Ga uwaye da yawa, nono kamar gwal mai ruwa - digo ɗaya na iya zama da amfani ga ɓarna. Don haka sanin yadda ake adanawa da kyau, sanyaya da daskare madarar nono bayanai ne mara tsada lokacin da kuke shayarwa. Kuma idan kun bar nono a zaune? Yaushe ya kamata ku jefa? Anan ga ƙarancin ƙasa don ku (da jaririn ku) ba za ku yi kuka ba game da gurbataccen nono.
Ka'idojin Ajiye Madara Nono
Idan za a yi amfani da shi a cikin kwanaki hudu, ya kamata a adana nono a cikin firiji, ya bayyana Lisa Paladino , ƙwararren mashawarcin lactation da ungozoma. Idan ba za a yi amfani da shi a cikin kwanaki hudu ba, za a iya daskare shi har tsawon watanni shida zuwa 12, amma ya fi dacewa a yi amfani da shi a cikin watanni shida. Julie Cunningham, mai ba da abinci mai rijista kuma ƙwararren mashawarcin shayarwa, tana ba da ƙa'idodin gyare-gyare kaɗan, suna ba da shawarar iyaye su bi Dokar Fives lokacin adana madarar nono: Yana iya zama a cikin zafin jiki na sa'o'i biyar, zauna a cikin firiji na tsawon kwanaki biyar, ko zauna a cikin injin daskarewa. tsawon wata biyar.
Har yaushe Madara Nono Za Su Zauna?
Da kyau, yakamata a yi amfani da nono ko a sanyaya shi nan da nan bayan an bayyana shi, amma bisa ga Cibiyoyin Kula da Cututtuka, yana zai iya zama a dakin da zafin jiki (77°F) har zuwa awanni hudu. Lokacin adana shi a cikin firiji ko injin daskarewa, Paladino ya yi gargadi game da hada nono na yanayin zafi daban-daban a cikin akwati daya. Alal misali, ba za a zuba madara mai sabo ba a cikin kwalbar da ke cikin firjin da ta riga ta yi sanyi ko kuma kwalbar a cikin injin daskarewa da ta riga ta daskare, in ji ta. Maimakon haka, kwantar da sabuwar madarar da aka bayyana kafin a ƙara shi a cikin akwati mai cikakken rabin. Har ila yau, kada ku hada madarar nono da aka bayyana a ranaku daban-daban.
Mafi kyawun kwantena don Ajiye Madara Nono
Idan ya zo ga kwantena, yi amfani da gilashin da aka rufe ko filastik masu ƙarfi waɗanda ba su da BPA ko jakunkuna na ajiya waɗanda aka kera musamman don madarar nono (kada ku yi amfani da jakunan sanwici na asali). Ka tuna, duk da haka, cewa jakunkuna na iya tsage ko zube, don haka yana da kyau a sanya su a cikin kwandon filastik mai wuya tare da murfi da aka rufe lokacin adanawa a cikin firiji ko injin daskarewa.
Paladino kuma ya ba da shawarar gwadawa silicone molds wanda ya yi kama da tiren kankara, wanda aka kera don daskare madarar nono kadan da za a iya fitar da su kuma a kwashe su daban-daban. Waɗannan sun dace da yanayin muhalli da dacewa. Ajiye madarar nono kadan yana da kyau idan kana da karamin jariri, Cunningham ya kara da cewa, tunda ba abin jin dadi ba ne ka ga madarar ka ta gangaro magudanar ruwa yayin da jaririn bai sha duka ba.
Don taimakawa rage ɓatawar nono, cika kowane akwati da adadin da jaririnku zai buƙaci don ciyarwa ɗaya, farawa da oza biyu zuwa huɗu, sannan daidaita yadda ake buƙata.
Sanya kowane akwati tare da kwanan wata da kuka nuna nono, kuma idan kuna shirin adana madarar a wurin kula da rana, ƙara sunan jaririn a cikin lakabin don guje wa rudani. Ajiye shi a bayan firiji ko injin daskarewa, nesa da ƙofar, inda ya fi sanyi.
mafi kyawun fina-finan asiri na Hollywood
Yadda Ake Magance Daskararre Nono
Don fitar da madarar daskararre, sanya akwati a cikin firiji da daddare kafin ku buƙace ta ko kuma a sanyaya madarar a ƙarƙashin ruwan dumi mai dumi ko a cikin kwano na ruwan dumi. Kar a deskarar da nono a zafin daki.
Da zarar an narke shi da kyau, ana iya barin shi a zazzabi na ɗaki na awa ɗaya zuwa biyu, a cewar CDC. Idan yana zaune a cikin firiji, tabbatar da amfani da shi a cikin sa'o'i 24, kuma kada ku sake daskare shi.
Hakanan kar a taɓa bushewa ko dumama madarar nono a cikin microwave, in ji Paladino. Cunningham ya kara da cewa, kamar yadda ake amfani da madarar jarirai, madarar nono ba za ta taba sanya microwave ba tun da tana iya kona bakin jariri, amma kuma saboda microwaving yana kashe kwayoyin rigakafin da ke cikin nono da ke da amfani sosai ga jariri.
Saboda wannan, sabo ne koyaushe mafi kyau, a cewar Cunningham. Idan akwai, sai a ba wa jariri madarar da aka tumbatsa kafin a sanyaya ko daskararre. Uwa tana yin rigakafin ƙwayoyin cuta waɗanda jariri ke fallasa su a ainihin lokacin, don haka nono ya fi dacewa don yaƙar ƙwayoyin cuta idan sabo ne.
Ƙari ga haka, kayan nonon ku suna haɓaka kuma suna canzawa yayin da jaririnku ke girma; madarar da kuka bayyana a lokacin da jaririnku yana da watanni takwas ba daidai ba ne da lokacin da jaririnku yana da watanni hudu. Don haka kiyaye wannan lokacin daskarewa da narke madarar nono.
Lokacin Jefa Madara Nono
Nono na iya zama a dakin da zafin jiki na tsawon sa'o'i hudu kafin a jefa shi, in ji Paladino, yayin da wasu majiyoyi suka ce. har zuwa awanni shida . Amma wannan kuma ya dogara da zafin dakin. Mafi girman yanayin zafi, ƙwayoyin cuta masu sauri zasu iya girma. Don zama lafiya, yi nufin amfani da ruwan nono da zafin jiki a cikin sa'o'i huɗu. A zubar da duk wata ragowar madara daga kwalbar da aka yi amfani da ita bayan awanni biyu, CDC ta ba da shawara. Wannan saboda madarar na iya samun yuwuwar gurɓata daga bakin jaririn ku.
Gabaɗaya, na umurci iyaye da su yi amfani da ƙa'idodin madarar nono da za su yi amfani da su don kowane abinci mai ruwa, misali, miya, in ji Paladino. Bayan dafa miya, ba za ku bar shi fiye da sa'o'i hudu a dakin da zafin jiki ba kuma ba za ku ajiye shi a cikin injin daskarewa ba fiye da watanni shida zuwa 12.
cire gashin fuska maganin gida
Waɗannan jagororin ajiyar madarar nono sun shafi jarirai na cikakken lokaci masu tsarin rigakafi masu lafiya. Bincika likitan ku idan jaririnku yana da wasu matsalolin lafiya ko kuma bai kai ba, kuma yana iya kasancewa cikin haɗarin kamuwa da cuta.
LABARI: Shawarar shayarwar Mindy Kaling ga Sabbin uwaye yana da kwarin gwiwa
