuna cewa wannan mace ɗaya ce madaidaici t-ku p ta manta cewa tana ciki Spider-Man: Mai zuwa , don haka a gaskiya a zahiri yana kan alama sosai.
Gwyneth yana cin abincin rana tsakanin tsakar rana zuwa 12:30 na rana. a ofis ɗin Goop kuma gabaɗaya ta kawar da duk wani girke-girke mai daɗi da kicin ɗin gwajinta yana girkin ranar. Karfe 3 ko 4 na yamma. ta fara jin ciye-ciye, don haka ta sha koren shayi kuma tana da wani abu mai gishiri, kamar pretzels ko cashews. (Ya zuwa yanzu, na danganta wannan bangare na ranarta fiye da kowane.)
Saboda yawan jadawali na ƴaƴanta, Gwyneth tana ƙoƙarin zaunar da danginta don cin abincin dare da ƙarfe 6 ko 6:30 na yamma. Sa'a a gare ni, ita babbar mai sha'awar abincin dare ce ta tukunya da kwanon rufi ɗaya. Ba ta sha'awar sha da yawa a cikin mako amma a wasu lokuta za ta bi da kanta ga Gibson (wani vodka martini tare da albasarta cocktail) ko whiskey na Japan a kan duwatsu. A matsayina na mutumin da ke jin daɗi bayan gilashin giya biyu, na damu cewa Gibson mai ƙarfi zai iya sa in yi rawa akan teburin kofi na, don haka da wuya in yi amfani da waɗannan magunguna na musamman.
Kuma menene game da cin abinci na yaudara ko abinci mara iyaka? Gwyneth ya yarda ya shiga cikin sanwicin kwai lokacin da yake fama da yunwa, la'akari da farantin soya da gilashin busassun ruwan inabi don zama abincin da aka yarda da shi, kuma yana son babban faranti na taliya. A gefe guda, ba za ta ci dill ba, jarirai masu shayarwa (kamar rago ko naman sa) ko dorinar ruwa (ta taɓa taɓa ramin zomo na intanet kan yadda suke da hankali kuma yanzu ta cika da ban mamaki don cin su). An lura.
Yaya nake tsammanin kwanaki masu zuwa zasu yi kama?
A zahiri, abincin Gwyneth bai yi kama da tsayi mai yawa ba. Na yi farin ciki har yanzu zan iya jin daɗin kofi na yau da kullun da abun ciye-ciye mai gishiri. Amma a matsayina na wanda ke da babban haƙori mai zaki, tabbas na damu da cire sukari (ba ta ambaci kayan zaki kowane iri ba). Na dan damu da karancin karin kumallo dinta. Shin na yi fatan in ƙare mako tare da fata mai kyalli da Tracy Anderson-amince abs? Tabbas na yi, amma kowane mako ina fatan zan sami waɗannan abubuwan ta hanyar mu'ujiza bayan ruwan 'ya'yan itace guda ɗaya ko zaman Barry's Bootcamp. Na kuma yi fatan wannan gwajin zai ba ni ɗan haske game da yadda rayuwar Gwyneth ke da lafiya ko kuma mai dorewa. Don kiyaye abubuwa kamar yadda zai yiwu ga ainihin abincinta, na yanke shawarar zama mai tsauri game da manne wa shawarar da aka ba da shawarar kowane girke-girke na Gwyneth.
Abby Hepworth ne adam wataRANA DAYA
7:30 na safe
Na farka na fara rana ta da kyau, babban gilashin ruwa. Wannan haƙiƙa ya ji daɗi da ban mamaki kuma ya tashe ni da yawa fiye da yadda nake tsammani. Ina shayar da kofi yayin da nake ciyar da kyanwana guda biyu, sannan in zauna a teburin don shakatawa da sauƙaƙe hanyara ta komawa cikin mako-mako (watau, duba imel ɗin malalaci, duba kwatance zuwa alƙawarina na safe da duba yanayin). Gwyneth ba ta ambaci yadda take shan kofi ba, amma ina da wuya a yi tunanin cewa tana amfani da sukari ko madara mai yawa. Wannan yana da kyau a gare ni saboda na fi son kofi na baki ta wata hanya. Yayin da Goop guru ta ce tana amfani da wannan lokacin don saduwa da mijinta, saurayina har yanzu yana barci, don haka na yanke shawarar yin cudanya da kitties na biyu maimakon. (Wannan ya haɗa da ƙoƙarin koya musu kada su yi tsalle a kan teburin dafa abinci. Ba shi da kyau.)
9 na safe
Ba ni da lokacin da zan dace da motsa jiki a wannan safiya, amma ko da Gwyneth ba ya aiki kwana bakwai a mako, don haka ina jin wannan yana da karɓa. Madadin haka, Ina hada GoopGlow Morning Superfowder dina a cikin ruwa don sha akan hanyar jirgin karkashin kasa na zuwa aiki.
10 na safe
Lokacin da na isa wurin aiki, yawanci ina shan kofi da karin kumallo na wani nau'in (mai croissant ko kwano na hatsi), don haka jikina yana tunanin ya kamata in ci kuma na riga na ji yunwa. Rashin karin kumallo na Gwyneth na iya zama babban batu fiye da yadda nake tsammani. Abokin aikina yana cin buhu mai kirim, kuma ban taɓa yin kishin kowa ba a rayuwata. Babu ainihin wurare kusa da ofisoshin PampereDpeopleny don siyan smoothie, don haka a maimakon haka ina cin wasu kayan ciye-ciye masu santsi-esque: man almond, ayaba da espresso-size kofin madarar almond da aka kwashe daga kicin ɗin ofishinmu. (Hey, GP yana da basira kuma yana cin abinci daga ofishinta kuma.) Abin mamaki ne.
Abby Hepworth ne adam wata Karfe 12 na rana
Ban sami damar zuwa kantin kayan miya ba a karshen mako, don haka ina yin odar abincin rana. Akwai Sweetgreen a harabar ginin mu, wanda shine kyakkyawan wuri don ƙirƙirar abinci mai gina jiki, kwayoyin halitta, Gwyneth wanda ya yarda da shi. Ina cin girke-girke na salad kaɗan akan Goop da kallo hira ta bidiyo tare da Gwyneth da Sweetgreen wanda ya kafa Nicolas Jammet don shirya salatin da wataƙila Gwyneth zai yi oda: shredded Kale, kayan lambu mai-glazed, gasasshen almonds da shinkafar daji. Yana da daɗi kuma kyakkyawa cikawa, amma na rasa ƙara wannan yanki na gurasa kyauta ga oda na.
Karfe 2 na rana
Ban taɓa gane ainihin adadin abin ciye-ciye na yau da kullun da nake ci a rana ba. Ba ma da yunwa sosai, amma ina so in tauna wani abu. Ina kuma yin ƙaiƙayi don ɗan sukari. Ofishin mu yana da alewa kyauta a ko'ina, don haka ina ganin yana da wahala sosai don yaƙar sha'awar. Duk da manyan sha'awata, ina ganin ya kamata in iya taurin kai har zuwa lokacin ciye-ciye.
3:45 na yamma
Ina gudanar da karkatar da kaina tare da aiki (na gode alheri) har sai lokacin ya yi don cashews da koren shayi. Na yunƙurin sa wannan ciye-ciye ya koshe ni har zuwa lokacin cin abinci, na ci goro na in sha shayi na cikin tunani maimakon in kwashe su cikin bakina. Wannan yana da matukar wahala.
Abby Hepworth ne adam wata 6:30 na yamma
Gwyneth da danginta za su zauna don cin abincin dare a yanzu, amma na dawo gida daga wurin aiki da tafiya zuwa kantin kayan miya. Na yi shirin yunƙurin yin chicken chow mein, girke-girke a ciki GP ta littafin girki na biyu, Duk Mai Sauƙi ne . Wannan shine lokacin da na fara damuwa. Ba kasafai nake yin girki ba, kuma idan na yi, ina da halin rashin gazawa ta hanyoyi masu ban mamaki da ban zato. (Na taba cin karo da girke-girke na kaza tikka masala mai mataki biyu inda duk abin da za ku yi shi ne dafa kaza da kuma zubar da shi a cikin wasu kayan miya da aka riga aka shirya). overheat ta kwanon rufi, m flash dafa kajin. Amma a ƙarshe, girke-girke yana da sauƙin bi, baya ɗaukar tsayi da yawa kuma yana da ɗanɗano mai girma (ko da yake zan ba da shawarar yin amfani da tamari low-sodium tamari, saboda yana da ɗan gishiri). Ina jin ƙoshi bayan cin abincin da aka ba da shawarar, amma kuma ina fata zan iya sneak a cikin murabba'in cakulan ko ma gilashin giya don kayan zaki.
Wata rana sauka, sauran shida a tafi.
Abby Hepworth ne adam wataRANA TA BIYU
6:20 na safe
Na farka cikin ba'a da wuri don matsi a cikin aikin motsa jiki na 7 na safe kafin in tafi ofis. Zan iya sarrafa babban gilashin ruwa na, amma ba ni da lokacin yin ko sha kofi kafin in gudu zuwa Barry's Bootcamp.
8:45 na safe
Bayan motsa jiki na da kuma wanka mai sauri, na ɗauki smoothie daga Barry's Fuel Bar. Na damu da Green Latifah smoothie, wanda ya ƙunshi furotin da Gwyneth ya yarda da shi, mai da fiber (man shanu almond, madarar almond, vanilla whey da alayyafo). Har ila yau yana da mangwaro don ɗan daɗi kuma ina jin daɗi lokacin da na gama tafiya a cikin garin zuwa PampereDpeopleny HQ.
9:15 na safe
Daga karshe na samu kofi na. Ina sha a lokacin da ake samun imel da haɗin kai tare da nawamijiabokin aiki, David, don haka aƙalla na sami ruhun kofi na safiya na Gwyneth, koda kuwa 'yan sa'o'i ne.
Abby Hepworth ne adam wata 12:15 na rana
Na sake dumama ragowar kajin da na cinye na ci abincin rana. Kamar jiya, na cika da kyau amma ina sha'awar wani abu mai dadi. Ban fahimci yadda za a yanke al'adar alewa ta turkey mai sanyi ba.
Karfe 3 na yamma
Na yi wa kaina koren shayi na ɗauko ɗimbin almond mai gishiri, cizon pretzel mai tsami da ƴan zabibi. Yawancin lokaci da rana, idan na gaji da shan ruwa, zan sha kofi ko shayi baƙar fata. Amma koren shayi yana da gamsarwa, kuma godiya ga ƙananan maganin kafeyin, ban damu da cewa ba zan iya yin barci a daren yau ba.
A wannan lokacin na gane cewa ko da yake ina jin koshi bayan kowane abinci ko abun ciye-ciye na kusan mintuna 30, gabaɗaya na fi jin yunwa fiye da koshi. Na fara tunanin ko adadin abincin da nake ci ya isa ya ci gaba da tafiya tsawon mako.
Abby Hepworth ne adam wata 7:20 na yamma
Ko ta yaya, duk da barin aiki da wuri tare da niyyar cin abincin dare a cikin Gwyneth's 6 zuwa 6:30 na yamma. iyaka, ban gama cin abinci ba sai yanzu. Na zaɓi yin girkin Goop, hatsi mai dadi tare da namomin kaza da kwai , domin yana hade da abinci guda uku na fi so kuma Ina samun cuku da man shanu a ciki. Ban karanta kwatance a hankali ba kafin in yanke shawarar yin girke-girke, kuma ina tsammanin na rasa gaskiyar cewa kuna buƙatar motsa hatsin ci gaba na minti 30, kamar risotto. Don haka ko da yake girke-girke ya ɗauki mintuna 40 zuwa 45 kawai daga farkon zuwa ƙarshe, Na kasance cikin ƙwazo a duk lokacin. Na fi son in yi ƴan mintuna kaɗan na shiri kuma in bar sauran aikin a cikin tanda ko saman murhu, amma ina soja duk da haka.
A ƙarshe, wannan abincin dare shine dadi , kuma duk motsawar ya cancanci. Kuna iya buga nuni akan Netflix don kallo yayin da kuke motsawa (watakila Docuseries na Goop?), wanda yanzu nake fata in yi. Girke-girke na Gwyneth yana kiran kwai ɗaya a kowane hidima, amma na yi biyu (yi hakuri, amma ni yunwa a wannan lokaci). Ina jin koshi, jin daɗi da farin ciki a ƙarshen abincin. Tabbas gamsu amma ba a cika cika ba. Abinci ne da ke manne da kashinku, kamar yadda inna za ta ce. Tabbas zan sake yin wannan. Kuma ban ma rasa gilashin giya na na yau da kullun ba.
A ƙarshen rana ta biyu, Ina jin daɗin nasara fiye da rana ɗaya ... amma akwai har yanzu kwanaki biyar cikakku na wannan. Ya Allah.
Abby Hepworth ne adam wataRANA TA UKU
6:20 na safe
Ina shirin ɗaukar wani ajin motsa jiki a safiyar yau, amma ba ya farawa har sai 8 na safe don haka ina da ƙarin lokaci don jin daɗin kofi na kofi kuma in yi smoothie na gaba. Ina matukar son wannan lokacin shiru na safiya, kodayake har yanzu ban sami damar yin S.O da yawa ba. lokacin haɗin gwiwa. (Amma a faɗi gaskiya, zama tare da kyan gani a cinyarki, wani kuma a ƙafarki yana da wuyar doke shi, koda kuwa mijinki ne ya halicci haɗin gwiwa. Matsayi kuma Labarin Batsa na Amurka. )
9 na safe
smoothie na bayan motsa jiki ya ƙunshi man almond, madarar almond, mango, alayyafo da ayaba, kuma yana da kyau sosai. Na yi farin ciki da zan iya kashe tsakanin smoothie dina da ruwan GoopGlow mai ɗanɗanon tangerine, hanyar da ke sa wannan karin kumallo na baƙin ciki ya ɗan sami gamsuwa. Zan yarda, duk da haka, na fara jin daɗin sauƙin cin karin kumallo akan tafiya. Ina fata kawai naman alade ne, kwai da cuku maimakon ruwan ayaba mai miya.
10:42 na safe
Yaya na riga na ji yunwa kuma? Lokaci ya yi da za a fasa bargon furotin na man gyada. Na yi tsayin daka ya zuwa yanzu saboda sandunan sunadaran suna yawan ɗanɗano kamar mai taunawa, furotin mai tauri a gare ni. Ina fatan kyawawan sandunan firiji na Gwyneth za su wuce tsammanina.
Alamar kawai da zan iya samu ita ce Cikakken Bar , wanda ƙila ko a'a alamar GP ya damu da shi amma kuma baya tunawa. Wannan mashaya mai ɗanɗanon gyada ba ta da kyan gani kuma tana da ɗanɗano kamar yadda take. Godiya ga ƴan ƴaƴan gyada da ke ciki. (Kuma eh, Ina ajiye ƙaramin firiji a ƙarƙashin tebura, kodayake yawanci ana cika shi da cuku.)
11:30 na safe
Har yanzu ina aiki ta hanyar ma'aunin furotin. Wataƙila yana da ɗan ƙaramin ciwo na Stockholm, amma ɗanɗanon a hankali ya fara girma a kaina.
Abby Hepworth ne adam wata 12:45 na rana
Ina microwave na ɗanɗanon hatsi na daren jiya, ban da kwai, kuma yana da daɗi kamar yadda yake jiya. (Na yi nadamar rashin kawo kwai aiki, ko da yake cikina yana cin kansa.)
Karfe 3 na yamma
Na sami kaina da gaske na sa ido ga koren shayi na da abun ciye-ciye mai gishiri (cashews na yau), galibi saboda suna cike tazara mai mahimmanci tsakanin farkon abincin rana da abin da ba makawa, duk da ƙoƙarina, zama abincin dare. Koren shayin kuma abin mamaki yana wartsakewa da rayarwa; fiye da kofi na rana.
Dabarun sihiri 10 masu sauki
Wannan ya ce, cikakken jin da nake da shi bayan abincin rana da kuma bayan abincin nawa ba ya dawwama kuma har yanzu ina sha'awar sukari kamar duk jahannama. Ko da yake ba burina ba ne, na tabbata cewa kiyaye wannan zai sa in rage kiba.
Abby Hepworth ne adam wata Karfe 7 na yamma
Bayan shafe tsawon rabin sa'a ina yi wa saurayina korafin yadda na yi ba Ina so in dafa kuma ina buƙatar soyayyen faransa, a ƙarshe ya yarda da ni cewa girke-girke da na zaɓa na daren yau yana ɗaukar minti 20 (ya fi guntu fiye da yadda muke magana) kuma in tsotse shi na yi riga.
Na yi Gwyneth Paltro w's sauki frittata tare da gwoza ganye. I yi Dole ne in tambayi wani a Duk Abinci ya taimake ni in sami ganyen gwoza, kuma yanzu ina kuma buƙatar nemo girke-girke wanda ya ƙunshi beets, amma yana da kyau sosai. Haɗin launuka ya sanya wannan kyakkyawan tasa shima. (Abu ɗaya da ya kamata a lura da shi: Wanke ganyen da kyau don kawar da duk wani ƙullewa kuma don kiyaye su daga haɗuwa tare.) A baya, ina tsammanin na sanya ganye da yawa a ciki, don haka idan na sake yin wannan zan iya haɗawa da rabo. kadan. Zan kuma ƙara naman alade da cuku, amma ina shakkar Paltrow zai yarda da irin wannan abu sai dai idan na sami Gibsons daya da yawa a daren da ya gabata.
Ina kwantawa ina jin haske da koshi (ish), amma da fatan in ci faranti cike da fuka-fukan buffalo da soya waffle maimakon ganyaye masu kyau. Ina mafarki game da yanke gwajin nawa da sanya gobe ranar ƙarshe ta Makon GP.
Abby Hepworth ne adam wataRANA HUDU
6:30 na safe
Na farka da gaske na ji daɗin gilashin ruwa na. A wannan gaba, na tabbata cewa ita ce hanya mafi kyau don fara ranar. Yana da ban sha'awa sosai kuma yana sa ni farkawa da farin ciki, kuma tabbas zan ci gaba da yin wannan makon GP na baya. Ina yin kofi kuma na zauna tare da kuliyoyi don sauƙaƙe hanyar shiga rana. Zan iya sabawa aikin yau da kullun na safe.
8:40 na safe
Ina sha ruwa na GoopGlow akan hanyar zuwa aiki. Na kuma shirya smoothie mai farin farin blueberry da aka yi da dabino, madarar almond da man almond daga littafin girke-girke na Gwyneth da aka buga kwanan nan, Farantin Tsabtace: Ci, Sake saitin, Hea L , in sha in na isa wurin.
9:30 na safe
Kamar yadda ya fito, ba na son kwanan wata. Kuma tabbas ban yarda da sanya farin kabeji a cikin santsi ba. Shinkafa? Tabbas. Yankakken gasasshe? Tabbas. An buge da soya? Ki ƙidaya ni. Amma ya haɗa cikin ruwa? Taba. Sake. Ina tilasta sauran smoothie ƙasa, amma ban ji daɗi da shi ba.
11:42 na safe
Na makale a cikin taro, don haka ina tsammanin zan ci abincin rana kusa da 1:30 na rana. Na kama wani mashaya sunadaran kuma na gano cewa ba shi da kyau sosai a karo na biyu.
Abby Hepworth ne adam wata 1:30 na rana
Babu wani abin da ya rage daga ƙaramin frittata na daren jiya, don haka na bi da kaina ga wani salatin daga Sweetgreen wanda ke kwaikwayon ɗayan girke-girke akan Goop: shredded Kale, Organic karas, gasasshen dankalin turawa da gasasshen almonds. Ina ƙara wasu kabeji shredded (don launi da bambancin kayan lambu) da wasu shinkafar daji (saboda ina cikin matsananciyar buƙatar ƙarin carbohydrates).
Abby Hepworth ne adam wata Karfe 4 na yamma
Wanene ya san zan girma don son koren shayi sosai? Almonds mai gishiri tabbas suna da daɗi, amma shawarar da aka ba da shawarar girman hidima ta bar ni son ƙarin bayan sa'a ɗaya kawai (yiwuwar mintuna 45).
Karfe 7 na yamma
Bayan kwanaki uku kawai na shirya abincin dare a hankali, na fasa. A cikin yanke shawara na biyu (wanda a zahiri na yi mafarkin kwana biyu yanzu), na ci abinci na yaudara irin na Gwyneth. Ni da saurayina muna yin abincin dare a Pommes Frites, wani gidan abinci a ƙauyen Yamma wanda ke hidimar soyayyen faransa kawai da ɗigon miya, tare da gilasai da yawa na busassun ruwan inabi. A cikin jin daɗin da nake da shi don kwaɓe kaina a kan dankalin da aka soya mai zurfi kuma in kori ruwan inabi da aka rasa sosai, na manta da ɗaukar hotuna. Kuma yayin da tabbas ina jin kumbura bayan almubazzarancin babban abincin da nake da shi, ni ma na yi farin ciki sosai.
Washegari da safe, na gane ina jin tsoron samun ƙarfi ta hanyar wani safiya mai ƙarancin karin kumallo, ƙarancin abincin rana da maraice da aka yi girki. Ina matukar son a yi. Don haka maimakon in ci gaba a cikin ratayewa, na yanke shawarar kiran shi ya daina a Makon GP. Soya har abada.
To ta yaya abincin Gwyneth ya kwatanta da na yau da kullum?
Gwyneth, yarinya, kuna buƙatar fara cin karin kumallo na gaske. Musamman idan kuna aiki da safe. A koyaushe ina jin kamar shagunan makamashi na sun yi ƙasa sosai kafin abincin rana, har ma a lokacin, abincin rana na ya dawo da ni kusan kashi 60 cikin ɗari. Tabbas na ji cewa na duba trimmer a ƙarshen kwanaki huɗu, amma da yake ban auna kaina ba, ban tabbata ba. Hakanan ba wani abu bane da nake fatan cimmawa a nan. A gefe guda kuma, ba ni da wani sabon buguwa a cikin waɗannan kwanaki huɗu (watakila saboda rashin sarrafa sukari), wanda shine babban juyin mulki ga fata na mai saurin kuraje.
A ƙarshe, ban sami Gwyneth na yau da kullun don zama mai dorewa ba. Wataƙila idan na ƙara yawan adadin hidima a abincin rana ko abincin dare, ko ma mafi kyau, idan na ƙara a cikin karin kumallo na gaske (kamar waɗannan hatsi masu daɗi da ban iya daina tunani ba), da ban ji ba. haka magudanar ruwa. Har ila yau, ina ciyar da lokaci mai yawa don ƙidaya agogo har zuwa abinci na na gaba, wanda ba shine ainihin yadda nake so in yi rana ta ba.
A gefe guda kuma, tun lokacin da na kammala Makon GP dina (da kyau, kwana huɗu daga ciki), na fara kwanakina tare da babban gilashin ruwan sanyi, ina shan koren shayi da rana kuma ina dafa abinci sau da yawa. Na yi ƙoƙari sosai don hana ciwon sukari na ya sake komawa ciki, amma waɗancan kwano na alewa da ke warwatse a ofis suna da wahala sosai. Na kuma fi kyau game da tunani sosai game da abinci na da ƙoƙarin haɗa ƙarin abubuwan da Gwyneth ta yarda da shi.
Gwyneth tabbas yana da ra'ayin da ya dace game da abubuwa da yawa - girke-girke na abincin dare mai sauƙi kuma mai dadi, abincin rana, riguna masu ja - amma karin kumallo ba ɗaya daga cikinsu ba. Shin wani a cikin ƙungiyar Goop da fatan za a kawo mata naman alade, kwai da sanwicin cuku gobe? Ko da ba ta da wani whiskey na Japan a daren da ya gabata?
LABARI: Gwyneth Paltrow Ya Bakunci Abincin Abinci Babu Kayan Aiki & Kowa Daga Kate Hudson zuwa Demi Moore Ya kasance Bare-Fuska
