Wataƙila kuna rasa aikin motsa jiki na zumba na yau da kullun, ko wataƙila kuna cikin yanayi don gwada sabon nau'in cardio. Ko ta yaya, akwai darussan kan layi da yawa da zaku iya yawo a yanzu (yawancinsu kyauta) don samun ƙimar zuciyar ku daga jin daɗin gidan ku. Anan, azuzuwan Zumba guda bakwai tabbas za mu kasance masu yin alamar alama na gaba.
1. LiveLoveParty.TV
Ma'aikatan LiveLoveParty.TV sun fi jin daɗi a cikin tsarin bidiyo na mintuna uku fiye da yadda muka taɓa yin aiki a cikin rayuwarmu gaba ɗaya. Kowane bidiyo waƙa ɗaya ce kawai, don haka kuna iya yin jerin gwano kaɗan a jere idan kuna fatan samun ingantaccen minti 20 ko 30 a ciki.
2. KARFI ta Zumba
Wataƙila kun ga a KARFIN Zumba studio a yankin ku, amma shin kun san gidan boutique shima yana da tashar YouTube inda yake buga zaman mintuna 30 kyauta? Waɗannan ayyukan motsa jiki na HIIT sun haɗu da duk nishaɗin raye-raye tare da matsananciyar nauyin jiki don yin aiki da tsokoki. Tashar kuma tana ba da bidiyo a cikin yaruka daban-daban (kamar Mutanen Espanya, Jamusanci, Indonesiya, Faransanci da Koriyanci) idan kuna son yin aiki tare a kan ƙwarewar yaren ku.
3. Carolina Brearley
Malamar motsa jiki da mai rubutun ra'ayin rayuwa Carolina Brearley ta kasance mai koyar da Zumba tun daga 2010. Baya ga bidiyonta na Zumba, ta kuma buga wasu wasannin motsa jiki na motsa jiki na rawa don ku gwada.
4. 305 Fitsari
Yayi, don haka a zahiri wannan ba aikin motsa jiki bane na Zumba, amma shi shine rawa cardio. Yayin da Zumba ya samo asali a Brazil, wannan salon da aka yi wa hip-hop ya zo muku kai tsaye daga Miami. Kuma yayin da akwai ɗimbin bidiyoyi da za a bi akan gidan yanar gizon 305, akwai ma ƙari a tasharsa ta YouTube . A haƙiƙa, a yanzu 305 suna loda sabbin bidiyoyi kai tsaye guda biyu a rana (waɗanda za su rayu har abada akan layi don ku iya maimaita su a kowane lokaci), ɗaya da tsakar rana ɗaya kuma a karfe 6 na yamma. EST, an yi rikodin daga ɗakuna, ginshiƙai da bayan gida na wanda ya kafa Sadie Kurzban da tsoffin malamai.
Duba ƙarin
5. Studio na Jamie Kinkeade
Wani tashar cardio na rawa don gwadawa, bidiyon Jamie Kinkeade suna da launuka masu kyau, haɓakawa kuma galibi suna zuwa cikin ƙasa da mintuna 10. A zahiri, yawancin bidiyonta an keɓance su da wasu waƙoƙin pop da hip-hop da muka fi so, yana mai da su zaɓi mai ban sha'awa don saurin hutun la'asar ko ɗaukar jini mai sauƙi a duk lokacin da kuke buƙatar ɗaya.
Amazon 6. Zumba Max
Kuna buƙatar asusun Amazon Prime don samun damar zuwa wannan motsa jiki na tsawon sa'o'i na Zumba, duk da haka ba kowa ke jagoranta ba face Beto Pérez, wanda ya kafa / mahaliccin Zumba. (Ee, za ku iya yin aiki tare da almara na rawa na Columbian, babu tafiya zuwa Florida da ake buƙata.) Akwai bidiyo da yawa akan Amazon wanda Pérez ke jagoranta, ciki har da ƙarin azuzuwan 30- da 60-minti da kuma guntu zaman da aka yi niyya na takamaiman wurare na jiki.
Amazon 7. Zumba Fitness Concert Live
Wannan na iya zama babban motsa jiki na Zumba don gwadawa a gida. Ka yi tunanin halartar wani wasan kide-kide na mintuna 70 tare da Beto Pérez, inda yake koyar da ku ayyuka na yau da kullun guda 16 waɗanda ke nuna salon kiɗa da raye-raye na ƙasashe daga ko'ina cikin duniya. Sauti kamar fashewa, a'a? Tare da dukkan nishadi da kuzarin wasan kide-kide, ba za ku ji ko da waɗancan ɓangarorin suna aiki ba. (To, sai gobe.)
LABARI: Cardio a Gida: Ayyuka 12 da Za ku iya Yi a cikin ɗakin ku
Kayan Aikin Mu Dole ne Ya Kasance:
Zella Live In High kugu Leggings
$59 Saya yanzu
Andi The ANDI Tote
$ 198 Saya yanzu
Matan ASICS's Gel-Kayano 25
$ 120 Saya yanzu
