Yanayin yana da kyau, wanda zai iya nufin abu ɗaya kawai: rashin lafiyar yanayi na m . Haɗa hakan tare da damuwa na yau da kullun na rayuwa a babban birni, kuma ina buƙatar taimako, ƙididdiga. Wanda shine yadda na tsinci kaina a kwance a bakin tekun gishiri a tsakiyar birnin New York. A rude? Bari in yi bayani.
mafi kyawun yarinya a Indiya
Gishiri mai yawa tare da abincin dare na iya zama babban a'a, amma idan ya zo numfashinsa, yana da alama mafi, mafi kyau. Halotheraphy (wanda aka fi sani da maganin gishiri) magani ne wanda kuke shaka a cikin ƙananan ƙwayoyin gishiri don taimakawa wajen kawar da yanayin numfashi da fata kamar asma da allergies.
Amma kafin ku ci gaba da ɗaukar babban whiff na fries na Faransa don neman lafiya, ya kamata mu ambaci cewa zaman jin daɗin rayuwa ya ƙunshi zama a cikin ɗaki na musamman cike da hatsi na takamaiman nau'in gishirin dutsen (yawanci ruwan hoda Himalayan) yayin da har ma. ƙarin lu'ulu'u na gishiri ana zubar da su cikin iska ta na'ura ta musamman. (Don haka ba daidai ba ne abin da za ku iya yi a gida, kodayake ruwan gishiri fitilu sabon salon kayan ado ne.)
Wannan ra'ayin ya fito ne daga kogon gishiri na halitta da aka samu a ko'ina cikin Gabashin Turai, inda mutane ke amfani da su don magance cututtuka daban-daban shekaru aru-aru. Amma babu buƙatar zuwa ƙasashen waje don cin moriyar fa'ida, yayin da biranen ƙasar ke sake ƙirƙirar waɗannan kogo na halitta a cikin kwanciyar hankali, dakunan jiyya irin na spa. Abin da ya sa na nufi Breathe Salt Rooms a NYC don duba shi.
Don haka, ta yaya yake aiki? Manufar ita ce shakar barbashi na gishiri kadan yana narkar da gunk da gamsai a cikin hanyoyin iska kuma yana rage kumburi a cikin sinuses. Masu ba da shawara sun ce maganin gishiri zai iya taimakawa wajen magance komai daga eczema da psoriasis zuwa snoring da apnea barci. Kimiyya ta ce, da kyau, ba duka ba. Masu bincike ba dole ba ne su yarda da iƙirarin halotherapy amma ba su yarda ko ɗaya ba-mafi yawa saboda ba a yi nazari da yawa akan batun ba.
Ni ba baƙo ba ne ga cikakkiyar warkaswa (acupuncture, reiki, hypnotherapy — kuna suna, zan gwada shi), don haka na yi farin cikin ba da wannan ɗan jinyar da ba ta dace ba.
To, menene zama a cikin kogon gishiri da mutum ya yi yake ji? Da kyau, ina komowa a kujeran falo, iska mai gishiri a kusa da ni da kuma ƙwanƙwasa da na sani a ƙarƙashin ƙafãfuna mara kunya-da idanuwana a rufe, da na kasance cikin shakatawa a bakin teku. Amma ko da idanuna a buɗe, ɗakin da ba a haska shi da launin ruwan hoda suna da daɗi sosai.
Na shafe 'yan mintoci kaɗan na kwantar da hankali a cikin kujerar falo (tufafi akan, amma tawul don kwantawa ana ba da shawarar tun da gishiri zai iya tabo) kafin in je gadon da ke ba da ƙwarewa da ƙwarewa (don ƙarin $ 5). Gidan gado-slash-gilashin-gilashi ya ji kyawawan sci-fi (kuma nau'in ban mamaki), amma idan kuna claustrophobic, kuna iya so ku tsallake shi. Kuma yayin da jikewar fanka mai fitar da gishiri ya ɗan kashe a farko, da sauri na saba da hayaniyar kuma na tsinci kaina da yin kisfewa kusan rabin tafiya na na tsawon mintuna 30. Lokacin da na farka, leɓuna sun ɗan ɗanɗana gishiri kaɗan, amma na ji farin ciki da annashuwa, wanda shine kyakkyawan abin da za ku yi tsammani bayan yin barci a cikin daki mai cike da gishiri.
Ashe ciwona ya ɓace? Erm, ba. Amma masu dakin gishiri suna da sauri don nuna cewa halotherapy ana nufin ƙara lafiya, ba maganin yanayi ko cututtuka ba. Fassara? Ya kamata a yi amfani da tafiye-tafiye na mako-mako tare da sauran jiyya. Da kaina, na ji annashuwa sosai kuma fatata ta yi laushi, wanda ya isa ya gamsar da ni in sake gwadawa (har ma da alamar farashin $ 40). Amma ka sani, ɗauki wannan da ɗan gishiri.
LABARI: Numfashin laima Mai Sihiri ne, motsa jiki na rage damuwa da kawai kuke buƙata
