Kin amincewa yana da zafi, amma babu makawa. A wani lokaci a cikin rayuwar mutum, mai yiyuwa ne mutum zai shiga cikin zafin da ba zai iya jurewa ba na raunin zuciya. Amma wannan ba daidai ba ne, zafi yana da kyau, za ku iya magance shi. Duk da ban tsoro kamar yadda kuke ji a yanzu, ku sani cewa zafin zai shuɗe daga ƙarshe. Kuma ba da dadewa ba, za ku dawo cikin farin cikin hasken rana na mutumin da kuka kasance kafin ‘wannan mutumin’ ya karya zuciyar ku. A halin yanzu, ga hanyoyi 10 da za ku iya jurewa da radadin soyayyar da ba ta da tushe.
Ka ba kanka lokaci don yin baƙin ciki
Kamar yadda cheesy da romcom-kamar yadda yake sauti, kuna buƙatar ƙyale kanku don yin baƙin ciki; bayan duk kin yarda yayi zafi! Wani bincike ya gano cewa ciwon zuciya yana kunna sashe ɗaya na kwakwalwa kamar yadda ciwon jiki ke yi. Shi ya sa a zahiri ‘karyayyen zuciya’ ke ciwo. Kada ku yi wa kanku wuya don son wani, ba da lokaci don bacin rai da baƙin ciki; kawai kar a yi yawa.
Yi magana da kanka a cikin mutum na uku
A'a, ba mu da rudu. Wannan dabarar tana aiki a zahiri saboda yin magana da kanku a cikin mutum na uku yana taimaka muku sarrafa motsin zuciyar ku ta hanya mafi kyau. Wannan dabarar tana ba ku damar kimanta halin da ake ciki daga hangen nesa. Don haka, eh, sami hira game da kanku.
Ka guji ruɗi
Wataƙila kun kasance kuna mamakin (kuma kuna fatan) cewa wata rana, wata rana kawai abubuwa na iya faruwa tsakanin ku biyu. Bege yawanci babban ji ne, amma tabbas ba a cikin waɗannan yanayi ba. Zama cikin rugujewar cewa wata rana murkushewarka zai so ka kamar yadda kake son shi zai kara dagula al'amura. Ka guje wa waɗannan ruɗani ko ta yaya kuma za ku kasance kan hanyar ku don ci gaba.
Ƙirƙiri sarari
Ba muna cewa ya kamata ku yanke duk wata alaka da shi ku daina yin cuɗanya da shi gaba ɗaya ba, amma ku yi ƙoƙari ku samar da sarari tsakaninsa da ku. Idan har yanzu kuna abokantaka da shi, yi ƙoƙari ku kira shi ko aika saƙon saƙo kaɗan sau da yawa; bari ya kira ka sau ɗaya a wani lokaci. A lokutan da zuciyar ku ke murmurewa, sararin samaniya yana taimakawa aikin.
Yi lokaci don sha'awa
Maimakon mafarkin rana game da yadda yake da ban mamaki, shagaltar da kanku da sha'awar da ke sha'awar ku. Mafarki mara hankali shine cikakken ɓata lokacinku kuma a maimakon haka kuna ba da kuzarin ku wajen yin wani abu mai fa'ida. Zaɓi wani abu da ke sa sha'awar ku ko abin sha'awa da kuke son gwadawa koyaushe.
Kula da kanku
Ƙaunar kai ba ta da kyau! Kuma lokacin da kuke ƙasa kuma kuna jin ƙiyayya da yawa ga ƙauna da duk abin da ke tattare da ita, tsaya nan da nan. So abu ne mai kyau kuma son kai ya fi kyau. Yi alƙawari tare da salon ku kuma tafi don cikakken zaman jin daɗi. Ko kuma kawai sami gishirin wanka da kuka fi so da mahimman mai kuma ku kawo wurin shakatawa cikin gidan ku. Ku sani cewa kuna da mahimmanci!
Yi lissafin riba da rashin amfani
Kamar yadda abin ba'a kamar yadda yake sauti, a zahiri yana taimakawa! Yi lissafin ribobi da fursunoni game da zama marasa aure. Zai taimaka maka samun hangen nesa. Bangaren fursunoni watakila ya fi ribobi amma hakan yayi kyau. Daga ƙarshe za ku fara ganin mafi kyawun gefen abubuwa. Kuma ku tuna don mayar da hankali kan bangaren wadata, kasancewa mai kyakkyawan fata koyaushe yana taimakawa.
Tafi kwanan wata
Yana iya yin sauti da ɗan tilastawa ko ma ba ya da amfani, amma tabbas yana da kyau fiye da zama a gida kaɗai da yin motsi. Bai ma zama dole ya zama babban kwanan wata mai mahimmanci ba, kiyaye shi kullun. Tambayi aboki ko abokin aiki don kofi ko gwada sabon gidan abinci. Idan kuna so, zazzage ƙa'idar saduwa kuma ku tambayi ɗaya daga cikin 'matches' naku akan ranar kofi!
Ka ce a'a ga romcoms
Don Allah kar ku yarda da jin daɗin kallon romcoms da cin ice-cream bayan kun shiga cikin raunin zuciya. Kawai zai sa ku yi waƙa ba dole ba kuma ku ba da fifiko ga abu ɗaya da ba za ku iya samu ba - ƙauna. Madadin haka, mai da hankali kan fina-finai da littattafan da ba na soyayya ba, zaɓi wani nau'i, kamar wasan ban dariya, masu ban sha'awa ko wasan kwaikwayo. Zai taimake ka ka magance zafi da kyau.
Kar a nemi rufewa
A ƙarshe, kawai yarda da halin da ake ciki don abin da yake kuma kada ku yi gaggawar neman rufewa don ganin abubuwa sun zama 'mafi kyau'. Neman rufewa lokacin da a zahiri babu, ba zai taimaka lamarin ku ba. Kawai bari a tafi, yarda da shan kashi, ja safanku sama kuma ku rungumi gaba. Ka tuna cewa akwai kifaye da yawa a cikin teku.
