Kun farka har zuwa ɗigogi a cikin ɗakin dafa abinci, da ƙwaƙƙwaran guje wa abin rufe fuska a kan hanyar zuwa ofis kuma yanzu kuna da imel na gaggawa guda 50 don cirewa kafin ku ga shugaban ku. (Oh, kuma karfe 11:00 na safe ne kawai) Yaya za ku yi nasara a wannan rana ba tare da busa gasket ba? Amsa: Madadin numfashin hanci .
To Menene Madadin Numfashin Hanci?
Mun ci karo da wannan tukwici akan shafin abokinmu Grace Atwood kuma nan da nan mun sha'awar. Tunani don daidaita duka hemispheres na kwakwalwa, nadi shodhana wani nau'i ne na tunani mai sauƙi wanda ba ka ma gane kana yi ba. Mun ba shi tafiya a cikin safiya mai cike da damuwa kuma mun gamsu da rahoton hakan yana aiki da gaske. Abin sha'awa? Karanta koyaswar Grace a ƙasa.
Kuma Yaya Daidai Ne Na Gwada Madadin Numfashin Hanci?
Kuna iya yin wannan a duk inda kuke, a tsaye ko a zaune, kodayake na fi son in gwada shi a zaune tare da rufe idanu. Ɗauki hannun dama, murƙushe zobe da yatsu masu ruwan hoda zuwa gindin dabino, haɗa yatsu na tsakiya da na fihirisa tare, nuna babban yatsan yatsa.
4 seconds: A hankali danna yatsu guda biyu da aka mika don rufe hancin hagu yayin da kuke shaka don kirga 4 ta hancin dama.
8 seconds: Rufe hancin hannun dama ta hanyar danna ƙasa da babban yatsan hannu, tare da sakin rufe hancin hagu yayin da kuke fitar da numfashi daga hancin hagu don ƙidaya 4.
Dakika 12: Shaka don ƙidaya 4 ta hancin hagu, tare da rufe hancin dama tare da babban yatsan hannu.
Dakika 16: Danna yatsu biyu a kan hancin hagu yayin da kake sakin yatsan yatsan daga hancin dama don fitar da numfashi don kirga guda 4.
Shi ke nan, jama'a: Jimlar sake saitin sararin kai a cikin daƙiƙa 16.
Bincika ƙarin shawarwarin lafiya akan bulogi mai ban sha'awa na Grace, The Stripe , kuma kada ku rasa hirarmu ta musamman A Coterie .
