Ba abin mamaki ba ne cewa mai ya kasance tushen jiyya na gashi tsawon ƙarni ( sannu , man kwakwa ), saboda wanene ba ya son gashi mai sheki da lafiya? Ko naka ya bushe, mai ko hade da abubuwa, man zaitun na iya zama da amfani sosai wajen baiwa gashin kanku TLC da yake bukata.
LABARI: Mafi kyawun Samfura don Taimakawa Gyara Gashinku daga Lalacewar Rana
Me yasa amfani da man zaitun a gashin ku?
Ko da yake babu wata hujja ta kimiyya da ke nuna cewa man zaitun na iya haɓaka haɓakar gashi, a 2015 karatu ya nuna cewa mai kamar zaitun, kwakwa ko jojoba na iya taka muhimmiyar rawa wajen kare gashi daga lalacewa da rage girman kai.
Omega-3 fatty acids da antioxidants da ake samu a cikin man zaitun musamman an tabbatar don taimakawa tsaga ƙarshen, laushi da ƙarfafa gashi, inganta dullness da hana karyewa.
Don haka kada ku kalli abubuwan da ke cikin ɗakin dafa abinci don ƙirƙirar abin rufe fuska na man zaitun wanda zai kiyaye gashin ku kuma jin lafiya. Anan akwai combos guda bakwai da suka dace don rashin kulawa da kai Lahadi a gida:
1. Man zaitun da zuma
Abu mai dadi, mai danko hade da man zaitun wasa ne da aka yi don taimakawa tarko cikin danshi. Kasancewa anti-mai kumburi kuma antioxidant, abin rufe fuska gashi na zuma yana mayar da danshi zuwa bushe gashi kuma yana rage tsaga.
A yi amfani da man zaitun cokali uku da zuma cokali daya sai a rika murzawa har sai ya yi laushi. Idan har yanzu yana da tsayi, kada ku ji tsoro don ƙara ƙarin man zaitun zuwa gaurayawan (zaɓi don ƙara capsule na bitamin E don ƙarin amfanin gashi.)
A wanke gashin ku da shamfu kuma a bar shi ya bushe gaba daya kafin a raba shi zuwa sassan da shafa cakuda. Rufe shi da hular shawa, filastik filastik ko ma waɗancan jakunkuna na kayan abinci da kuka kasance kuna adanawa (babu kunya) kuma ku bar shi kusan mintuna 30 zuwa 90. Da zarar lokaci ya yi, wanke shi da ruwan dumi kuma ku bi tsarin wanke gashin ku na yau da kullum.
Lura: Yi amfani da wannan abin rufe fuska sau biyu a mako idan kana da bushewar gashi, amma sau ɗaya kawai a mako idan gashinka yana da mai.
2. Man zaitun da ayaba
Alexa, yin Yarinyar Hollaback . Ayaba na iya zama abin ciye-ciye na safiya, amma arziƙin antioxidants da potassium suma suna hana gashi faɗuwa, yayin da mai mai yana rage ƙarancin danshi. (C'mon, muna son 'ya'yan itace masu fa'ida da yawa.)
A debi ayaba da ta nuna, a kwaba, sai a yanka ta, sai a daka ta a blender. Ƙara cokali na man zaitun a sake haɗuwa don samun daidaito. (Zaku iya ƙara zuma cokali ɗaya don ƙarin ɗanɗano.) Wanke gashin ku kuma shafa cakuda a kan datti tare da mai da hankali kan iyakar.
Rufe tare da hular shawa, bar shi na tsawon minti 30, kurkura kuma gyara gashin ku. Yi amfani da sau ɗaya a mako akan busassun gashi da lalacewa.
3. Man zaitun da avocado
Ko da yake zai zama abin sha'awar cin wannan cakuda maimakon yin abin rufe fuska, avocado yana da wadata a cikin fatty acid, antioxidants da bitamin A, B da E, don haka raba tare da gashin ku. Yana da mahimmancin sarkin yin ƙulle mai haske, mai laushi da maras kyau. Hakanan ana la'akari da grail mai tsarki don gashi na halitta (kauri, mai kauri, mai lanƙwasa, kuna suna shi) wanda ke buƙatar taimako don kulle danshi da kiyaye ƙirar curl.
Ɗauki avocado cikakke ( ga tafi-don yin hack idan ba ku da tabbas ), diba kuma a datse har sai babu kullutu. A zuba man zaitun cokali biyu (ana kara zuma a nan shima) sai a gauraya har sai ya yi laushi. A wanke gashin ku da shamfu kafin sanya jiyya a kan madauri mai laushi.
Rufe kuma bar minti 45 (zaka iya amfani da zafi akan ƙananan saiti na minti 15 zuwa 20 yayin saka abin rufe fuska don matsakaicin shiga) kafin kurkura da gyaran gashin ku kamar al'ada. Zai fi kyau ga bushewa da lalacewa gashi yin haka sau ɗaya a mako zuwa sau ɗaya a wata, dangane da matakin bushewa.
4. Man zaitun da kwai
Sunadaran da sinadarai da ake samu a cikin ƙwai suna ƙara haɓaka ga lafiyayyen gashi kuma suna ƙara haske nan take zuwa maras kyau, raƙuman raɗaɗi. Mai mai gwaiwa yana taimakawa wajen gyarawa da ciyar da bushes, lallace madauri yayin da enzymes farin kwai ke kawar da duk wani mai da ya wuce gona da iri. Ba kamar sauran combos, qwai suna aiki da kyau tare da kowane nau'in gashi.
Bushewar gashi sai ayi amfani da gwaiduwa kwai guda biyu, mai maiko sai a rika amfani da farin kwai guda biyu sannan nau'in gashin al'ada/gambin gashin kwai guda daya. Duk nau'in gashi yakamata su haɗu da kwan da aka keɓe tare da cokali biyu na man zaitun. Hakanan zaka iya ƙara yogurt Girkanci ko ruwan 'ya'yan itace lemun tsami don ƙarfafa gashi, ƙara ƙarin danshi da/ko rage frizz.
Da zarar an wanke da shamfu, fara ware gashin gashi da kuma ƙara jiyya gaba ɗaya (mai da hankali kan tukwici na gashin ku). Faɗin hakora na iya taimakawa rarraba samfurin ta sassan ku. Bar don minti 20.
Kurkura maganin kuma bari gashin ku ya bushe. Yi amfani da shi sau ɗaya a mako.
5. Man zaitun da mayonnaise
Mayo ba koyaushe ba ne mai sha'awar fan a kan sandwiches, amma yana samun aikin a cikin sashin kyakkyawa. Haɗin ƙwai, mai mai mai da bitamin yana taimakawa wajen ciyar da bushewar gashi zuwa rayuwa. Zai sa gashin ku ya yi haske, ya yi laushi da santsi.
Mix cokali biyu na mayonnaise tare da 'yan digo na man zaitun. (Zaɓi kuma ƙara vinegar don taimakawa cire dandruff, datti ko datti.) Wanke gashin ku kuma bar shi ya bushe kafin amfani da cakuda, mai da hankali ga tushen. A bar shi na tsawon mintuna 30 kafin a wanke da gyaran gashi.
Ana iya yin wannan abin rufe fuska sau ɗaya zuwa sau biyu a mako, kuma bai kamata a yi amfani da shi akan gashin mai ba.
6. Man zaitun da man kwakwa
Man kwakwa ba baƙo ba ne don samar da lafiyayyen gashi, fata mai laushi da haɓaka tsarin rigakafi. Yanzu, hada shi da man zaitun kuma kuna da sihiri a cikin mason kwalba.
Haɗin zai taimaka wajen kwantar da bushes, ƙaiƙayi masu ƙaiƙayi kuma babban wakili ne na maganin fungal na halitta don lalacewa da lafiya, gashi mai laushi. Kawai sai azuba man zaitun da man kwakwa a kwano (kofu 1/2 na man zaitun da man kwakwar budurwa kofi daya za'a yi) kafin a rika shafawa ta gashin kai da fatar kai.
Gasa don rarrabawa, kunsa gashin ku kuma bar tsawon minti 30 zuwa 45 (ko ma na dare). A ƙarshe, kurkura gashin ku sosai tare da shamfu da kwandishana. Wannan abin rufe fuska ya kamata a yi amfani da shi aƙalla sau ɗaya a mako.
Aloe Vera man amfanin gashi
7. Man zaitun da baking soda
Baking soda shine babban abun ciki a ciki maye gurbin shamfu ga mutane da yawa, kuma tafi-zuwa Kayan aikin tsaftacewa na DIY , don haka wannan haɗin gwiwa ne mai nasara. Kayayyakin sa na rigakafin fungal da ƙwayoyin cuta suna sa ya zama sauƙi don cire fatar kanku da kuma magance kowane flakes.
Kawai a hada sassa daidai na man zaitun da baking soda tare don samar da manna. Ki shafa shi a fatar kanku na kimanin minti biyar. Cire ta hanyar wanke gashin ku da shamfu da kwandishana. Ya kamata a yi amfani da wannan combo ɗin gashi a kowane mako ko sau ɗaya a wata.
Kadan abubuwan da ya kamata ku tuna:
Ko da yake man zaitun na iya aiki akan kowane nau'in gashi, adadin da ake amfani da shi zai iya yin babban bambanci. Gashi mai kyau yakamata ya yi amfani da digo kaɗan kawai don guje wa yin nauyi, kuma ya tsaya tare da yin abin rufe fuska sau ɗaya kawai a mako. Mutanen da ke da kauri ya kamata su yi la'akari da yin ƙara don tabbatar da isasshen danshi, kuma a gwada magani sau biyu a mako.
Hakanan yana da mahimmanci a wanke gashin ku sosai kafin da kuma bayan jiyya. Mashin gashin gashin man zaitun ɗinku zai fi tasiri akan gashi mai tsabta, kuma abu na ƙarshe da kuke so shine kamshi kamar suturar salatin idan kun gama. Kada ku ji tsoron shamfu sau biyu don tabbatar da an cire shi gaba daya.
Yi nishaɗi tare da masks na gashi! Yana da kyau a gwada warin (musamman tare da ƙwai ko mayo) ta amfani da mai ko busasshen ganye. (Babban hack shine barin busassun Rosemary ko lavender a jiƙa a cikin man zaitun na ƴan kwanaki don rufe ƙamshin.) Man itacen shayi da apple cider vinegar suma babban ƙari ne ga abin rufe fuska. Ainihin, ƙarin fa'idodi, mafi kyau.
A ƙarshe, ana iya adana waɗannan mashin gashi na kimanin mako guda a cikin firiji. Wanene ya ce ba za ku iya yin babban tsari na abin rufe fuska ba yayin shirin ku na mako-mako, kuma?
LABARI: Mafi kyawun Shamfu na Eczema guda 5 don Magance Kan Kankara
