Fa'idodi guda 6 na Bada Lokaci tare da Iyali (Alamar: Yana da Mahimmanci fiye da yadda kuke tunani)

Mafi Kyawun Sunaye Ga Yara

Bene:

Ranar Haifuwa:

Aika Da

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin

Wataƙila kun riga kun san cewa yin amfani da lokaci tare da iyali yana da tasiri mai dorewa a kan ci gaban tunanin yara da zamantakewa. Amma abin da ƙila ba za ku sani ba daidai ne yaya maraicen da aka yi cikin ruɗani tare da yaran yana amfanar su ko lokacin iyali nawa kuke buƙata don ganin sakamakon.

Na farko, wasu labarai masu daɗi: Idan ya zo ga ladan da yara masu shekaru 3 zuwa 11 suka girba daga lokacin iyali, bincike daga Jami'ar Toronto ya nuna cewa adadin yana da ɗan ƙanƙanta mai daraja. Madadin haka, tsohon QT shine sarki. Zan iya zahiri nuna muku sigogi 20, kuma 19 daga cikinsu ba za su nuna alaƙa tsakanin adadin lokacin iyaye da sakamakon yara ba. . . . Nada. Zippo, masanin ilimin zamantakewa da marubucin binciken Melissa Milkie ya shaida wa Washington Post . (Abin sha'awa shine, Milkie ya gano cewa wannan canje-canjen yana faruwa a lokacin samartaka, lokacin da kuke ciyar da lokaci mai yawa tare da mahaifiya yana da alaƙa da ƙananan halayen rashin tausayi.) Ma'ana, za ku iya barin wannan mummunan laifin da kuke samu a duk lokacin da kuka zubar da wasu tubalan. a ƙafar ɗanka mai shekara 5, ba da murmushin shuru mai girma sannan ku ruga zuwa ɗayan ɗakin don gama kiran taro ko kayan wanki. Don haka, wane irin lokacin iyali ne da gaske ke kawo canji a rayuwar yaranku? Ci gaba da karanta don gano dalilin inganci lokaci yana da matukar mahimmanci, da kuma wasu shawarwari masu taimako don yadda za ku haɗa shi cikin jadawalin ku.

LABARI: 54 Dinbin Cin Gindi Mai Ƙaunar Iyali Waɗanda Hatta Masu Zaɓen Zasu So

Fa'idodi 6 na Ba da Ingantacciyar Lokaci tare da Iyali

1. Yana kwadaitar da budaddiyar sadarwa

Komai aikin, lokacin da aka keɓe tare a matsayin iyali-ba tare da shagaltuwa na aiki, wayoyi ko ayyuka ba—yana haifar da sarari don tattaunawa a buɗe. Wataƙila yaranku suna da nufin yin magana da ku game da wani abu amma sun ga kun kama ku cikin wasu ayyuka don ku saurara (hey, yana faruwa). Lokacin da kowa yana da abubuwa da yawa a zuciyarsa, yana da sauƙi a manta don duba tare da dangi game da yadda ranarsu ta kasance. Matsakaicin lokacin dangi yana magance matsalar ta hanyar samar da rukunin ku da madaidaiciyar dama don sadarwa da ji - gogewar da ke haɓaka haɗin kai. Mara daraja.

2. Yana gina kima

Baya ga ƙarfafa haɗin kai, sadarwa (kamar yadda aka kwatanta a sama) yana kuma taimakawa wajen haɓaka kima a cikin matasa waɗanda ƙila ba su da kwarin gwiwa don ba da gudummawa ga tattaunawa. A wasu kalmomi, ba wa yara damar raba cikakkun bayanai game da rayuwarsu da kuma jin ra'ayoyinsu kan abubuwan da ke faruwa a halin yanzu a cikin kwanciyar hankali na iyali zai sa su ji kima da kuma inganta darajar kansu a ciki da wajen rukunin nukiliya.

3. Yana nuna ingantaccen iyali da haɓaka dangantaka

Yara suna koyo ta hanyar kwafin iyayensu, in ji masu bincike a Jami'ar Jihar Michigan (amma kun riga kun san hakan, dama?). Wannan yana nufin cewa duk lokacin da dukan iyalin suka taru, akwai lokacin koyarwa (da koyo) ta misali. Duk iyaye biyu sun tsaya don samun ɗanɗano kaɗan daga ganin yadda ɗayan ke hulɗa da yara, yayin da mafi ƙanƙanta mambobi za su amfana daga ganin ingantaccen alaƙar alaƙar da manya suka tsara. (Don haka eh, watakila kar ku zaɓi lokacin dangi don yin jayayya da manyan ku game da waɗanda suke wanke mafi yawan jita-jita.)

4. Yana ƙarfafa dokokin iyali

Dokokin iyali suna taka rawa sosai wajen tabbatar da cewa gida yana gudana kamar injin mai mai kyau-kuma menene mafi kyawun damar samun kowa a shafi ɗaya fiye da lokacin da gungun duka suke wuri ɗaya, a lokaci guda. Ko kuna so ku isar da mahimmancin sauraron wasu ba tare da katsewa ba ko kuma jaddada cewa kowa yana bukatar ya shiga cikin lokacin tsaftacewa, lokacin da aka keɓe tare zai taimaka wajen isar da saƙon.

5. Yana taimakawa biyan bukatu na zuciya

Kuna iya ciyar da lokaci mai yawa a cikin dangin ku, amma lokacin da wannan lokacin ya zo daidai da wasu buƙatun gasa (kamar aiki, tsaftacewa, gudanar da ayyuka, da dai sauransu), ba ya dace da irin kulawar da ba a raba ba da kuma ƙauna mai mahimmanci wanda ke taimakawa dangantaka. bunƙasa. Ta hanyar keɓe lokaci don zama tare da iyali ba tare da wasu abubuwa ba, za ku iya da gaske mai da hankali kan buƙatun tunanin dangin ku, tare da samun naku ma.

6. Yana inganta lafiyar kwakwalwa

A cewar sakamakon binciken a binciken bincike aka buga a Jaridar Epidemiology da Lafiyar Jama'a , al'adar iyali da kuma lokaci mai kyau tare da iyaye yana da alaƙa da ingantacciyar lafiyar hankali da ƙarancin ɗabi'a a tsakanin matasa, musamman. Ƙashin ƙasa: Shekarun matasa ba tafiya ba ne, amma za su iya zama mafi mahimmanci ga ku da yaronku idan kun yi wani lokaci tare.

Da kuma Ra'ayoyi guda 6 don Bada Lokaci tare da Iyali (da Sa shi Ma'ana)

Zauna don cin abincin iyali.Amfanin abincin dare na iyali yana da rubuce-rubuce-saboda duk dalilan da aka lissafa a sama, da daya: Wannan al'ada kuma an ce yana ƙarfafa halayen cin abinci mai kyau, cewar masana a Jami'ar Harvard . Wanene ba a jarabce shi ya shirya don cin abinci mai girma-kawai cikin kwanciyar hankali da zarar yara suna kan gado? Daga lokaci zuwa lokaci, hakan yayi kyau-amma kar a rasa damammaki da yawa don zama tare kamar yadda wannan ranar cin abincin dare maimaituwa yayi alƙawarin ƙarfafa haɗin gwiwa da haɓaka haɓakar iyali gabaɗaya. Bugu da ƙari, ƙananan yara da gaske suna iya ɗaukar wani abu kore da ganyaye yayin yin haka yana ba su damar zama membobin ƙungiyar cin abinci na manya. Ci gaba da ranar iyaye-yara.Yana da mahimmanci a haɗa dukan iyali tare akai-akai, amma iyaye da yara suna amfana daga lokaci-lokaci, kuma. Dangantaka na soyayya na iya faduwa da ƙonewa sai dai idan mai kula da yara ya zo sau ɗaya a cikin ɗan lokaci, kuma ƙarfin iyaye-yaro bai bambanta ba. Kwanan wata ɗaya tare da ɗanku na iya tabbatar da mahimmanci musamman a lokuttan da manyan canje-canje ke faruwa (watau, bayan babban motsi, canjin makarantu ko haihuwar sabon ɗan'uwa). Shirya tafiya ta rana ta musamman don ku biyu kawai, sannan ku yi kasuwanci tare da matar ku a lokaci na gaba. Shirya daren wasan dangi.Pro tip: Nasara lokacin iyali bai kamata ya zama kamar aiki ba. Guji wannan yanayin ta hanyar gabatar da daren wasan mako-mako, don haka kowa zai iya yin amfani da lokaci tare yayin jin daɗin nishaɗin da ba ya allo. Fitowa fakitin katunan ko tarin abubuwan da kuka fi so wasannin allo na abokantaka don lokacin da aka kashe tare yana da daɗi sosai. Ji daɗin abin sha'awa. Nemo abin sha'awa-zane-zane, daukar hoto, aikin lambu-wanda ke magana da duk membobin dangin ku kuma ku shiga cikin ayyukan tare akai-akai. Kwanan kwanan wata da ke ba kowa damar gano yanki na sha'awar juna shine nau'in lokaci mai kyau wanda yara da iyaye za su sa ran rabawa. Yi tafiyar zango.Babu wata hanya mafi kyau don haɗi tare da danginku fiye da ɗaukar su akan tafiya zuwa wuri mai kyan gani tare da iyakataccen sabis na salula. Shirya tanti da jakunkuna na barci (da da yawa na marshmallows) don balaguron balaguron wata-wata wanda ke nuna maganganun gobara, iska mai daɗi da yalwar haɗin gwiwa. Yi daren fim na yau da kullun.Ingantacciyar lokaci tare da dangi na iya zama ɗan ƙaranci: Yi dare na fim na yau da kullun tare da danginku don lokacin sanyi wanda duk da haka yana haifar da gogewa mai ma'ana. Kawai ka tabbata ka ɗauki fim ɗin a gaba don kada ka shafe tsawon sa'o'i biyu suna jayayya a kan abin da za ka kallo da kuma sassaka wani lokaci bayan fim ɗin don tattaunawa ta rukuni na yau da kullum.

Naku Na Gobe

Don Sani

Aiko Min Da Imel Nuna A Shafin