Yawancin iyaye masu dogaro da kai suna samar da haɗin kai mara kyau ga yaron, suna tsammanin (kuma a wasu hanyoyi suna buƙatar) jin daɗin ibada da ƙauna daga 'ya'yansu mai cutarwa da ɓarna. Wannan haɗin kai na iyaye da yaro an yi niyya ne don gyara abin da mahaifiya ko uba suka rasa a dangantakarsu ta baya.
Iyaye masu dogaro da kai suna kawo abin da suka koya a cikin dangantakarsu da iyayensu zuwa dangantakar da 'ya'yansu, ta bayyana aure da likitancin iyali Sheila Tucker. Hankalin Zuciya & Nasihar Ruhi . Wannan ra'ayin jingina yana tsoma baki tare da ingantaccen tsarin yanke shawara na iyaye, ta haka yana ɓata iyakoki tare da ɗansu. Daga ƙarshe, akwai saƙon ‘Ban da lafiya sai dai idan ba ku da lafiya ko kuma ‘Ba ni da lafiya sai dai in kun gaya mani ba ni da lafiya.’ Hakan zai iya shafan yadda iyaye suke tsarawa da kiyaye iyakoki masu kyau da yaro ke bukata. .
Tucker ya yi bayanin cewa ƙwaƙƙwaran dabara dabarun rayuwa ne da aka koya a ƙoƙarin kiyaye lafiyar zuciya. Mutumin da yake da hazaka ya koyi kula sosai, ya kuma kasance cikin shiri don yin abin da ba zai ɓata wa wani rai rai ba. Hakanan akwai hali ga mutanen da ke da ikon yin rayuwa a ƙarƙashin radar. Yi la'akari da sharuddan rashin girgiza jirgin ruwa, wasa ƙarami ko yin shiru kawai.
yadda ake samun kauri da tsayi da sauri
Amma saboda yanayin kulawa da kauna na zamantakewar iyaye, mai dogaro da kai na iya zama mafi wayo a gano fiye da sauran nau'ikan alaƙa irin wannan tsakanin saurayi da budurwa. Don taimakawa gano halayen haɗin kai, ga wasu alamun da za ku nema:
1. Kuna da sauƙin sha'awar ɗanku
Iyaye masu dogaro da kai suna da wahala wajen aiwatar da iyakoki da iyaka lokacin da yaran su ya yi fushi, bakin ciki ko ma nisa, in ji Tucker, yana mai karawa da cewa wannan yana taka rawa a cikin tunanin 'Ba ni da lafiya sai dai in ba ku da lafiya'. Don sauƙaƙa amsawar damuwa (tunanin yaƙi, jirgin sama ko daskare) kuma don daidaitawa zuwa natsuwa, iyaye za su sassauta iyakoki da iyaka. Iyaye masu dogaro da kai kuma suna iya jujjuya rubutun su jefar da kalmomin ɗansu da motsin zuciyar su, suna yin shi game da kansu.
2. Kuna buƙatar kasancewa cikin iko
Saboda hankalin iyaye ya dogara ne akan dangantakarsu da ɗansu, suna iya ƙoƙarin sarrafa rayuwar yaron, in ji Tucker. Idan akwai wani abu da ke faruwa a rayuwar 'ya'yansu da ke haifar da rashin jin daɗi ko zance ga ɗansu, iyaye masu haɗin gwiwa za su yi ƙoƙarin samun iko ta hanyar shiga tsakani. Iyaye masu haɗin gwiwa ba za su daina komai ba don samun ma'anar iko a matsayin hanyar da za su sauƙaƙa ji nasu, kamar yadda aka yi ta wurin ɗansu.
3. Kuna wasa wanda aka azabtar
Iyaye masu haɗin gwiwa na iya raba labarun yara tare da 'ya'yansu. Ana yin wannan sau da yawa a matsayin hanyar samun iko ta hanyar tausayawa, in ji Tucker. Ta kara da cewa tunanin wadanda abin ya shafa na iya nuna rashin sani a cikin tsammanin 'ya'yansu na yin rayuwar da suke so. Misali, wannan na iya zama uwa ko uba da ke tura ɗansu ya zama ɗan rawa ko ɗan wasan ƙwallon baseball. Wadannan iyayen suna rayuwa ne ta hanyar 'ya'yansu sai dai suna da yawa a cikin hadarin. Ta wata hanya, ƙila kuna neman diyya don kurakuran ku. Kuma yayin da ya zama al'ada ga iyaye su sami buri ga ɗansu, a cikin dangantakar haɗin gwiwa ya fi abin da iyaye ke so fiye da na yaron.
4. Kuna watsi da sauran alaƙa
Dangantakar ku da mijinki ko abokiyar zamanki na iya haifar da koma baya ga dangantakarku da yaranku saboda kuna iya jin tsoron cewa aurenku zai kawo cikas ga dangantakar iyaye da ’ya’yanku. Kuna iya tura su a hankali ko a fili don ku iya mai da hankali kan yaranku.
za mu iya cin mangwaro a lokacin daukar ciki
5. Ba ku taɓa yin kuskure ba
Ko da iyayen da suka amince da su sun yi kuskure da gaske, ba za su nemi afuwa ba. Idan sun yi haka, zai zama kamar dole ko rashin gaskiya. Wannan saboda duk wani rashin jituwa ana kallonsa a matsayin barazana ga ikonsu da mallake su da kuma bijirewa yara. Tun da iyayen da suka dogara da kansu sun ƙi tsayawa a matsayinsu, manyan yara sukan kwatanta shi kamar magana da bangon bulo.
6. Kuna amfani da laifi a matsayin makami
Iyaye masu dogaro da kai na iya amfani da jiyya ta shiru, maganganun wuce gona da iri da tsinkaya, wanda Tucker ya ce shine lokacin da abin da muke fuskanta ko ji ya yi yawa a gare mu mu iya ɗauka, don haka, an ƙi wanzuwarsa kuma a maimakon haka an danganta shi ga wani mutum. . Wannan kuma na iya zama gaskiya ga halaye kuma ana yinsa ba tare da wanda ya dogara da shi ya san ayyukansu ba.
Duk wannan ana yin su ne domin su yi amfani da ’ya’yansu su yi abin da suka ga dama, musamman ma a batun yara manya. Alal misali, mahaifiya za ta iya yin fushi da ɗanta da ya girma saboda ba su isa isa ba. Yaron na iya yarda kuma ya yi alkawarin dakatar da shi akai-akai. Amma don ci gaba da zama wanda aka azabtar, mahaifiyar za ta iya cewa, a'a, ba daidai ba, yi shi kawai idan kuna so, don haka laifin babban yaro ya ƙara ziyartar, kuma ya tilasta musu su tabbatar wa mahaifiyarsu cewa da gaske sun yi. so don ziyarta, wanda ke sauke iyayen kowane nauyi ko laifi.
Ta yaya codependency ke shafar yaranku?
Tucker ya ce irin wannan nau'in alaƙar haɗin kai tsakanin iyaye da yara yana saita matakin yadda [ya'yanku] za su yi alaƙa da rayuwa. Kowane gwaninta da muke da shi yana sanar da yanke shawara na gaba. Wannan yana nufin suna cikin haɗarin maimaita wannan tsari tare da 'ya'yansu; za su iya koyan cewa buƙatunsu, buƙatunsu da ji ba su da mahimmanci kuma suna iya jin alhakin jin daɗin iyayensu ta ƙoƙarin faranta musu rai.
Iyaye masu dogaro da kai na iya canzawa?
Da farko dai, iyaye masu dogaro da kai za su buƙaci yin aiki kan jin daɗin zuciyarsu. Da zarar sun sami damar warware wasu batutuwa masu zurfi, za su kasance masu daidaito wajen yin canje-canje masu dorewa tare da 'ya'yansu, in ji Tucker. Ta ba da shawarar halartar tarurrukan Al-Anon da CoDA (Codependents Anonymous) da ziyartar likita mai lasisi don fara aikin warkarwa.
Don taimakawa karya sake zagayowar yayin da ake batun kula da yaran ku, Tucker yana ba da shawarwari masu zuwa:
LABARI: Rike Maki Shine Sabon Kiyaye Kofa-Ga Abinda Ya Kamata Ku Kore Shi Daga Aurenku
manyan finafinan Hollywood na soyayya
