Tun ranar da aka haife ta kake gaya wa 'yarka cewa za ta iya zama duk abin da take so, amma ka taba daina yin la'akari da kalmomin da ba su sani ba da maganganun da kake furtawa waɗanda za su iya rage mata damar zama wanda take so. zama dogon lokaci? Mun duba tare da Dr. Lea Lis, likitan hauka na yara kuma marubucin Babu Kunya: Gaskiyar Magana da Yaranku , game da furcin da muke yawan faɗa wa (ko a gaban) ’yan matanmu da kuma dalilin da ya sa muke bukatar mu daina.
1. Ka yi kyau.
Me Yasa Yana Da Matsala: Tare da 'ya'ya mata, ba za ku so ku mai da hankali ga kamanninsu yayin ba da yabo ba, in ji Dokta Lis, tunda yana aika saƙon da ba daidai ba dangane da abin da ake daraja. Maimakon haka, mayar da hankali kan takamaiman halaye na gina hali. Misali, zaku iya cewa: Kai, kun zabo kaya mai ban mamaki! ko Ka ga kamar amintacce. Waɗannan suna kiran halayen da za su iya sarrafa vs. abubuwan da ba za su iya ba.
2. Je ka ba Uncle Larry runguma!
Me Yasa Yana Da Matsala: Duk yara-amma musamman 'yan mata-ya kamata a ba su damar haɓaka yancin kai, watau yanke shawarar wanda zai taɓa su da kuma lokacin, ko da tun suna ƙanana. Don haka, gwargwadon yadda ba za ku so ku cutar da shi lokacin da kawunku da kuka fi so ke tsaye da hannuwansa ba, yana da mahimmanci ku ba ɗiyarku zaɓi ta zaɓa. Ba da shawarar wata gaisuwa ta dabam (ce, musafaha ko dunƙule hannu) ko gaya musu ba shi da kyau a ce sannu. Ta hanyar ba ta matsa mata ba, kana koya wa ’yarka cewa ita ce ke kula da jikinta a kowane lokaci—ƙwarewar da kake son ta shiga cikin shekarunta na samartaka.
3. Kun sanya ni alfahari ko ina alfahari da ku.
Me Yasa Yana Da Matsala: Ga alama marar laifi ko? Ba daidai ba. Duba, ga 'yan mata, buƙatar farantawa wani abu ne da ake koyar da su sosai lokacin haihuwa. Kuma lokacin da suka ɗaure farin ciki da nasarar su kai tsaye don faranta muku rai ko farin ciki, ƙila su fara rufe ƙirƙirarsu ko amincewarsu. Tare da jumla kamar 'Ina alfahari da ku,' kuna da kyakkyawar niyya, amma yana da mahimmanci ku canza mayar da hankali daga abin da ke farantawa ka kuma a maimakon haka model hanyoyin da za su yi alfahari da kansu . Maimakon haka, gwada: ‘Kai, dole ne ku yi alfahari da kanku’ don ku nuna cewa su kampas ɗinsu ne kuma ba sa buƙatar wasu’ inganci ko amincewa don yin nasara. Dogon lokaci, wannan yana taimakawa wajen gina ginshiƙan ƙima mai kyau, in ji Dokta Lis.
4. Watarana ke da mijinki za...
Me Yasa Yana Da Matsala: Lokacin da muka ɗauki wani yanayin jima'i, muna kafa ma'auni ko fata, ko muna nufi ko a'a. Madadin haka, Dokta Lis ya ba da shawarar yin amfani da kalmomi kamar mutum na gaba ko wata rana, lokacin da kuka fara saduwa da juna tun lokacin da waɗannan kalmomin ke buɗe yiwuwar yanayin yanayin jima'i. Irin wannan canjin saƙon a hankali yana iya taimaka wa yaranku su ji daɗin magana game da jima'i, yayin da na farko zai iya sa yaranku su ji tsoron faɗi gaskiya tare da ku idan suna zargin suna LGBTQ ne, in ji ta.
5. Ina buƙatar rasa nauyi.
Me Yasa Yana Da Matsala: Dukkanmu muna da laifin wulakanta kanmu. Amma yin hakan a gaban yaranku—musamman ‘yan mata—na iya haifar da al’amura na dogon lokaci tare da siffar jiki, in ji Dokta Lis. Mafi kyawun tsari: Yi magana game da cin abinci mai kyau a kusa da su (kamar gaskiyar cewa kayan lambu suna taimakawa wajen ƙarfafa ku), amma kuma duk abubuwan ban mamaki da jiki zasu iya yi (rawa, raira waƙa, gudu da sauri a filin wasa, da dai sauransu).
LABARI: Abubuwa 3 Da Likitan Ilimin Ilimin Yara Yake So Mu Daina Cewa 'Ya'yan Mu
