Flash Flash yana bincika duniyar daji na labaran abinci, daga fa'idodin kiwon lafiya na jan giya zuwa dalilin da yasa cakulan duhu ke da kyau a zahiri a gare ku.
A ƙarshe, wasu labarai masu kyau.
Coffee ya sami mummunan suna a cikin shekaru da yawa saboda godiyar acid reflux, ƙwannafi da ƙara yawan hawan jini.
Ba duka ba ne, ko da yake. Baya ga wadataccen ɗanɗanon sa da ƙamshi mai ƙamshi, abin sha mai cike da caffein a haƙiƙa yana da tarin fa'idodin kiwon lafiya.
A cewar Mayo Clinic , kofi na iya taimakawa kariya daga nau'in ciwon sukari na 2. Nazarin ya nuna yana taimakawa wajen daidaita sukarin jini.
Yawan shan maganin kafeyin kuma yana da alaƙa da ƙarancin cutar Parkinson saboda godiya ga fatty acid tare da ikon neuroprotective da ke cikin abin sha, bincike ya nuna .
Yin amfani da kofi na yau da kullun kuma yana rage haɗarin cutar kansar hanta da kashi 50 cikin ɗari, bisa ga sakamakon binciken 26 daban-daban .
A ƙarshe, shan kofi a matsakaici, wanda aka kwatanta da kofuna 1 zuwa 4 a kowace rana, yana taimakawa wajen kare lafiyar zuciya. nazari ya nuna . Yi hankali, ko da yake - wannan fa'ida ta bayyana tana ɓacewa lokacin da kuka cinye kofuna 5 ko fiye.
Don haka ci gaba, masu shan kofi - ji daɗin gyaran ku na yau da kullun. Ku huta cikin sauƙi kamar yadda za ku iya kamar wanda ya yi farin ciki a kan maganin kafeyin.
Idan kuna jin daɗin wannan labarin, kuna iya son karantawa me yasa kayan lambu kamar Kale da farin kabeji suna da ɓoyayyiyar duhu.
