Shin kun damu da idanun ruwa akai-akai? To, akwai dalilai da yawa na hakan. Muna gaya muku duka game da su da wasu mafita kuma.
Jan ruwan inabi na iya zama mai kyau ga lafiya a cikin matsakaici. Muna duban wasu fa'idodin kiwon lafiya na jan giya ga lafiya, fata, asarar nauyi da ƙari.
Samun lokacin wahala don rage kitsen ciki da samun cikin ku cikin siffar? Muna nuna muku wasu ayyuka masu sauƙi waɗanda ke aiki.
Anan ga yadda zaku iya a zahiri kawar da waɗancan raƙuman cinyoyin ciki masu ƙaiƙayi a cikin kwanciyar hankali na gidanku
Cizon kwari wani yanki ne da ba makawa a lokacin bazara, amma ba lallai ne ka sha wahala ba. Gwada ɗayan waɗannan magungunan gida don samun sauƙi nan take.
Mantras na zaman lafiya na zamani suna ba da shawarar cewa dacewa, ƙarfin jiki da farin ciki, sun fi ƙarfin buƙatar duba wata hanya.
Man sunflower mai ƙasƙantar da kai yana ba da fa'idodin zuciya, lafiya da fata. Nemo ƙarin game da yadda amfani da wannan man zai iya taimaka muku.
Read on Aloe vera sanannen sinadari ne mai kyau kuma ana amfani dashi a cikin nau'ikan kula da fata da kayan gyaran gashi.
Nemo nau'in jikin ku da abin da abinci da motsa jiki za su yi aiki a gare ku bisa ga siffar jikin ku don cimma cikakkiyar adadi.
Custard apple yana ƙara ɗanɗano ga ɓangarorin ku, kuma yana iya ba da fa'idodin lafiya da yawa. Anan ga dalilin da yasa yakamata ku saka shi a cikin abincin ku.
Man zaitun yana amfani da gashi ta hanyoyi masu ban mamaki, gaskiya wannan abu daya shine duk abin da kuke bukata don duk matsalolin gashin ku.
Ga abin da ya kamata ku ci kuma kada ku ci yayin jinin haila
Yadda za a lissafta shekarun jiki? Ya danganta da zaɓin salon rayuwar ku, jikinku na iya zama ƙarami ko girmi fiye da shekarun ku na tsawon lokaci. Muna gaya muku yadda ake gano yadda o
Anan akwai wasu magunguna da aka gwada da gwaji a gida don maganin ciwon baki da za ku iya amfani da su don rage radadin da kuma saurin murmurewa.
Tsakanin su biyun, wace irin shinkafa ce ke ba da darajar sinadirai da fa'idodin kiwon lafiya, ko ya kamata ku haɗa biyun?
Wannan madadin kiwo na tushen 'ya'yan itace yana da kyau sosai don zama gaskiya, duka dangane da dandano da abinci mai gina jiki, kuma hakan yana yiwuwa saboda haka ne!
Acid da rashin narkewar abinci na iya haifar da ƙwannafi, rashin jin daɗi da zafi mai tsanani, ga wasu daga cikin mafi kyawun magungunan gida na wannan matsalar lafiya.
Ganyen Betel ko paan, ba wai kawai yana da kyau don narkewa ba, yana da fa'idodi da yawa na kyau kuma.
Nemo yadda apple cider vinegar zai iya hanzarta metabolism kuma yana taimaka muku rasa nauyi ...
Akwai dalilai da yasa Ayurveda ya nemi ku sha ruwan dumi da safe. Ga biyar daga cikinsu.