Hoto: Shutterstock Yayin zaune a gida a gaban kwamfutar tafi-da-gidanka yana aiki ko kallon jerin gidan yanar gizon da kuka fi so, fata ta fara wahala. Kuna iya yin mamakin cewa rashin sakawa gida na iya taimakawa fata lafiya da haske, duk da haka, ba gaskiya bane. Ko da yake ba za ku fita daga gidan ba, har yanzu kuna buƙatar fitar da fata don kawar da datti. Kamar yadda muka sani, exfoliation yana taimakawa wajen cire matattun kwayoyin halitta daga saman fata. Yana ɗaya daga cikin matakai mafi mahimmanci a cikin tsarin kulawa da fata.
Exfoliation wani tsari ne na halitta amma yana raguwa tare da shekaru ko lokacin da kwayoyin fata ba su sami abubuwan gina jiki da suke bukata don aiki mai kyau ba. Don haka yayin da muke tsufa, yana da mahimmanci don taimakawa aiwatarwa ta hanyar. Exfoliation yana sanya fatar jiki ta kara haske , santsi kuma har ma.
Sai dai kuma a daya bangaren. over-exfoliating zai iya cutar da lafiyar fata. Yana iya haifar da cikas na shingen kariya na fata yana sa ta zama mai saurin kamuwa da kamuwa da cutar da gubobi da ke cikin muhalli. Sabili da haka, wajibi ne a yi amfani da samfurori ko kayan aiki don cirewa wanda ke kawar da ƙazanta a hankali yayin da yake motsa kwayoyin halitta da kuma kiyaye fata. Babu wata hanyar kawar da fata ɗaya kawai wacce ta dace da kowane nau'in fata. Don haka, kafin zaɓar wani sashi don ku maganin DIY a gida , samun damar nau'in fatar ku da batutuwan.
Mataki na 1: Zaɓi Samfuran Dama
Abu mafi mahimmanci shine zaɓar samfurin da ya dace don exfoliation. Yayin yanke shawara iri ɗaya, tabbatar da kiyaye nau'in fatar ku da damuwar fata. Idan kuna da nau'in fata mai laushi, je zuwa kayan abinci mai laushi da mai shayarwa. Idan kana da fata mai saurin kuraje, zaɓi samfuran da ke da glycol acid a ciki. Tabbatar cewa kun saka hannun jari a cikin samfur mai kyau da taushi.Mataki 2: Dama Application
Lokacin da kake amfani da gogewar fuska, shafa shi akan fuska mai tsabta, bushewa kuma ka guje wa wurin da ke kusa da idanu. Yi amfani da madauwari da motsi mai laushi don goge fuska. Kar a shafa fuska ko amfani da shanyewar jiki. Idan kina amfani da sinadarin exfoliator kamar sinadari, sai ki shafa digo biyu a fuska sannan ki cire toka cikin mintuna 10.Mataki na 3: Moisturize
Moisturizing fuskarka bayan exfoliation shine mataki mafi mahimmanci . In ba haka ba, fata za ta rasa hydration kuma ta bushe da fushi.Mataki 4: Kar a manta da SPF
Idan kana amfani da exfoliator na sinadarai, SPF ya zama dole. Babban Layer na fatar ku yana samun barewa bayan fitar da sinadari. Saboda haka, bayyanar rana bayan wannan na iya cutar da fata ba tare da juyewa ba. Ana buƙatar kariya ta rana bayan fitar da fata don kare fata daga haskoki na UV masu cutarwa da lalacewar rana.Hanyoyin Halitta Don Kashewa
Exfoliating a gida abu ne mai sauqi. Ana iya yin shi ta amfani da sauƙi-samuwa, sinadaran halitta waɗanda suke da laushi a kan fata da tasiri ma. Abubuwan da za ku iya amfani da su sune:1. Sugar
Hoto: Shutterstock Sugar shine tushen glycolic acid wanda ke haɓaka sabbin ƙwayoyin fata yayin da yake yin laushi. Ana iya amfani da shi a cikin kayan haɗin gwiwa kamar man zaitun, zuma da tumatir. Idan kana da bushewar fata, je zuwa ga zuma da sukari exfoliate fata amma idan kana da m fata, ka guje wa tumatir. Gwargwadon sukari yana taimakawa cire datti daga pores yayin da ake sake yin fata.
Yadda ake amfani da:
Mix mai da sukari a cikin rabo 2: 1. Ki gauraya sosai a shafa a fuska mai tsafta. Yi amfani da madauwari motsi don tausa fata na tsawon mintuna biyu kafin a wanke da ruwan dumi.
2. Zuma
Hoto: Shutterstock Ruwan zuma yana taimakawa wajen shayar da fata, tare da cire ƙwayoyin cuta a hankali tare da kwantar da kumburin fata. Har ila yau yana da magungunan kashe kwayoyin cuta wadanda ke taimakawa wajen warkar da fata yayin fitar da ita.
Yadda ake amfani da:
A hada cokali daya na zuma da rabin cokali na lemu ko lemun tsami. Ƙara ɗan tsunkule na turmeric idan kuna so. A shafa a fuska mai tsafta, a tabo fuskar a wanke da ruwan dumi. Hakanan zaka iya amfani da shi tare da garin gram da yoghurt.
3. Yoghurt
Hoto: Shutterstock Yoghurt a na halitta exfoliator . Yana da laushi kuma yana da kaddarorin tsaftace fata. Ya ƙunshi lactic acid, bitamin D da probiotics waɗanda ke da amfani ga lafiyar fata. Yana kwantar da hankali, santsi kuma yana daidaita sautin fata.
Yadda ake amfani da:
Sai ki shafa kai tsaye ki barshi na tsawon mintuna 20 sai ki wanke.
4. Lemun tsami
Hoto: Shutterstock Lemon babban tushen citric acid ne wanda ke aiki azaman exfoliator na halitta. Duk da yake Yana exfoliates fata a hankali, yana kuma da abubuwan haskaka fata. Yana da bitamin C wanda ke rage pigmentation yana maganin bushewar fatun da wrinkles yayin da zurfin tsaftace pores.
Yadda ake amfani da:
Yin amfani da lemun tsami tare da sukari yana ɗaya daga cikin shahararrun goge ga fata na al'ada. Yana da kyau a guji amfani da lemun tsami kai tsaye akan fata mai laushi. A hada cokali biyu na ruwan lemun tsami da teaspoon daya na sukari. Sai ki shafa ruwan a fuska da auduga, ki goge sannan ki wanke bayan minti 10.
5. Gwanda
Hoto: Shutterstock Gwanda yana dauke da papain wanda wani sinadari ne da ke narkar da matattun kwayoyin halittar fata. Wannan enzyme yana taimakawa wajen warkar da fata kuma yana haskaka layi mai kyau da tabo shekaru.
Yadda ake amfani da:
A hada gwanda cokali daya da 'ya'yansa cokali biyu a nikashi da man zaitun cokali daya. A hankali goge fuskarka kuma a wanke shi. Bai kamata a bar goge a fuskarka sama da minti ɗaya ba, saboda ƙaƙƙarfan enzymes na 'ya'yan itace na iya haifar da haushi idan an bar su na tsawon lokaci.
6. hatsi
Hoto: Shutterstock Hatsi na da wadataccen sinadarin antioxidant wanda kuma ke cire yawan mai daga fata. Wannan sinadari yana da kaddarorin sawa wanda ke aiki a matsayin alheri ga waɗanda ke da bushewar fata.
Yadda ake amfani da:
Haɗa cokali biyu na hatsin da aka yi da kyau tare da teaspoon ɗaya na zuma. Kuna iya ƙara ɗan ruwa kaɗan don ba da daidaito kamar manna. Aiwatar akan fuskar da aka wanke kuma a shafa a hankali. A bar shi ya zauna na tsawon mintuna uku zuwa hudu kafin a wanke.
FAQs Kan Yadda Ake Fitowa A Gida
Q. Sau nawa ya kamata ku fitar da fata?
TO. An ba da shawarar cewa mutanen da ke da nau'in fata na yau da kullun na iya fitar da fata sau biyu zuwa sau uku a mako. Wannan zai sa fata ta yi laushi da haske. Koyaya, ana shawartar mutanen da ke fama da kuraje ko kuma fata mai laushi da su ɗauki ra'ayin dermat kafin yanke shawara a kan abubuwan da kuka fi so. Wani lokaci, fata takan cire mai ta halitta saboda wuce gona da iri yana haifar da yawan samar da sebum a cikin fata. Wannan yana haifar da mummunan yanayin fata ko karuwa a cikin fashewa.
Q. Shin ya kamata a yi amfani da abubuwan exfoliants da safe ko dare?
TO. Babu lokacin da ya dace a cikin rana don fitar da fata saboda wannan ya dogara da tsarin yau da kullun da jadawalin ku. Amma idan kina sanya kayan kwalliya a kullum, to sai ki rinka fitar da fata da daddare domin hakan zai taimaka wajen kawar da barbashin kayan shafa gaba daya sannan kuma a bude kofofin fatar jikinki da kuma ba da damar wanke fata baki daya. Amma idan kana da fata mai laushi ko kuma idan ka lura cewa fuskarka ba ta da kyau, to, exfoliating da safe zai dace.
Q. Wadanne kayayyaki ne bai kamata a yi amfani da su ba bayan cirewa?
TO. Ya kamata a guji samfuran da ke da ƙaƙƙarfan sinadarai ko ƙaƙƙarfan tsari nan da nan bayan an cire su. Fatar jiki yana da mahimmanci bayan fitar da fata kuma amfani da samfurori masu ƙarfi na iya haifar da ƙarin kumburi wanda ke haifar da ja da haushi. Yi amfani da man fuska mai laushi don sanyaya da kwantar da fata.
