Kuna neman kyakkyawan tsari mai kyau da jin daɗi? Kada ka tsaya kawai ka ji warin wardi - zaka iya cinye su kuma!
An ruɗe tare da cikakkiyar ma'aunin tsarin abinci don zama lafiya? Nemo mafita a nan kuma Haɗa abinci a cikin daidaitaccen tsarin abincin ku don zama lafiya.
Kwayoyin cututtukan fungal suna da wuyar magani sosai. Waɗannan magungunan gida za su ba da sauƙi daga waɗannan cututtuka.
Anan ga cikakken rahoto kan dalilin da yasa kuke buƙatar girbi amfanin jikakken almond a cikin abincinku na yau da kullun.
Kowa yana son goro kuma ya san cewa yana da fa'idodi da yawa ga lafiya. Amma kun san komai game da goro?
Wataƙila kun ji labarin amfanin jan apples; duk da haka, kore apple fakitin quite a nauyi naushi ma. Nemo yadda yake da kyau ga lafiyar ku.
Kula da ciki da kulawa. Ka guji waɗannan abinci a kan komai a ciki kuma ka ceci kanka daga maƙarƙashiya, kumburi da rashin narkewar abinci.
Chow chow, wanda kuma aka sani da chocho ko chayote squash ba kawai abinci ba ne a cikin abincin Indiya. Hakanan yana alfahari da gamut na fa'idodin sinadirai.
Ee, zaku iya juya zuwa yoga don rage kitsen ciki! Karanta wannan sakon kuma gano mafi kyawun asanas da zai iya taimaka maka.
Yayin da ci gaba da sa matsatstsun riguna ko yadudduka na roba na iya haifar da ciwo da haushi a wuraren da ke kewaye da al'aura da cinyoyin ciki, hakan na iya haifar da ƙaiƙayi mai ƙaiƙayi, wani nau'in kamuwa da cuta na fungal. Wadannan magunguna na gida zasu taimake ka ka samu ta cikin kwanciyar hankali na gidanka.
Alamun ƙonewa da tabo na iya zama abin tunatarwa na dindindin na haɗari ko rashin lafiyan. Anan akwai hanyoyi na halitta don taimakawa kawar da su, kawar da ku daga wannan ƙwaƙwalwar ajiyar mai raɗaɗi.
Kitsen cinya tabbas yana damun mata. Anan ga taƙaitaccen jagorar yadda ake rage kitsen cinya yadda ya kamata.
Kuna da lokaci mai wahala don shigar da cikin ku cikin siffar da kuke so? Muna nuna muku wasu motsa jiki masu sauƙi waɗanda ke aiki don rasa kitsen ciki!
Alum ko fitkari, kamar yadda ake kira a Ayurveda, maganin gida ne mai fa'ida da yawa wanda ke da amfani da lafiya da kyau.
Shin Ruwan Gishiri Tsabtace yana taimakawa rasa nauyi? Tsabtace Ruwan Gishiri yana taimaka muku asarar kilogiram 4.5 cikin sauri da ta halitta
Anan akwai wasu hanyoyi na halitta waɗanda zasu iya taimaka muku rage alamun
Ɗaga hannuwanku idan kun ji gajiya, kasala da ɓacin rai koyaushe. Kwararren masanin abinci mai gina jiki da kocin lafiya Pooja Banga ya lissafa wasu dalilai masu yuwuwa
Ayaba a haƙiƙanin abinci ce mai girma, tare da furenta, tushe, 'ya'yan itace da ganye, ana iya cinye su ta hanyoyi daban-daban don lafiyar gaba ɗaya.
Maganin abinci marasa cin ganyayyaki da masu cin ganyayyaki waɗanda ke da mafi girman abun ciki mai gina jiki kuma suna taimaka muku samun dacewa.
Vajrasana matsayi ne mai sauƙi wanda zai iya taimakawa ba kawai tare da asarar nauyi ba, har ma da gamut na sauran fa'idodin lafiya na ciki.