Hypertrophic Cardiomyopathy: Cutar cututtuka, Dalili, Jiyya da Rigakafin Duba Samfura Don Faɗakarwa Cikin Gaggawa BADA Sanarwa Don Faɗakarwar Yau da kullunKawai A ciki
-
Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Farin Cikinku Da Shagalinku Tare Da Cece-Kuce Masu Kwarewar Gargajiya na Gargajiya -
- Horoscope na yau da kullun: 13 Afrilu 2021
- Cheti Chand Da Jhulelal Jayanti 2021: Kwanan wata, Tithi, Muhurat, Ibada da Muhimmanci
- Rongali Bihu 2021: Kalamai, Buri da Sakonni da Zaku Iya Rabawa Masoyanku
Ugadi Da Baisakhi 2021: Haɗa Farin Cikinku Da Shagalinku Tare Da Cece-Kuce Masu Kwarewar Gargajiya na Gargajiya Karka Rasa
- DCGI ta bada amsa don takaita amfani da gaggawa na rigakafin COVID-19 na Rasha Sputnik V a Indiya
- Kasuwanni Mafi Girma Bayan Kayan Masarufi na Litinin
- PBKS vs RR Stats Analysis: Sanju Samson ya ci ƙarni na farko na IPL 2021
- Ugadi Ko Gudi Padwa WhatsApp Lambobi: Yadda Ake Saukewa, Raba sandunan Ugadi A WhatsApp
- CIKI! Jarumar Laxmii Amika Shail Kan Shirye-shiryen Gudi Padwa Ta: Zan Yi Puran Poli Ni Kaina Na Farko
- Sakamakon Sakamakon Policeansanda na CSBC Bihar na ƙarshe na 2021 ya bayyana
- Next-Gen Skoda Octavia Gwajin Ganowa Ba tare da Kamewa ba: unchaddamarwa A Indiya Ba da Daɗewa ba
- Mafi Kyawun wurare 10 Don Ziyarta A Maharashtra A Watan Afrilu
Yadda Ake Zubarda Ciki CIKIN RASHIN CIKI A dabi'a, rabu da ciki mara kyau kamar haka. BoldskyCiki da ba a shirya ba na iya zama abin firgita na ainihi. Wataƙila ba ku yi tsammani ba amma labarin tabbatar da cikinku na iya ɓata muku rai musamman idan ba a tsara shi ba. Mafi yawan matan da suke da ciki ba tare da shiri ba suna shirin dainawa ne bisa al'ada. Amfani da ganye da tsirrai don yanke ciki ya halatta a ƙasashe da yawa.
Koyaya, akwai wasu hanyoyi na halitta waɗanda za'a iya amfani dasu don dakatar da ɗaukar ciki. Misali, wasu abinci na iya zubar da ciki ta hanyar halitta. Zubar da ciki na al'ada ana iya ɗauke shi har zuwa farkon watanni uku yayin da suka kasa aiki bayan hakan. Ya fi kama da ɓarna kuma ba ya cutar da uwa ta wata hanya.
GWADA WADANNAN HANYOYIN SAMUN KYAUTATA ZINA
Zubar da ciki na al'ada bashi da hatsari sai idan mace bata da yanayi kamar hawan jini, asma, ciwon suga, farfadiya ko matsalolin koda. Ana amfani da wasu ganyayyaki da sinadarai na kasar Sin kamar Dong quai (Angelica sinensis) tushe ko Black Cohosh concoction don zubar da ciki na halitta. Tsohon magani yana shan ruwa da zuma kuma yana iya haɓaka damar zubar jini da kyau.
bitamin B12 abinci mai cin ganyayyaki masu wadata
ABUBUWAN DA ZASU SANI KAFIN SAMUN ZUBAR DA CIKI!
'Ya'yan itãcen marmari kamar gwanda da abarba suma ana cinye su don zubar da cikin ta hanyar halitta. Idan ba kwa son ciki, to kuna iya dakatar da shi ta dabi'ance tunda bashi da wata illa. Anan ga wasu abinci waɗanda zasu iya taimaka muku dakatar da ɗaukar ciki ta al'ada. Tabbatar cewa kuna da waɗannan abincin don zubar da cikin a farkon kwanakin farkon farkon watanni uku.
Abinci Don Ciki Ciki:
Vitamin C
Ana ɗaukar abinci mai ɗauke da Vitamin C a matsayin abu mai hana haihuwa na halitta idan aka cinye shi tsakanin lokacin tsakanin yin ƙwai da lokacin da ake sa ran yin al'ada. Ance babban kwayar Vitamin C na iya haifar da zubewar ciki a farkon ciki.
Gwanda
Yana daya daga cikin yayan Vitamin C masu tarin yawa wadanda ke taimakawa wajen haifar da lokaci akan lokaci. Yana daya daga cikin 'ya'yan itacen da ake muhawara akansu. Koyaya, masana sun ce gwanda tana da papain wanda ke haifar da zubewar ciki da zubar da ciki da wuri.
Abarba
A cewar wata tsohuwar matan aure, cin abarba na iya haifar da zubewar ciki. Protezyzy enzyme bromelain yayi kama da papain a gwanda. Yayinda bromelian ke tausasa bakin mahaifa, zai iya haifar da zubewar ciki.
Sesame Tsaba
Samun karamin cokali na soyayyen 'ya'yan itacen sesame da zuma na daya daga cikin hanyoyin zubar da ciki.
'Ya'yan Citrus
Yawancin 'ya'yan itacen citrus kamar lemu, tangerines da sauransu suna da wadatar Vitamin C wanda ke iya zubar da ciki ta hanyar halitta.
Hawa Matakala
An ce hawa matakala da yin motsa jiki mai wahala da motsa jiki na iya dakatar da ɗaukar ciki ta halitta.
Ganyen Shayi
Yawan shan koren shayi na iya haifar da matsalar haihuwa. Hakanan zai iya haifar da zubar da ciki.
Kifin Gwangwani
Kifin gwangwani na dauke da sinadarai masu gina jiki kamar su gishiri da sinadarai wanda ka iya kara hawan jini ga mace mai ciki kuma hakan zai iya haifar da ruwa.
Cuku
Cuku mai laushi irin su Brie, feta, Camembert, Roquefort, blue-veined, Gorgonzola, da dai sauransu domin yawanci ana yin su ne da madarar da ba a shafa ba wanda zai iya dakatar da ɗaukar ciki maras so.
Black Cohosh
Black Cohosh concoction ana amfani dashi don zubar da ciki na halitta. Ganye na kasar Sin yana aiki ne kamar tonic wanda zai iya zubar da cikin da ba'a so ta halitta.
